Wy budujecie mięśnie brzucha przysiadami i martwym ciągiem? Metody z bravo sport? Ale racja. Słabo coś widać brzuch :-D może kwestia światła. Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2013-09-14 00:36:29
[...] mu udzielać się gdziekolwiek Zmieniony przez - jac88 w dniu 2013-09-13 16:37:44 zgadzam się tu z Korwinem. Ja też chce brać udział w olimpiadzie! :-D:-D:-D on nie obraża niepełnosprawnych tylko krytykuje te durne zasady paraolimpiady i to, że jest ona finansowana z pieniędzy państwa.. dobrze powiedział "to jest dobra zabawa" a nie sport.
[...] ma? miliony zł dla medalistów a zarobku ile? a sama olimpiada, przecież w UK była nie w Polsce to co go boli, że z hajsu państwa? poszedł po bańdzie w chvj o tej paraolimpiadzie. Ofc, rozumiem, że mniejsze widowisko itd ale niech sobie jest, komu to przeszkadza, że niepełnosprawni uprawiają sport z jakimiś tam sukcesami? chyba tylko korwinowi
No właśnie jest to sport. Robią to co mogą w miarę swoich możliwości. Bo jak pisałem jak ktoś ma predyspozycje to ping ponga to w to gra i nie można go winić za to że nie będzie umiał grać w nogę. Tak samo ci z paraolimpiady grają w swoją wersję piłki nożnej i nie można ich winić że nie przeskoczą Messiego bo robią to co robią w miarę swoich [...]
[...] do ergometru, nawet gotow bylem dla niego klub zmienic, ale w okolicy nie ma w zadnym :( Kupilbym do domu ale porzadny to masa kasy, a ja i tak przeginam z inwestycjami w sport przeciez w moim wydaniu amatorski.. Dzis od rana powtorka z rozrywki, pada i wieje, zimno, nie bylo wiec na co czekac, czapka, na koszulke gore-tex i w droge. Zadania [...]
[...] dojrzewania, więc liczenie kalorii mija się z celem. Trening siłowy powinien rozwiązać problem kompozycji ciała i estetyki sylwetki. Zacznij jeść jak 17-latek*********ący sport, bo ustaliłeś sobie 1200 kcal deficytu (?) po podjedzeniu i tak masz 700 kcal na minusie, przy założeniu, że Twoje zapotrzebowanie wynosi faktycznie 3100. E: Dlaczego [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w takim wieku, że facet powinien o siebie zadbać), *174cm, *74kg, *trochę za dużo tłuszczyku na brzuszku i twarzy (nie wyglądam źle, ale chciałoby się to jednak stracić), *sport w swoim życiu uprawiałem - pływanie 6-7 lat, w tym kilka zawodowo; tenis - 6 lat, raczej rekreacyjnie, ale gdybym chciał przejsc na zawodowstwo, nie miałbym z tym [...]
[...] ,wielokrotny medalista międzynarodowych zawodów zapaśniczych Klub posiada salę wyposażona w matę do karate, matę do zapasów, sprzęt treningowy specjalnie przystosowany do sportów walki w tym do ćwiczeń "hammer trening" oraz klatkę -oktagon Możliwość sparingpartnerów odpowiednich wiekiem i umiejętnościami w dyscyplinach karate, muay-thai, boks, [...]
Sport Club Karate Białystok Nowosielska 54 Białystok Sekcja rekreacyjna Treningi zapasów prowadzi trener Ryszard Zdzitowiecki http://www.kyokushin-sck-bialystok.org/
[...] i piątki o godz 20.30-22.00 dodatkowo we wtorki podstawy zapasów Sala Sala wyposażona w matę do karate, matę do zapasów, sprzęt treningowy specjalnie przystosowany do sportów walki w tym do ćwiczeń "hammer trening" oraz klatkę oktagon Możliwość sparingpartnerów odpowiednich wiekiem i umiejętnościami w dyscyplinach karate, muay-thai, boks, [...]
Sport Club Karate Białystok Nowosielska 54 Białystok' Klub prowadzony jest przez Mistrza Świata Karate Kyokushin Piotra Sawickiego Dodatkowo oprócz zajęć karate w klubie prowadzone są treningi z podstaw boksu i zapasów. Dzięki treningom sztuk walki możesz poprawić swoją kondycję, zyskać szczupłą sylwetkę oraz poznać podstawowe techniki obrony na [...]
[...] Klub prowadzony przez Mistrza Świata Karate Kyokushin Piotra Sawickiego Sala wyposażona w matę do karate, matę do zapasów, sprzęt treningowy specjalnie przystosowany do sportów walki w tym do ćwiczeń "hammer trening" oraz klatkę- oktagon Możliwość sparingpartnerów odpowiednich wiekiem i umiejętnościami w dyscyplinach karate, muay-thai, boks, [...]
[...] Klub prowadzony przez Mistrza Świata Karate Kyokushin Piotra Sawickiego Sala wyposażona w matę do karate, matę do zapasów, sprzęt treningowy specjalnie przystosowany do sportów walki w tym do ćwiczeń "hammer trening" oraz klatkę- oktagon Możliwość sparingpartnerów odpowiednich wiekiem i umiejętnościami w dyscyplinach karate, muay-thai, [...]
[...] uda w najszerszym miejscu: 62 Obwód łydki : 38 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, biodra, boczki W którym miejscu najszybciej chudniesz : piersi, pupa Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) fitness w domu, 3 razy w tyg Co lubisz jeść na śniadanie: platki z mlekiem , kapapki z serem, tosty Co lubisz jeść na obiad : [...]
Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 36 lat Waga : 93kg Wzrost : 173cm Staż treningowy: brak Obwód pasa : 115cm Obwód klaty: 116cm Obwód uda: 68cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): spacery Dostęp do siłowni / sprzętu domowej siłowni : brak dostępu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bez [...]
Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 36 lat Waga : 93kg Wzrost : 173cm Staż treningowy: brak Obwód pasa : 115cm Obwód klaty: 116cm Obwód uda: 68cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): spacery Dostęp do siłowni / sprzętu domowej siłowni : brak dostępu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bez [...]
[...] miejscu: 61,5 Obwód łydki : 39,5 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, biodra, boczki W którym miejscu najszybciej chudniesz : w sumie to nie wiem Uprawiany sport lub inne formy aktywności: co drugi dzień biegam stosując się do planu http://www.bieganie.pl/?show=1&cat=13&id=256 , co drugi trening dorzucam shreda Jilian Michaels, [...]
[...] wywalam z niej rzeczy, które nie powinny się w niej znajdować. Wciąż uczę się dobrych nawyków żywieniowych. Sport towarzyszy mi od dziecka, zawsze lubiłam aktywność sportową, i troszkę żałuję, że nie związałam z tym swojej przyszłosci. Ale przejdźmy do meritum. Moim celem jest uzyskanie zdrowej, proporcjonalnej, sportowej sylwetki. [...]
Kto jak wyglada :)
