[...] mordo ale próbujemy cię uświadomić że stare jest najlepsze. Poza tym każdy reaguje inaczej. Zresztą takie kombinowanie to już kiedy chodzisz na siłkę z lat, dieta 100 proc, wiedza 99 proc a już praktycznie nie ma progressu. Wtedy ewentualnie można kombinować. Pamiętaj że ten sport to jest systematyka i cierpliwość plus wiedza. Reszta to dodatki.
[...] zrobisz z siebie maratończyka ale kondycję poprawisz ;) i tak samo jest z siłownia, ćwicząc lekko poprawisz sylwetkę ale nie zrobisz z siebie zawodnika ;) to jest wszystko sport i w sporcie trzeba być zawziętym i zapiedalac;) ale nie każdy jest do tego stworzony i nie każdy ma charakter i ambicje ;) niektorym wystarczy fakt że coś robią i [...]
zarcie trening regeneracja saa - wszystko sie musi zazebiac ale imo najwazniejsza jest szama, bo nawet obibok z genem co cwiczy jak pi*zda, przytrzyma miche i wbije co trzeba - bedzie wygladal lepiej, jak ci przelewaja krew i poty na treningach, niewdzieczny sport czy tam lajf stajl :-(
juz sam troche lat cwicze i to jest taki sp******ony sport, ze 90% zawodnikow na zawodach, poprostu nie powinno w nich startowac %-) bo prawdziwy gen do bb ma wlasnie z 10% i nie wazne jak ciezko bedziesz nap*****lac i ile soku wali i marnowac zycia, zeby przez nie przejsc jak mnich, to i tak pewnego poziomu nie przeskoczysz... dlaczego taki [...]
[...] porównywał do "Zenka z silki " co pije i je kiełbasę i nie mam dzieci, prace rzuciłem po to żeby ćwiczyć sobie o 13 a żyje z personalnych więc to mój świat i chce żeby ten sport mnie kiedyś zabił. Nie pije, nie ćpam i nikomu krzywdy swoim koksowaniem nie robię Jakbym czytał siebie 10 lat temu, jak zdrowie upadło to zmieniłem podejście :) obyś [...]
Ja również swego czasu byłem mega zapatrzony w ten sport, gdzie stawiałem to jako priorytet, w sumie wygląd, efekty wszystko super, ale tak na prawdę nigdy nie żyłem w zgodzie sam ze sobą, bo wymagało to masy poświęceń :) Odpuściłem, genetyki nie mam jakiejś super, zacząłem dużo bardziej patrzeć pod kontem zdrowia i to się stało dla mnie [...]
[...] ja zajmują sie głównie początkującymi i może średnio zaawansowanymi ale po prostu gdzieś popełniasz błędy i może jeszcze sporo wody w Wiśle upłynąć zanim zaczniesz notowac progress. Ogólnie tez nie żałuj kasy bo kulturystyka to drogi sport i pewnych rzeczy nie przeskoczysz i na pewnym etapie Ci dojdzie fizjo itd i samemu wszystkiego nie zrobisz
Jest takie powiedzenie: Leginsy nie kłamią; podobnie w sportach sylwetkowych-to twój wygląd mówi, jak dopiętą michę i jak ciężko trenujesz;) (pomijam "czesiów", twierdzących że saa wszystko załatwia). Za tę autentyczność kocham ten sport.
[...] gejow i kazdy co widzial, wie co bylo dalej %-) albo sceny z melonem... jw. krzykacz napisal, fetysze sa wszedzie to i w kulturystyce beda a ze to najbardziej niewdzieczny sport na swiecie, to co sie dziwic, ze chetnych na latwy szmal jest pelno... teraz mamy takie zj**ane czasy ze glowa boli, kazdy jest urazony, jest wolnosc slowa a nie mozna [...]
[...] Kanady o ile się nie mylę stwierdził,że wystartuje w zawodach dla kobiet identyfikując się właśnie jako kobieta,pobił wszystkie rekordy pokazując tym przy okazji jak spyerdolony jest "postępowy" zachodni świat,tu podejrzewam było to samo. https://www.sport.pl/inne/7,64998,29618153,avi-silverberg-zakpil-z-progresywnych-przepisow-podal-sie-za.html
[...] dla kobiet identyfikując się właśnie jako kobieta,pobił wszystkie rekordy pokazując tym przy okazji jak spyerdolony jest "postępowy" zachodni świat,tu podejrzewam było to samo. https://www.sport.pl/inne/7,64998,29618153,avi-silverberg-zakpil-z-progresywnych-przepisow-podal-sie-za.html Też to widziałem i się zastanawiałem co sie od*j**alo
Tak przekażę. Dzięki) Zacznijmy od tego PO CO twojej kobiecie doping? Chodzi o wyniki silowe/sport, dociecie/estetyke? U mojej problemem jest nabieranie masy - stad lgd i metka. Ale u wiekszosci kobiet problemem jest nadwaga wiec pewnie oxa, ostaryna itd.
Tak przekażę. Dzięki) Zacznijmy od tego PO CO twojej kobiecie doping? Chodzi o wyniki silowe/sport, dociecie/estetyke? U mojej problemem jest nabieranie masy - stad lgd i metka. Ale u wiekszosci kobiet problemem jest nadwaga wiec pewnie oxa, ostaryna itd. Chce w taki sposób „przełamać” genetykę. Z której wynika ze ma bardzie „sportową” budowę [...]
Kroki krom nierówne. ;-) Tak, jeśli ktoś wychodzi z psem na spacer i robi 8-10 km to liczyłbym do aktywności. Podobnie jak uważam, że nordic walking (5km) to sport/trening. Nawet sprint na 60 metrów (trening/zawody) bym liczył. Ale już kroki z pokoju do pokoju w mieszkaniu to dla mnie przesada. Moim zdaniem trening powinien być przeprowadzony w [...]
[...] Tak więc stosunkowo niewielka liczba pacjentów ma wskazania do leczenia substytucyjnego . Jednak testosteron stosują nie tylko mężczyźni z hipogonadyzmem, lecz również sportowcy wyczynowi i aktywni fizycznie amatorzy. Najczęściej przyjmują oni steroidy androgenno-anaboliczne, a więc zmodyfikowane cząsteczki testosteronu o działaniu [...]
To nie tani sport ,jak ktoś.chce tanio to bawić.sie testem jakieś.dodadki cyklicx ie i tyle .jak.zaczynalem to był test jakieś winko deka metka koniec jeszcze,e siłka była. Rafał you ok? :-(%-)
[...] sie nowymi zylami cieszyl i chwalil %-) zawsze myslalem, ze one tam zawszs byly, tylko ja mniej fatu nosze :-D u mnie troche inaczej to jest , bo ja sie lubie odcinac czasem od wszystkiego i tam przy swoim sobie dlubac, nie muszac z nikim o tym rozmawiac, dlatego silka mi tak w zyciu przypasowala, bo to taki sport "samotny" ze tak to nazwe :-)
Skoro czujesz się lepiej na niższym e2 to nie rozumiem w ogóle po co to pytanie...chyba nie chcesz się męczyć...sport ma sprawiać przyjemność...dokładaj kcal i masa musi ruszyć...
[...] cale 80kg na skosie do tego, ta strona byla slabsza, pozniej silowalem sie na reke i bark mi pizgnal i chodze i cwicze jak daje rade, czasem pobolewa czasem lepiej(jak z jednym kolanem) a nie chce zeby mnie cieli... taki sport, za gowniaka tony przrzucac a wszystko wyjdzie/j**nie z czasem. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 13/06/2019 19:44:19
