sport

z supli to: - carbo - BCAA - ZMA - jakieś witaminki (VitaMin Multiple Sport z Olimpu jest bardzo ok, sama biorę)

Według siatki centylowej jestes 50 centylem czyli powinines miec wzrost okolo 178 cm - koncowy. Dyzo spij, jedz duzo miecha zeby dostarczac bilaka i wcinaj jakies multiwitaminy. A i uprawiaj sport bo podnosi igf1(naukowo udowodnione)

[...] "DNA code" will now attach to your individual cellular receptor site to form T-3. Please look for this and other cutting edge supplements produced by SAN...the sport supplements industry innovator.** Nutrition Facts Serving Size: 1 Capsule Servings Per Container: 90 Amount Per Serving % Daily Value* 99.9% Pure Synthetic [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 65 Wzrost : 174 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20,5% Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia (Pierwszy rok treningów etap 2) Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : masa Ograniczenia żywieniowe : brak [...]

Wiek : 18 Waga : 73 Wzrost : 184 Staż treningowy: 12 miesięcy Obwód pasa : 79 Obwód klaty: 98 Obwód uda: 51 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3 godziny w tygodniu zajęć z wychowania fizycznego Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, [...]

jedna i druga reka musi byc schowana za plecami- to oczywiste, a wogole o jaki sport chodzi?:D

za wcześnie na jakiekolwiek treningi nad własnym ciałem. Może zacznij trenować jakiś sport ?

Powiem Wam jedno - WÓDKE TRZEBA PIĆ ! - To jest w zasadzie Nasz sport Narodowy - mamy w nim spore osiagniecia i tradycje - POPROSTU OD CZASU DO CZASU TRZEBA SIE "NAWALIC"- zreszta to bardzo pomaga człowiekowi, oderwac sie od pieprzonej nudnej rzeczywistości w tym powalonym kraju ! Howgh ! Yo! XXL

Piwo jak najbardziej...ale wóda.To zabójstwo dla formy, treningu i organizmu. Kulturystyka to nie sport dla pijących wódke...pijesz- nie trenujesz kulturystyki tylko coś tam wyprawiasz z ciężarami. Nie pijesz - można to nazwać sportem. Pozdrawiam ----------------- [email protected] http://www.nessip.conecta.com.pl

W internecie jest wszystko:) Można tu także kupić świetne stroje sportowe. Zajrzyjcie tutaj: http://besame.com.pl/13-sport-stroje-fitness Duży wybór strojów fitness dla pań:) Wszystko wykonane z wysokiej jakości materiałów:)

[...] : 104 Obwód ramienia : 32 Obwód talii : 91 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 40% Aktywność w ciągu dnia : praca na nogach Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3-4x w tygodniu interwały/aqua aerobik Odżywianie : lubie jeść zdrowo, poza tym dużo pije Cel : na początek 10kg mniej do 4.07:) [...]

[...] to trwało! i nie widzę powodu żeby wątpić w 'czystość' tego procesu! przez tyle lat, po takim treningu, MUSIAŁ zbudować mięśnie... to jest boks! to jest cholernie wysiłkowy sport, intensywny i polegający m.in. na olbrzymiej aktywacji mięśni, co wyście z choinki spadli? Holyfield przez dłuuugie late nosił się z zamiarem przeniesienia z wagi [...]

[...] je z zewnątrz) wyciąga z nich następujące wnioski: wszędzie są koksy, nic bez nich się nie osiągnie, nie ma co pracować na treningach bo Ci co mają koksy i tak będą lepsi, sport zawodowy to horror ze strzykawkami, Michael Jordan to nie fenomen tylko mieszanka dopingowa, nikt nie rodzi się piękny to tylko operacje plastyczne takimi ludzi [...]

W tej cenie to marbo home poszukaj sobie, np. http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-ze-skosem-ujemnym-zintegrowane-stojaki-mh-l003.html

kazdy sport pomaga zrzucic tluszczyk, poniewaz cwiczac spalamy kalorie, co pomaga nam osiagnac ujemny bilans energetyczny (przecietnie 7.000 kcal na minusie to 1 kg, ALE to jest oczywiscie ogroomne uproszczenie), aerobik jak najbardziej pomaga gubic tluszczyk, to samo step i silownia - pamietajcie, ze w ten sposob budujemy miesnie, a miesnie do [...]

[...] Cię do uderzania to standardowo MT, boks, kick. Jeśli chodzi o wybór klubu to o judo musisz zapytać w dziale grappling. Ja się nie orientuję. Może być zresztą kłopot bo to sport olimpijski, mocno nastawiony na zawodników, więc często od małego się zaczyna. BJJ masz tylko w grappling kraków na Woli Duchackiej albo na Kościuszki. Jest tam też MMA [...]

Ciekawi mnie czy przez cięższe oddychanie można poprawić swoją wydolność? Można ---> http://www.powerbreathe.com/powerbreathe-categories/sport-fitness/improve-exercise-performance/powerbreathe-classic-medium-resistance-fitness.html A za ochraniacz całkiem sporo przepłaciłeś. U mnie nieźle sprawdza się ten --> [...]

[...] miał swoje 5minut... jak widze nie ma reguły w tym sporcie... będąc swietnym juniorem mozna nie zrobic kariery jako senior bo kontuzzje to uniemozliwia. w sumie ciekawy ten sport mozna zaczac pozno nawet po 30 i w weteranach zostac mistrzem swiata i nnych sportach np w bieganiu raczej sie tak nie da czy w sportach walki. np Szymon Kołecki mając [...]

[...] : 75 Obwód bioder :93 Obwód uda 52 Obwód łydki:35 W którym miejscu najszybciej tyjesz :brzuch, nogi W którym miejscu najszybciej chudniesz : trudno powiedzieć Uprawiany sport lub inne formy aktywności: trenowałam pływanie 5 lat po 10 treningów w tygodniu, pół roku temu skończyłam, teraz: ruch ok. 3x w tygodniu na przemian bieganie, rower, [...]

no wlasnie gimnastyke dla mnie sport=ruch, samo fitness sylwetkowe czy kulturystyka nie ma tego 'czegos' i dlatego wieksze wrazenie robi na mnie t.pietras niz r.slodkiewicz czy np k.porczyk niz a.ryk Zmieniony przez - om w dniu 2007-03-23 23:58:30