SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sport

  • Skok w DAL - wszystkie informacje.

    Post
    Inne dyscypliny

    do klubu zapisz tak jak PavloJ pisał.. Trening sportowy to wieloletni, specjalnie zorganizowany proces pedagogiczny, w ramach, którego zawodnik uczy się techniki oraz taktyki swojej dyscypliny i doskonali je, kształtuje sprawność fizyczną a także cechy wolicjonalne i osobowość oraz nabywa wiedzę na temat prowadzonej przez siebie działalności [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5088 Data: 2012-01-14 18:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na ich przygotowanie;-) rectus, tylko że ból wróci prędzej czy później. Blokada nie likwiduje przyczyny bólu, tylko sprawia, że go nie czujesz. Ostatecznośc to dla mnie np. sport wyczynowy - ktoś skręcił nogę, boli jak jasna cholera, ale startować musi - wtedy blokada i ok, a później leczenie. A zakładanie blokady, bo mocno boli i żby pacjent [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-14 18:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciała, co powoduje przeciążenie stawu kolanowego. Dlatego ważne jest by dbać o prawidłową wagę ciała, stosując niskokaloryczna dietę i uprawiając jakąkolwiek aktywność sportową. 3. Odciąż staw kolanowy Na staw kolanowy prawie przez całą dobę działają różne obciążenia – chodzenie, stanie, klękanie, wstawanie itd. Aby podczas takich ruchów [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 12461 Data: 2012-01-14 19:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący 15 latek

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    aaa witaminy ? Olimp Vita-min Multiple Sport lub OLIMP GOLD OMEGA 3

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2012-01-14 19:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, 166 cm, 72 kg

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 17 Waga : 72 Wzrost : 166 Staż treningowy: Zerowy Obwód pasa: 95 Obwód klaty: 88 Obwód uda: 42 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Nie uprawiam, tylko WF + droga do szkoly (lekko ponad 1km w jedna strone) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: -dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2012-01-14 19:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki Białkowe.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wysiłki są takie, które rozwijają proporcjonalnie całe ciało oraz koordynację, szybkość, wytrzymałość. Może to być: pływanie, karate, tenis,taniec, siatkówka, szermierka, tenis stołowy. Serdecznie cię namawiam na zamianę odżywki na zwykłe mleko oraz życzę ci wytrwałości w budowaniu nie tylko ciała (poprzez sport), ale również siły charakteru.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2218 Data: 2012-01-14 20:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś strzeliło w kregosłupie...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mi się słabo. Przerwałem trening. Później w następne dni, tygodnie mogłem ćwiczyć. Bolało, ale mam dość dużą odporność na ból, miałem już trochę różnych kontuzji, uprawiam sport od bardzo dawna. Lekarz pierwszego kontaktu na NFZ, to po prostu człowiek na nieodpowiednim miejscu, bardziej nadawałby się do pilnowania toalety, przez niego straciłem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 16082 Data: 2012-01-14 20:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrzucam wypiskę póki mam jeszcze przerwe w nowotworach. 14.01.2012 dzień niski 140/80/125 WARZYWA kalafior 800g kapusta biała 100g marchew,cebula NAPOJE woda 0,5l ziółkax2 pokrzywax2 rumianekx1 kawax3 SUPLE tran,enzymy,mg,multivitamin,belissa SPORT pompka challenge 25 atg challenge 30 turlanie challenge 30 burpee challenge 20 zapomniałam wpisać [...]

    Odpowiedzi: 536 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-14 20:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Trening dla początkujących

    To po co brać jesli wiesz ze przestaniesz? Kulturystyka to sport długotrwały

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2012-01-14 21:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc wyborze sprzętu

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] produktu, czy wygodnie się na nich ćwiczy i czy haki asekuracyjne nie przeszkadzają w niektórych ćwiczeniach ? Czy jest to dobry zakup? Zaznaczę, że szukam stojaków z asekuracją oraz muszę zmieścić się w kwocie 400zł :) Daje link do strony producenta: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-wielkie-stojaki-pod-sztange-z-asekuracja-s006.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2012-01-14 21:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam posiadam na sprzedaż poręcze do ściany firmy marbo sport model: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-porecze-do-cwiczen-regulowane-chwyty-d001.html . Oraz drążek mocowany do sufitu: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-drazek-do-sufitu-6-chwytow-d008.html . Do tego dokładam GRATIS spalacz Hydroxycut Hardcore X firmy Muscle Tech. Za [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2012-01-14 21:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uchwyty do pompek - klata + L-sit

    Temat
    Trening w domu

    szybkie pytanie: które uchwyty będą najlepsze do pompowania? 1. http://www.sport-shop.pl/uchwyty-do-robienia-pompek-metalowy-axer-a2591-p-9265.html 2. http://www.sport-shop.pl/uchwyty-do-robienia-pompek-p-4994.html 3. http://www.sport-shop.pl/uchwyty-do-robienia-pompek-a2592-p-9591.html Rozumiem, że podłożę byle co- choćby 2 kettle i już zadanie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4450 Data: 2012-01-14 21:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    http://estaticos.sport.es/resources/jpg/0/8/1326560003180.jpg

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-14 22:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co sądzicie o linii HOME? Są jakieś różnice pomiędzy SEMI PRO a HOME ? Myślałem nad czymś takim: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-5-s-lawka-mh-l008-stojaki-mh-s001-wyciag-mh-w004-gryfy-i-obciazenia-115kg.html Zmieniony przez - Arczikk123 w dniu 2012-01-14 22:07:54

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2012-01-14 22:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    http://estaticos.sport.es/resources/jpg/2/6/1326573239362.jpg Po tej akcji padl gol dla Majorki jak widac spalonego nie bylo

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-14 22:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pitbull61 - latek już sporo, ale lubie ten sport, i walcze podobnie jak ty ze słaba genetyką - ale to zdrowy nałóg, - teraz przymierzam sie do supli od guru- na razie tylko TH, jutro przed bieganiem na 5 km zapodam ;)

    Odpowiedzi: 477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-14 22:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uda w najszerszym miejscu: 60 Obwód łydki : 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch(tzw. boczki) W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust, nogi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: treningi ogólnorozwojowe(5 razy w tyg.- zazwyczaj 10 min. biegu, skoczność, szybkość, rozciąganie na płotkach, skipy + rzuty piłka lekarską [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2921 Data: 2012-01-14 22:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johnnie O. Jackson IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] w biznesie, chociaz Branch go przebija i zawsze tak bylo. Co do tego ze dwa razy ma wieksza klatke od AS to nieco przesadziles , ale tylko nieco..;-) Ps. Kulturystyka to sport iluzji, i Johnnie rowniez jest iluzjonista... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/035457059b234252bbd2b3f2eec9dbfa.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2bc885fa9cac4185b1e1b835f5fde011.jpg

    Odpowiedzi: 778 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-14 22:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100 Wzrost : 180 Obwód klatki : 120 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 108 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : zero, praca w domu... Uprawiany sport lub inne formy aktywności : zamierzam 3x w tygodniu FBW + przed sniadaniem bieg 60 min - 6 dni w tygodniu Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2012-01-15 03:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 142 LIVE!

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://pl-sport.tv/ tu masz z janiszem :D

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 18352 Data: 2012-01-15 04:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)