sport

no zgadzam sie taki sport, ze bez kontuzji sie nie obejdzie. tylko troche martwi mnie ze to juz przeszlo tydzien...

A co powiecie na to witaminy dymatize brałbym jedną dziennie po porannym posiłku (oprócz tego omega 3 sport z olimpu i acerole plus) ?? wygląda ciekawie i opłacalnie

oczywiście sog dla MBlastera Sport jest czymś niesamowitym, jest piękny i niebywale prosty.

-Olimp Gold Omega 3-do posilkow bogatych w tluszcze, do sniadania po 2 capsy -Olimp L-Glutamina Mega Caps - 180 kaps. 5+1 za free-4 rano i 4 przed snem -ActivLab BCAA XTRA - 500g (BCAA + L-Glutamina)-20g przed i po treningu -VPX NO Shotgun MHF-1 588g-porcja przed treningowo -Ultimate Horse Power - 1000 g-porcja po treningu i rano 2 DNT -Olimp [...]

Jeśli chodzi o WTF "Taekwondo -- Sport olimpijski i sztuka samoobrony" autorzy: Kyong Myong Lee i Dariusz Nowicki.

To inaczej, wklej przykładowy dzień z odżywiania i podaj wielkość posiłków , podaj także czy ćwiczysz na WF'ie , czy jesteś na coś uczulony itp. i to jaki sport uprawiasz w ciągu dnia , jesli miałeś robione badania to jak pamiętasz jakie to napisz. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-12-18 11:11:48

[...] Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w [...]

[...] klatki : 108 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 84/5 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 13-14% Aktywność w ciągu dnia : brak*********y sport lub inne formy aktywności :4xSPLIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : [...]

Widac ze cos robisz ale z załączonych zdjec nie wiele mozna wywnioskowac , przodu,ramion,ud nie widac. Do poprawy wszystko i jak lodzianin napisal pilnuj diety bo ten sport to nie wyscigi

Alez ja sie z tym zgadzam w 100%, w ogole nie powinno jej byc w dziale doping, bo nie interesuje ja sport w jakiejkolwiek postaci (chyba ze anoreksja to jest jakas nowa galaz sportu). Ale inna sprawa ze wqrwia mnie juz sam fakt, ze zawsze jak kobieta pyta o clen slysze ciagle to same pier.dolenie. W koncu moze niech ktos sie zbierze i poprze to [...]

To sa takie http://www.sport-shop.pl/hantla-kettlebell-york-6-kg-p-3580.html

kapsy wygodniejsze.. proch jest niesmaczny.. ale skoro ma być proch.. to słuchaj faftaq sport's one ma też bcaa w prochu ,ale ja bym im nie ufał

[...] a potem ok. 30-40 min. mięso? Czy po treningu jechać do domu, zjeść kolację a do poduchy SP 80. A może mieszanka Kaizena? Z kasą nie ma tragedi. Tyle, że myślę już o następnym cyklu, który prawdopodobnie będzie droższy. Ponoć każdy następny jest droższy. " żeby to było dobre to musi to kosztować" HE!HE! Fajny sport ta kulturystyka.

MRM. Amerykańska. sport-nutrition.pl

hehe za całość chcesz 699 a tu nagle 760 osobno... na dużo cenisz swój czas za osobne sprzedanie... Jak Ci pasuje 300zł z dowozem to możesz przyjechać nawet teraz. Pozdrawiam EDIT : http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-stojaki-wielopoziomowe-s004.html Zmieniony przez - Jajek125 w dniu 2012-04-05 09:33:34

no to super wiek jak na taki sport czy masz jakies problemy z ktoryms ze stawow?

zmien sport

No wiem ze byś chciał jeść co ci sie podoba :) ale ten sport jest dla wytrwałych . No i normalne przecież ze diety sie trzyma ;p . Układasz siebie diete taką zeby codziennie jeść coś innego i tyle w czym problem . Robisz pożądne zakupy raz w tygodniu i wcinasz .

[...] i wyżywienia w wypadku chęci spędzenia tam kilku miesięcy bedą wyższe niż w Tajlandii nawet pomimo tak drogiego przelotu. A ja chcę się skupić tylko na treningu a nie np. dodatkowo pracować. No i Tajlandia to zawsze Tajlandia!!! Tam muay thai to nie tylko sport czy nawet źródło utrzymania, to życie! I bardzo bym chciał czegoś takiego doświadczyć

Sterydy+pasza dla swin. Innego wyjscia nie widze. Poczytaj kolego troche o odzywianiu i jaki to ma wplyw na ten sport.