Witam Mam do sprzedania aktualne jak i archiwalne numery kulturystyki i fitness,iron ,muscule, men's health.Gazety są w bardzo dobrym stanie te nowsze wręcz idealnym. Poniżej lista Kulturystyka i fitness 2007 Listopad 2007 Październik 2007 Wrzesień 2007 Lipiec-sierpień 2007 Kwiecień 2007 Marzec 2007 Luty 2007 2006 Listopad 2006 Wrzesień 2006 [...]
[...] ramienia: 40 Obwód talii: 115 Obwód uda: 69 Obwód łydki: 50 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: problemy z obliczeniem Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: cwiczenia w domu Odżywianie: jem prawie wszystko Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zrdowy [...]
[...] ramienia: 34 Obwód talii: 128 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: niemampojecia Aktywność w ciągu dnia: w-f / 3 x tydz Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nie Odżywianie: Chrupki / wszelkiego rodzaju fastfood / Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Nie Stan zdrowia: Nie [...]
[...] ok 99cm Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: praca, szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: CZASAMI CWICZE Odżywianie: lubie fast foody;( Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: NIE Stan zdrowia: OK Preferowane formy [...]
[...] 118 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 92 Obwód uda: 68 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: szkola silownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia 3 razy w tyg.+basen 2 razy w tygodniu Odżywianie: ? Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: ? Stan zdrowia: ok [...]
[...] nieznany Obwód talii: nieznany Obwód uda: nieznany Obwód łydki: nieznany Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nieznany Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 4 razy w tyg. basen 1 raz w tyg. Odżywianie: jem dużo rzeczy bogate w białka i węglowodany Cel: redukcja rozłożona w czasie [...]
[...] brakuje 29-letniemu dżudoce Czarnych Bytom. Dziś, poza zawodowym (bo tak to trzeba nazwać) uprawianiem dżudo, jest pracownikiem katowickiej AWF. Ukończył kurs marketingu sportowego, przygotowując sobie grunt do tego, co będzie robił za jakiś czas. - Jedno jest pewne - deklaruje dżudoka Czarnych. - Po powrocie z Pekinu, niezależnie od tego, z [...]
[...] Obwód talii: nie wiem Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Zedytuję później Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: treningi piłkarskie 2x w tyg + mecz 1x w tyg, 3x Wf w tyg, siatkówka 1x w tyg Odżywianie: Nie lubię tylko pieczarek:P, resztę mogę jeść [...]
Dla kogo suplementy? Czym są suplementy sportowe? Przede wszystkim zacznijmy od omówienia czym są suplementy sportowe. Sprawa wydawałoby się banalna, a jednak... Spotkałem się bowiem z przypadkami, kiedy wykładowca jednej z wyższych uczelni stwierdził, że suplementy są..."półsterydami". Cóż, nie wiadomo czy wypada śmiać się, czy płakać nad tym [...]
[...] 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 22,35% Aktywność w ciągu dnia: Praca przy komputerze, szkola przy komputerze. Aktywnosc - z domu do samochodu :/ Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Silownia 3x w tygodniu po 2h. Planuje dodac do tego basen jak starczy czasu + to co doradzicie Odżywianie: Generalnie lubie wszystko. [...]
[...] Jka moze wygladac takie leczenie czy wogole je sie przeprowadza czy tylko wroce do domu i nic wiecej nie bede miałą z tym robione.czy konieczna bedzie artroskopia ??? wszyscy wokół mnie staraja sie wybic mi z głowy sport wiem że nie moge sobie tego lekcewazyc ale tez ciezko mi jest całkowicie zrezygnowac z takiego trybu zycia. Prosze o odpowiedz
Witam zakupiłem własnie suplementy i chciałbym sie dowiedzieć jak moge je dawkować. Odżywki:Olimp Dextro Juice 1500g, Olimp Gold Omega 3 60 kaps, Olimp TCM MC w blistrach 360 kapsulek, Olimp Vita-Min Multiple Sport 60 kapsulek, Olimp ZMA 60 kapsulek, Vitalmax Whey Gainer 1 2250g (to mam jeszcze z ostatniego miesiaca)i mam zamiar jeszcze do tego [...]
[...] 38 Obwód talii: 113 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 48 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 28% Aktywność w ciągu dnia: szkoła spacery wieczorem z psem Uprawiany sport lub inne formy aktywności: uprawaiam kulturystyke od 5 miesiecy w szkole wf Odżywianie: jem duzo biłaka i staram sie jesc mało weglowodanów Cel: poprawa estetyki i [...]
[...] 46 Obwód talii: 80 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: pon-pt szkola po ok 6h dzinnie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: w-f 3godz tyg Odżywianie: jem roznie... czasami sa dni ze jem malo np tylko obiad lub duzo pizza itp Cel: szybka redukcja Ograniczenia [...]
[...] Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: zero tłuszczu (chyba że jest coś co musi być) Aktywność w ciągu dnia: wf 4 godziny w tygodniu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Taekwondo 4 godziny tygodniowo Odżywianie: staram się jeść węglowodany mniej tłuszczu Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: 0 [...]
jak w temacie. który sport walki lepszy ? a może połączyć oba sporty? ew. którys z tych dwoch plus Capoeira. jak mysliscie ktora kombinacja pasuje najbardziej?> Pzdr!
[...] wziąśc się za siebie i schudnąć lecz mam poważną kontuzję którą nabawiłem się pół-roku temu podczas meczu piłkarskiego koleś mnie sfaulował i se uszkodziłem kolano do sportu - biegania itp. wrócę dopiero w lutym. Teraz odchudzam się jak mogę, chodzę na basen nie raz nawet 5 razy w tygodniu, robie brzuszki i pompki, diety szczególnej nie [...]
[...] 111 Obwód ramienia: 126 Obwód talii: 95 Obwód uda: 82 Obwód łydki: 23 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: brak Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3 razy w tygodniu. Odżywianie: nie mam ograniczeń żywieniowych, lubię owoce ważywa niezbyt. Cel: szybka redukcja Ograniczenia [...]
[...] Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Karate Kyokushin, siłownia 2x w tygodniu Odżywianie: - Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: [...]
