sport

Tylko po co ta gadka o ulicy ? To jest sport czy ****a nie wiadomo co... Takim gadaniem zniechęca mohery do naszego ulubionego sportu :)

EJ Dudek tak wogóle to uprawiasz jakiś sport ? Bo 45 dosiężnego to nie nadzwyczajny wynik . Piszcie ile mieliście wzrostu w moim wieku , a ile macie teraz . Pozdro " I try fly "

Dzień Treningowy Dieta http://i44.tinypic.com/2mbpdf.png Suplementacja Vita-Min Multiple Sport 2 kap. Wit.C 1g Trening Naramienne, tricepsy 1.Wyciskanie sztangi siedząc RAMPA 8 regres 12,16 20x8/25x8/30x8/35x8/40x8/45x8/49x6/30x12/25x15 Ogólnie całkiem dobrze, nagrałem filmiki ale coś słabo widać. 2.Unoszenie ramion bokiem stojąc 5x10 (stałe obc) [...]

[...] dokładnie myślę, ze 150kg da rade Martwego nie robie, kiedys tam dawno temu 150kg poszlo. Aktualna suplementacja: HMB 1250Mg Olimp Mega Caps + Monohydrat Kreatyny Trec'a Dopingu brak. Korzystając również, z okazji chcialbym podziękować MarcelQ, który to wprowadził mnie tak naprawdę w ten sport Zmieniony przez - Antek86 w dniu 2006-07-04 20:20:04

hehe dyskopatia to misie sni po nocahc hehe no ale zawsze byłem aktywny kchałem sport a tu 2 lata zwolniena z w-fu koniec z trenowaniem piłki i rzadnej poprawy

uprawiasz jakis sport? chodzi mi o wysiłki wytrzymałościowe

Nie mogę pozwolić sobie na obcięcie węgli itd ponieważ uderzam w zawodowy sport . Dlatego weryfikuj na bieżąco zapotrzebowanie kaloryczne bo spada wraz z wagą i monitoruj zmiany % tłuszczu. Ja używam Tanity na którą wszyscy klną, ale nie chodzi o pomiar absolutny, tylko o obserwację ZMIAN Zmieniony przez - jogger w dniu 2015-02-19 22:45:35

[...] sil na zrobienie chocby jednego, glupiego scyzoryka, ale mowie sobie wtedy w glowie ze jak nie zrobie jeszcze dwoch, to powtarzam cala serie. Sporty walki bardziej niz umiejetnosci, wystrugaly moj charakter, zawzietosc, dazenie do celu, dawanie z siebie wiecej niz wszystkiego i za to kocham ten sport.. chyba nie przegielem za bardzo ^__-

Chyba mnie nie zrozumiałeś kolego. Napisałem to z perspektywy zwykłego kowalskiego, dla którego sport to dodatek do życia a nie całe życie. To że wszystko widziałem to przenośnia. Ale dobra mysle ze mozna zamknac, zeby uniknac dalszych, zbednych offtopowych dyskusji.

za***i**** tylko zalezy jaki ma byc cel treningow... jezeli dobra zabawa, sport i zabicie czasu w domu to fajnie... ale jezeli komus ma to pomoc w walce w szkole, na ulicy, dyskotece itp... ciezko widze:)

Co takiego osiagnąłeś - wypełnij profil. A co ma sport wspólnego z ćwiczeniem bez rękawic i owijek? NIC.

Ładna sylwetka jak na 3m-ce treningu Uprawiałeś wcześniej jakiś sport?

[...] : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam pojęcia. Aktywność w ciągu dnia : aktualnie mam wakacje. jeżdżę rowerem po 1h dziennie, nic poza tym Uprawiany sport lub inne formy aktywności : rower Odżywianie : podałam wyżej Cel : zmiejszyć ilość tłuszczu Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowa [...]

Co do kwestii rekonstrukcji bardzo ważne jest jakiego stanu funkcjonalnego oczekujesz do czego kolano ma być wykorzystywane jeśli sport wyczynowy niezbędna ona będzie i im szybciej tym lepiej, jeśli nie to jak zrobisz kilka miesięcy później nic strasznego się nie stanie jednak w tym czasie pewnych rzeczy nie będziesz mógł robić jak np. grania w [...]

[...] a nawet większą, niż jesteśmy na to przygotowani, to odkładać będzie się w znacznym przemęczeniu, czy też zwiększać podatność na kontuzje i urazy. W pewnym momencie sport rekreacyjny przestaje być formą zdrowego trybu życia, a przekraczaniem swoich możliwości organizmu. Dlatego też zdecydowanie warto w Takiej sytuacji skupić na na [...]

Czy istnieją takie poręcze które po skończeniu ćwiczenia można "zlozyc" aby nie zabieramy miejsca ? https://www.empik.com/ferros-porecze-do-pompek-cwiczen,p1202935961,sport-p?gclsrc=aw.ds&&gclid=EAIaIQobChMIqeP5nfWr3wIV2OeaCh0wlAtgEAQYCyABEgJ2jPD_BwE

[...] mnie to: http://allegro.pl/creatyna-magna-power-magnez-120capsolimp-odzywki-i1603122494.html i od razu może witaminki jakieś : http://allegro.pl/olimp-vita-min-60k-multiple-sport-super-witaminy-i1635373794.html Albo ktoś niech napisze co brać żeby stawy nie siadały i ogólnie wszystkie witaminy były które potrzebne są. Oczywiście nie muszę [...]

no dobrze, a moze mi ktos cos wiecej powiedziec o boksie w tym sport clubie? bo bylbym chyba zainteresowany :D jaki poziom i ile ludzi chodzi?

to z czego bierzesz kalorie? poza tym ten sport ma to do siebie, że aby osiągnąć wymarzony cel często trzeba jeść rzeczy za którymi się "nie przepada"

[...] układzie on nie jest maksem. Poza tym, nie trenują sylwetkowo, w związku z czym dieta służy tylko do zaspokajania energii i budulców. Nie muszą robić aero, ponieważ ich sport tego nie wymaga. Trening siłowy to nie tylko rzucanie po jednym razie maksami, popatrz chociażby na trening Jarota, którego prowadzi Wodyn, Grabowski miał chyba podobny [...]