sport

[...] śniadaniem, ~5gr po treningu - Fitmax - BCAA + Cytrulina - 10gr przed treningiem - Carbomax - 50g po treningu - Wpc protein econo v2 - 35gr po treningu - Vitamin multiple sport: po 1 kaps. do ostatniego posiłku. - Gold Omega 3: 3kaps do ostatniego posiłku Skończyła się kreatyna i econo. Kreatyny nie kupuję więcej póki co a białko mam jeszcze [...]

Jezeli dziennie spozywam glownie oleje roslinne + te tluszcze z nabialu i miesa (innego niz rybiego) warto dodac chociazby 1 kapsulke omegi 3 sport edition olimpu ? Jezeli tak to czy 1 kap wystarczy ?

"Gdy kochasz jakikolwiek sport, dorastasz do miłości kulturystyki. Możesz tylko spróbować, czy dasz radę, ale to cholernie uzależniające. Gdy złapiesz stalowego wirusa to już po tobie. Nie boisz się treningów, diety, tych wszystkich tortur, bo podświadomie wiesz, że są tego warte. Gdy jesteś na masie, jesz jak koń, ćwiczysz ciężarami, o których [...]

Napewno musisz zmienic tryb zycia , duzo biegaj , moze zacznij uprawiac jakis sport , pilka nozna ? Duzo czytaj wpadnij do dzialu odzywianie .

Napewno musisz zmienic tryb zycia , duzo biegaj , moze zacznij uprawiac jakis sport , pilka nozna ? Duzo czytaj wpadnij do dzialu odzywianie .

lubie parter, ale w mma wole krwawy sport ;)

[...] prosta, wolnostojąca, bez stojaków własnych. ~100zł Wszystko najlepiej kupić w jakimiś hipermarkecie, ławeczka bez udziwnień. Mniej więcej coś takiego: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-prosta-l009.html Z takim sprzętem spokojnie przećwiczysz całe ciało. Edit: W hipermarkecie, bo inaczej wybólisz kosmiczną kasę za dowiezienie [...]

ja teraz korzystam z orange sport hehehehe

Witam, chciałem się podzielić z Wami informacją o zupełnie nowym obiekcie sportowym w Krakowie: ARENA 3D - Park Trampolin (jak i pierwszym takim w POLSCE!). Sam uczęszczam już tutaj od 6 tygodni i pomijając bardzo wysoką efektywność w spalaniu tkanki tłuszczowej (zbadana podobno na poziomie 1200kalorii/godzina zajęć fitnesowych), widzę jak [...]

Otwarto obiekt sportowy promujący nowy ekstremalny sport w Polsce: Trampoline Dodgeball! Obczajcie video: http://www.youtube.com/watch?v=hfWjKixXTFI http://www.youtube.com/watch?v=ccLuhJ5BgY4 Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2012-07-22 23:14:59

fajnie , widowiskowo, efekciarsko w taka strone powinien zmierzać teen sport a nie smaych j**anych decyzji, gdzie w polowie spisz, na szczescie są też wypasione gale :)

Co byście wybrali i dlaczego. http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-ze-skosem-ujemnym-zintegrowane-stojaki-mh-l003.html http://allegro.pl/30-lawka-pod-sztange-skladana-3-kolory-fitness-i2478920598.html Zapewne marbo?

a kto Ci powiedział, że będzie lekko? kulturystyka to piękny sport, jak już zaczniesz słuchać ciała a nie pusto napyerdalać ciężarami.

Czy to prawda, że treningi kb są lżejsze od mt? Chodzi mi o ciosy, bo gdy ja chodziłem na mt to trener zawsze powtarzał, że to sport w którym liczą się uderzenia zadawne z pełną siłą.

Szerokość klatki to 121cm, a część chwytna gryfu wynosi 125cm, więc wolnego miejsca zostaje tylko 4cm (po 2cm z obu stron) Na upartego można takim gryfem ćwiczyć , ale to nie będzie zbyt komfortowe, zdecydowanie polecam zdecydować się na większy gryf 213cm http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-213cm-zaciski-mg-213.html pozdrawiam;-)

[...] : 65 Wzrost : 176 Obwód klatki : 90 Obwód ramienia : 28 Obwód talii : 67 Obwód uda : 51 Obwód łydki : 35 Aktywność w ciągu dnia : szkoła, teraz słaba - wakacje Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tyg. piłka nożna Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : [...]

Ławeczkę dokładnie z tej aukcji planowałem wziąć ;) A jeszcze co sądzisz o tym zestawie: http://allegro.pl/obciazenia-zestaw-talerze-30kg-hop-sport-rh-i2476971980.html ? Firma jest jakaś tragiczna? Bo cena podejrzanie atrakcyjna. Mają jeszcze inną aukcję (http://allegro.pl/zestaw-premium-52kg-obciazenie-gryfy-hantle-hit-vi-i2482725649.html), ale [...]

10 tabs clomidu najlepiej + jakis booster tescia go-nads z thai labs bardzo chwalony i ma ladny sklad sporo 6-bromo i inne cuda. lecac po kosztach po delikatnym cyklu sam booster by dal rade ale lepiej i taniej dac sam clomid. to nie jest tani sport:)) Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2012-07-22 21:26:08

[...] 11.00 bieganie 15.00 siłownia Nd. 12.00 Basen Wiem ,że wydaje się to być plan do przetrenowania , ale chce spróbować czy dam radę , bo nie jest tak ,że zaczynam uprawiać sport tylko jestem w treningu i chce zwiększyć jego intensywność. :) Suplementacja: CARBO przed bieganiem, po JUDO/BJJ w trakcie siłowni BCAA przed i po każdym treningu [...]

Ten napewno sie sprawdzi : http://www.marbo-sport.pl/hartowany-gryf-prosty-180cm-na-zaciski-srubowe-mw-g180s.html Zmieniony przez - XenoreQ w dniu 2012-07-22 21:59:53