[...] zniechęcać ale jak nie jesteś numer 1 w kraju to za walkę zawodową dostajesz jakieś śmieszne pieniądze typu 200-300 funtów. Gość o którym wyżej wspomniałem więcej kasy w ten sport pcha niż z tego wyciąga. Jeździł kiedyś na kilkutygodniowe treningi do Tajlandii przed walkami - miesiąc takiego obozu to 300 funtów - dodaj do tego ceny biletów i [...]
Pojawiły się pierwsze kursy. https://pl.expekt.com/odds?ReadWriteCookie=True&Live=False&LiveHasUserDefinedValue=False&LiveCalendar=False&MultipleBoost=False&SortBy=Date&IsSortByOddsModesAvailable=True&MarketTypesBox=Sport.Front.ViewModel.Models.OddsMarketTypesBox&StartIndex=0&HasHiddenMarketTypesRow=False&IsExpandmarketType=False Mańkowski + [...]
[...] Obwód talii : 81 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18 % Aktywność w ciągu dnia : niska, tylko trening, aktualnie nie pracuje. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - split Odżywianie : normalne, staram się teraz utrzymać 3000 kcal Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : nie jem tylko [...]
[...] wyższych dawek nikt nie stosował a tak wogòle to większość sezonu na sucho jechali to historyjka dla naiwnych. Cała kulturystyka kiedyś i dziś to walka farmakologii - taki sport, zresztą cała reszta też podobnie wygląda z tym że farmakologia nie rzuca się tak ostro w oczy wszystko idzie do przodu, medycyna, farmakologia, dietetyka, treningi Dla [...]
Sport - dziś udało mi się pobiegać 35 minut, zabawa tempem dala mi w kość. Jedzenie. Rano jaglanka na mleku 3,2 - przedtreningowo. Po bieganiu byłam tak głodna że zjadłam dużego pieroga ruskiego. Wyrób mojej mamy. No bo ma i białko i węgle i tłuszcze. Po tym pierogi mózg zadziałał i uświadomiłam sobie - biała mąka to zło. Zrobiłam więc na domowym [...]
Cześć Mam w planach zakup ławeczki do ćwiczeń. Posiadam kilka rodzaji gryfów,obciążenie wszystko jest teraz chciałbym zaczerpnąć rady. Mam na oku dwie sztuki: http://www.sport-shop.pl/lawka-do-cwiczen-meteor-e206-p-6082.html [...]
Naprawdę nie wiedziałem kto to taki Kenenis Bekele. Podobnie jak nie wiem kto to Zatopek }:-( Ze sportu interesuje mnie tylko sport, tzn ruch, a jedynych aktywnych sportowców którzy coś dla mnie znaczą, coś mogą zmienić w moim życiu i ze zdaniem których się liczę, mam na tym forum. Żyję w takim swoim małym światku, ograniczonym do ludzi których [...]
A koło 6kg nadaje się do ćwiczeń dla początkujących i jak mam poznać czy akurat ten model jest wytrzymały? Pewnie każdy sprzedawca napisze, że jest wytrzymały a tutaj raczej trzeba kierować się marką o czym nie mam pojęcia. Co powiecie o marce Fitkraft albo Total Sport ( [...]
[...] razowym do tego pomidor ( taki wyjatek przyzwyczajenie do tego dania ) Piers z kurczaka smazona na oliwie z oliwek z ryzem kurczak 250 gram ryz 100 gram Bialko whey sport definition Piers z kurczaka na parowaze 150 i ryz 50 gram Nalesnik z budyniem ( 400 kcal ) przepis z wk bardzo smaczny czasami dodaje owsianke i wtedy bomba jak [...]
Nuda, jeśli chodzi o sport. Nic oprócz spacerów z psem. A, dzisiaj zepsułem drewnianą zjeżdżalnię dla dzieci przy bloku. Zachciało mi wejść się na górę. Spróchniałe belki i poleciałem w dół. Psuj ze mnie. Ze zdrowiem odrobinę lepiej. Jeszcze jutro i sobota. Zobaczymy.
mimo suplementacji nie zapominaj o warzywach i owocach, to zawsze jednak bardziej wartościowe źródła;-) mnie też, 3 dzień głowa boli.. Mnie lekko pobolewa, do tego ból szyi, dlatego zapisałem się na masaż #CZWARTEK# #DZIEŃ 60# NOGI Wczoraj tak bolała mnie głowa , że nie dałem rady iść na trening. Dlatego trening zrobiłem dziś z rana, na czczo (co [...]
No niestety kontuzjogenny sport. Dlatego jzu czysto rekreacyjnie 2x w tyg. ALe trenigi sa tak konkretne ze zdarza sie ze wracajac ide jak pijany do domu Jak widac fronty musialem odrzucic z racji iz kolano napuchlo i nie jestem w stanie zrobic przysiadu,robilem tylko lekko wyprosty bez mocnego spiecia nawet byle cos pobudzic miesien,dac bodziec i [...]
Zależy gdzie się trafi. Ja np. nie mam w ogóle choreografii tylko non stop figury i siłówka. Ale i tak uważam że to piękny sport a przeciwwskazania są tylko w naszej głowie- słabe wichcie nie przeszkadzają :D
witajcie! mam pytanie odnośnie witamin wiem,że już dużo było na ten temat ale chodzi o coś troche innego gdyż kupiłem se te z olimpu witaminy i minerały chelaty,ale i jest problem bo brałem je 5 dni i przestałem gdyż miałem po nich bardzo miekki sen czy to może być wina tego,że tych witamin jest po 1000-2000% bo na każdego inaczej to może działać [...]
Witam serdecznie . Mam na imie Wojtek mam 18 lat i chciałbym coś zmienić w swoim nudnym życiu. Postanowiłem wziasc sie za sport zamiast jezdzic na imprezy i wydawac na alkohol . Tylko problem w tym że mało obeznany jestem w tych tematach , kiedyś troche czytałem o dietach i ogólnie na codzien ją stosuje ale bez dokładnosci . Chciałbym poprosić o [...]
[...] Eva Plzeň Konstantin Ožinskij Fit Joh Svitavy Panos Plangesis T&M Olympia Fitness Praha Adam Pražan Fit Joh Svitavy Jan Švec Fit. klub Omega Olomouc Ilija Tipovský Unnosport Ostrava Robin Weiermuller HELP CZ Bodyfitness Club Piotr Zieliński Polsko Rafal Zabawa Polsko Konrad Knoza Polsko Lukasz Strzelecki Polsko Kacper Duc Polsko Bartosz [...]
Hej ;) Mam pytanie odnośnie tej ławki: https://www.marbo-sport.pl/product-pol-24529-Lawka-do-cwiczen-L8320-HMS.html czy będzie ona dobra na sam początek? :-) Z góry dzięki! ;)
KSW: Road to Wembley
