[...] cun , neuropatia ,spastyczność ) z roku na rok robię się coraz starszy , dźwigać już na siłowni tyle nie moge bo coraz większe jest napięcie bólowe - a zawsze lubiłem sport i nie mogę sie z tym pogodzić ( wielu hejterów będzie pisać daj se spokój to nie dla ciebie ) ale ja nie mogę się poddać musze cwiczyć by nie pogorszył mi [...]
[...] zacznę zap*****lać (padronsik za słowo, wulgaryzm dla podkreślenia zawrotnej prędkości ;)) to mózg się kompletnie wyłącza i wtedy taki ostry trening to dla mnie zawsze automatyczny reset mózgu. i dlatego też uważam, że sport jest tak dobry dla psychiki. zresztą nie bez powodu w antycznej Grecji filozofii nauczano w gimnazjonach właśnie ;)
[...] potwierdził, że ta walka prawdopodobnie będzie jego ostatnim wyjściem do Oktagonu. "To jest ostatnia walka. Na pewno, to jest ostatnia walka. Prawdopodobnie. Uwielbiam ten sport. Przygotowałem na to swój umysł. Całe życie przygotowywałem się do walki, ale tak, to moja ostatnia walka w UFC." Wieloletni mistrz UFC w wadze średniej, Anderson [...]
[...] jaka jest u mnie. Od kilku dobrych lat borykam się z tym samym problemem, zawsze jednak uważałem, że to stres, przeciążenie i masa innych przyczyn. Podobnie jak Ty lubię sport, czystą michę, miałem też epizod z konkretną redukcją. Obecnie pod okiem trenera jem solidnie, brak dopingu, ćwiczę z głową a problem jest i się nie poprawia. Jakiś rok [...]
Dziękuje za odpowiedzi. Wiadomo , że stres też robi swoje bo zależy mi na tej Kobiecie i bardzo fajnie spędza nam się czas i rozmawia . Oboje lubimy sport. Jedyne czego brakuje to tego udanego sexu i to też w pewnym sensie mnie stresuje bo teraz jak będzie kolejne podejście i kolejny raz " spalę " to nie zdziwię się jak ta Kobieta kopnie mnie w [...]
[...] ACA Kolejna gala ACA w Polsce już wczesną wiosną. Czy ACA 114 zasłużyła na tytuł gali roku? Czwartkowa gala ACA 114 w Łodzi przyniosła ogromne sportowe emocje i fantastyczne widowisko z 13 walkami MMA na najwyższym światowym poziomie. W pojedynku wieczoru Tony „Hulk” Johnson znokautował w 1. rundzie Daniela [...]
Skoro nie masz żadnego doświadczenia i wiedzy, to skąd wiesz że MMA to "twój" sport? Połaź po różnych klubach w swojej okolicy. Być może w którymś ci się spodoba i nie koniecznie będzie to klub MMA...
Stojaki ok ale max regulacja 155 więc jeśli masz +- 190 cm wzrostu to słabo , będą ok jak będziesz mial maks 180 cm. ławka ok jak chodzi o funckje i konstrukcje ale udzwig mały , mam taką sama ale z firmy K-Sport i kosztowała na allegro 370 zł ale ma udzwig 250 a nie jak ta tutaj 200
[...] chcę to usłyszeć. Jeśli myślisz, że robienie tricepsów z kotem podczas pełni księżyca pomogło w uniesieniu twoich ramion, chcę to usłyszeć. Jeśli zacząłeś uprawiać nowy sport, a twoje ramiona eksplodowały, chcę to usłyszeć! Rady, których, choć przydatne, nie szukam w tym wątku: Przysiady i martwy ciąg Ręce to co najmniej 60% tricepsów, więc [...]
[...] przemiana materii, tryb życia, rodzaj pracy, dodatkowa aktywność, płeć, waga, wzrost i wiele innych czynników - mikroskładników, czyli witamin i minerałów. Jeśli uprawiamy sport to mamy trochę większe zapotrzebowanie - odpowiednio przygotowane posiłki – takie by w każdym znajdowało się źródło węglowodanów, białek i tłuszczu - dobra jakość [...]
[...] : 35 Obwód bioder : 94 Obwód w pasie : 81 Obwód uda : 51 Obwód łydki : 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : +-15? % Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - split, w DNT (wtorek,czwartek-brzuch) Odżywianie : Dieta trzymana, ale już ciężko to przejeść :D Cel : Masa [...]
[...] : 86 Obwód ramienia : 28 Obwód talii : 65 Obwód uda : 52 Obwód łydki : 30 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok.22-24% Aktywność w ciągu dnia : nauka zdalna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : spacer 10tys. kroków ok. 3-4 dni/tydzień, trening w domu z gumami oporowymi i własnym cięzarem różnie najczęściej 4x w tygodniu, bywa 3 lub [...]
[...] przerwa była pociśnij na razie bez saa dopnij żarcie, wroc do treningów wciągnij się Na początku powinno iść szybko,pamięć miesniowa zadziała Dopiero jak zlapie zastoj pomysl o wskoczeniu na saa Badania jak chlopaki pisali ogarnij posprawdzaj co i jak się ma ze zdrowiem jak hormony wyglądają itd Ten sport to nie wyścigi to mozolny maraton
https://i.imgur.com/QO1w7Af.png riadagestan.ru Islam Makhachev uważa, że Michael Chandler nie zasługuje na walkę o pas wagi lekkiej UFC Rywalizujący w wadze lekkiej UFC Islam Makhachev twierdzi, że rywal z dywizji Michael Chandler nie zasługuje na walkę z Charlesem Oliveirą o wakujący tytuł wagi lekkiej UFC. W zeszłym tygodniu dobry przyjaciel [...]
https://i.imgur.com/jAD0HyM.png FEN 33: LOTOS Fight Night – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą FEN 33: LOTOS Fight Night, na której walką wieczoru będzie pojedynek w wadze piórkowej między Kacprem Formelą a Damianem Frankiewiczem. W walce co-main event w formule K-1 zmierzą się Dominik Zadora i Pavel Sach. 17:00 – oficjalna [...]
Prześlij wszystkie informacje na: serwis@marbo-sport.pl. Mam nadzieję, że uda się rozwiązać problem :) Rozumiem, że mam do czynienia z pracownikiem Marbo? Wszystkie ważne informację są zawarte w tym wątku i w rozmowie ze sprzedającym na allegro. Znacie moje stanowisko. Tak swoją drogą, to Wasz pracownik, który jest odpowiedzialny za kontakt na [...]
[...] szczególnie szerokich bioder i ogólnie sylwetkę jak na swój wiek masz bardzo fajną. Czy masz szanse w kulturystyce? Myślę, że tak, ale jesteś na samym początku swojej drogi sportowej. Jednak kulturystyka to wymagający sport nie tylko pod kątem podejścia do samej diety i treningów, ale tutaj przede wszystkim kwestia zdrowia. Bo bez zdrowia [...]
[...] nie mierze 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: brak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak przebytych 8. TRENING: w tygodniu 3xSplit, 3/4x trening biegowy, 2x sport walki 9. CEL CYKLU: redukcja, wytrzymałość, 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%:nie znam 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
[...] kiedy powinieneś i zanim się zorientujesz, Charles Oliveira dostaje pas owinięty wokół swojej talii zamiast twojej. Tak to wygląda. Doświadczyłem tego, po przegranych. Ten sport szybko się zmienia. Wciąż jestem zawodnikiem światowej klasy. Ktokolwiek będzie następny, kto znów ustawi mnie w kolejce po tytuł, wierzę, że mogę go pokonać i podobnie [...]
