SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sport

  • Jak mogę przekonać rodziców??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja mam 17 lat 176 cm wzrostu i nie rosnę od kiedy trafiłem na siłke Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2444 Data: 2003-12-12 14:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak efektów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bez diety daleko nie zajedziesz, zrozum to i przestań marudzić albo sobie odpuść sport.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2384 Data: 2013-06-03 17:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brac zeby nie zachorowac :P heh

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam pokusił by sie ktos o napisanie mi w jakich ilosciach brac te wspomagacze ;) ? OLIMP Kreatyna Powder mam tylko 400g w treningowe bierz rano 5g i po treningu 5 gram a w nietreningowe tylko rano 5 g wtedy wystarczy na caly cykl zwazajac na to ze w gain bolicu jest kreatyna OLIMP Gain Bolic 6000 mam tylko 4kg wg. brakow w diecie OLIMP Carbo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2008-02-05 22:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brac zeby nie zachorowac :P heh

    Post
    Odżywki i suplementy

    OLIMP Vita-Min Multiple Sport 60 kapsów raczej po glownym daniu (czyli obiedzie) tak masz napisane nawet na opakowaniu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2008-02-05 23:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja- waga PROSZĘ O POMOC

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2020-04-23 17:18:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Obejrze na polsacie sport 24 powtórkę meczu Lech-Borussia. A jeśli chodzi o dyma to 2 kapsy przed siłką (w treningowe) a w nietreningowe normalnie z 30min przed aero. TomQ czyli tak jak podałeś suple, które mam brać z rana to mogę brać je normalnie na czczo? To będzie gdzieś ok 5:00 bo później normalnie do szkoły a po aero jakieśśniadanko tak?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2011-05-21 10:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREC GRIPAD

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    odciski i tak beda... nie ma sie co czarowac, to nie jest sport dla ksiezniczek, zwykla magnezja i tyle

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1942 Data: 2011-08-04 15:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka dla 15latka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak nie masz energii w tym wieku to a) dieta jest do dupy, jadasz nieodpowiednio i stad nie masz sil na trening b) nie dla ciebie ten sport

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3488 Data: 2014-11-11 10:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie widać efektów!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 13 Waga : 85 Wzrost : `180 Staż treningowy: Obwód pasa 100 Obwód klaty: 95 Obwód uda: 61 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Koszykówka Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Koszykówka 1 dziennie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2013-06-11 17:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie widać efektów!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 13 Waga : 85 Wzrost : `180 Staż treningowy: Obwód pasa 100 Obwód klaty: 95 Obwód uda: 61 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Koszykówka 1 dziennie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Koszykówka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2013-06-11 17:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOLANO POMOCY

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Moze wybite? Masz opuchliznę? A czy po tej kontuzji dalej uprawiałes jakis sport badz dawales "wycisk" tej nodze? Moze po tym jak wszystko wrocilo do normy znow gdzies zle skoczyles albo przeciazyles kolano , i kontuzja znow wrocila.Moge sie myslic bo lekarzem nie jestem. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2008-06-19 14:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek do podciągania i brzuszków

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zdecydowanie polecam zakupić MH-D202 :) Dodatkowo możesz otrzymać rabat: https://www.marbo-sport.pl/client-rebate.php

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3339 Data: 2018-08-13 09:07:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kelton czy Marbo ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jeśli chcesz dopłacić i kupić nowy gryf, to zainwestuj już w konkretny rozstaw, czyli 120cm na zewnątrz: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-regulowana-ze-stojakami-szeroka-l004.html

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2010-10-07 14:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Usunieto moj post!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Dopiero teraz ogarnales ze zostal usuniety ? Pid go pare miechow temu wywalil. A polecial z powodu tego ze nie umiesz przyjac krytyki i syf straszny sie zrobil. Pzdr. Ps: Zmien sport, bo w tym Ci idzie jak koniowi pod gorke

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2008-01-05 01:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta 7 dniowa

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] w ilości około 5 dziennie . Zrezygnuj z słodyczy , napoi kolorowych/gazowanych , soli i cukru spożywczego , fast foodów , chipsów i innego tego typu przekąsek . Zacznij uprawiać jakiś sport , może to być taniec , jogging lub coś podobnego . Nie przejmował bym się w tym wieku za bardzo wagą . Dużo ona się jeszcze zmieni na przestrzeni dorastania .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2011-03-11 12:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słodycze na słodziku w sklepach?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zobaczyłem jeszcze że na allegro jest pare produktów z serii "Cukierki bez cukru". Ktoś to jadł? A te czekolady ritter sport mają jakoś dodatkową nazwę? Na allegro są dostpęne ale w opisie mają węglowodany. Np: Wartość energetyczna (w 100 g produktu): 547 kcal Białko: 7 g (16%*) Węglowodany: 55 g (20%*) Tłuszcz: 33 g (48%*) Czy takie coś można [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3293 Data: 2011-12-18 20:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słodycze na słodziku w sklepach?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Te czekolady rittter w lidlu widziałem. Teraz już wiem skąd jest SPORT w nazwie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3293 Data: 2012-10-18 17:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słodycze na słodziku w sklepach?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sport w nazwie nawiązuje do rozmiaru czekolady %-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3293 Data: 2012-10-18 18:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta+ćwiczenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęcie sylwetki (mile widziane):Dodane Wiek :20 Waga :82 Wzrost :178 Staż treningowy:6 MSC Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):Bieganie/siłownia/TRX Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:bdb Preferowane formy aktywności fizycznej:ieganie/siłownia/TRX Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2015-04-18 16:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradżcie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    za duzo nie warzysz to z diety mozesz dostarczyc bialko,ww itd. temu polecam kupi jakis izotoniczny napoj na treningi napewno w twoim wypadku sie przyda jak*********z taki sport co piszesz... <<<Champions are Made Not Born>>>

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2350 Data: 2003-10-28 23:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)