sport

Sport test

1-W boksie sa rozne kategorie wagowe wiec tak naprawde nie ma znaczenia z jaka waga pojdziesz uprawiac ten sport, chociarz ja osobiscie uwazam ze przy twoim wzroscie kilka kilo by ci sie przydalo 2-Nie proboj zadnego walenia w worek, albo jakis dziwnych sparingow z kolezkami w lasku, zrobisz sobie krzywde, nabierzesz zlyc nawykow itp. Zapisz sie [...]

[...] co może być to tekst w stylu "staram się"... albo to robisz dobrze i przestrzegasz pewnych zasad,albo "starasz się" i często masz mierne efekty, bo ten sport wymaga naprawdę super determinacji... jezeli chce się mieć taki avek jak przedmówca i w sumie to w tym sporcie jest piekne...bo ( nie licząć osób koksujących) widać, [...]

[...] i dopiero zaczynam ćwiczyć wiec proszę o wyrozumiałość. Mam 17 lat.Wzrost:175 Waga:63 Wlaśnie do wyposazenia mojego nowego domu dołączył atlas hybryda firmy master sport i postanowiłem zacząć na nim ćwiczyć. Cele: Rozbudowanie masy ciala, gdyż jestem raczej skromnej postury by nie rzec chudzielcem. Rozbudowanie mięśni szczególnie [...]

kursy jakieś są, certyfikaty ktoś tam też wydaje, ale to nie jest przecież jakiś wymóg do prowadzenia klubu, nie ma przecież żadnego związku MMA nie mówiąc już o tym, że MMA to nie jest żaden sport walki (przynajmniej taka jest ogólna opinia, z którą nie do końca się zgadzam).

sport

hahaha ale mnie roz***aliście. Sport jaki cykl robisz teraz??

Siwy Sport to lepiej puknij bo w kóncu zaczniesz małego katowac....i sie zatrze

sport Ewa Sonet?

w twoim wieku nie mozna sie odchudzac bo rosniesz. Mozesz uprawiac sport duzo ruchu biegaj spacery rower lekkie cwiczenia. tu masz i czytaj w zupelnosci starczy

[...] talii: 77 Obwód uda: 50 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: niewiem Aktywność w ciągu dnia: ćwiczenia domowe i raz dziennie 1h w-fu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: raz tygodniowo basen Odżywianie: duzo słodyczy i fast fooodów Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak [...]

Sport ja się nie śmieje. Mogę pomarzyć o takiej sylwetce jak ty

sport dobra forma byłem w sklepie po jakiś mono oczywiście był tylko z olimpu ale wziołem

Dzieki za tyle odpowiedzi Mam jeszcze jedno pytanie co jezeli w moim miescie nikt nie trenuje boksu tak aby moc mnie nauczyc pozostaje mi tylko znajomy znajomego (moze zgodzi sie mnie potrenowac ) P.S. BOks mnie fascynuje ( SPORT SPORT SPORT)

Boże Kobieto .... stfu dziewczynko ?w twoim wieku nie mozna sie odchudzac bo rosniesz. Mozesz uprawiac sport duzo ruchu biegaj spacery rower lekkie cwiczenia. tu masz i czytaj w zupelnosci starczy http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html

WITAM. otoz mam taki problemik oczywiscie jak sie domyslacie chodzi o wage. chcialabym schudnac jakies 5 kg (dane o mnie podam nizej) najlepszym sportem wiem jest basen ale ja niestety mam bardzo slaby zasieg do niego. wrzuccie jakies diety albo cos co mi pomoze bo ja juz nie wiem co wymyslec... na rayie smigam rowerem do szkoly i mam zaniar [...]

[...] 10, 8) 7.(pl) najszerszy (wiosłowanie hantlą) (12, 10, 8) + BRZUCH 20, 20, 20 (na skosie głową w dół) ALL X 2 hmm... i myśle czy by wywalić nogi, ponieważ uprawiam sport non stop i myśle, że wystarczy mi to granie w noge, i moje pytanie jest takie, czy mógłbym tric, klatka, bic, barki, plecy rozłożyć na 3 dni...? ćwiczenia pozostają [...]

[...] klatki: 102 Obwód ramienia: ? Obwód talii: 69 Obwód uda: 47 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3-4 razy w tygodniu aeroby (35 minut + rozciaganie) chce teraz je zamienic na HIIT Odżywianie: nie jem slodyczy, duzo warzyw i staram sie [...]

[...] rozbijają skostniałą narośl i ona zwyczajnie znika. Ja uzyłem innego sposobu-borykam się z tym już pare lat i postanowiłem się z tym pogodzic (a nie mogę przestać uprawiać sportu)Ja normalnie biegam skacze (choć to boli) ale w ten sposób się uodparniam. Więc moja rada jesli komus nie wyszło z rehabilitacją albo operacją itp. to radzę o tym [...]

[...] Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: powyżej 25% na pewno Aktywność w ciągu dnia: szkoła,siłownia,rajdy piesze:), czasami biegam Uprawiany sport lub inne formy aktywności: szkoła,bieg 2 razy w tyg.,siłownia 3 razy Odżywianie: wcześniej obojętnie co byle nie tłuse mięso, teraz zwracam uwage na to co jem:) [...]