[...] Nazywam się Patryk i mam 16 lat. Do tej pory nie interesował mnie zbytnio aktywny tryb życia - byłem leniem. Siedziałem całymi dniami przed kompem, ponieważ uważałem że sport mi jest do życia nie potrzebny. Jednak teraz coś się we mnie przełamało, źle się czuję ze swoim ciałem. Wzrost: 180cm Waga: niecałe 120kg Od kilku dni zmieniłem nawyki [...]
[...] mi 2 ławki którą wybrać? A mianowicie te ławki : I ławka: http://allegro.pl/lawka-do-cwiczen-pod-sztange-rozpietki-stacja-nog-i1691894110.html II ławka: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-ze-zintegrowanymi-stojakami-l002.html i modlitewnik: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-promocyjna-doplata-do-modlitewnika-mh-a001.html Którą [...]
[...] talii : 73 Obwód pod pępkiem: 83 Obwód uda : 53 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 27% (wg wagi łazienkowej) Aktywność w ciągu dnia : praca przed komputerem Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale przez ostatni miesiąc diety LC nie jadłam więc potrafię [...]
[...] : nie wiem Obwód talii : nie wiem Obwód uda : nie wiem Obwód łydki : nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : B. duża Uprawiany sport lub inne formy aktywności : codziennie siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : Jak najszybszy spadek [...]
[...] pępka Obwód uda: 57 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie mam pojęcia Aktywność w ciągu dnia: oprócz treningów, to tryb "siedzący" Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 5x w tygodniu siłownia domowa, Odżywianie: od września-marca dieta 2011, marzec-lipiec (praca za granicą pilnowałem ww, a tak jadłem co [...]
[...] a jak jest ciepło to 3x biegam i 3x ćwiczę/tyg (na zmianę). Pływam 1x/tyg i grywam też w piłkę nożną, jeżdżę na rowerze i dużo chodzę (nogi to mój w sumie jedyny środek transportu ) Cel: Chciałabym zwiększyć bardziej swoją siłę, bardziej wyrzeźbić sylwetkę i zacząć ćwiczyć z hantlami i na drążku (do dyspozycji mam jeszcze w pokoju na ścianie [...]
Czy można łączyć Vita-min Multiple Sport (2 tabletki po obiedzie) i MZB Sport Formula (przed snem) ? Czy będzie to bezpieczne ? Ćwiczę na siłowni, jeżdżę na rowerze, biegam i pływam. Robię najczęściej 1 - 2 treningów dziennie (np. rano siłownia, późnym popołudniem bieg), dniem wolnym jest sobota.
[...] po ok. 1.5 godziny. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 84 Wzrost: 183 Cel treningowy: Masa, dojście do ok. 95 kg. Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: w tej chwili brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): http://www.sk-sport.pl/Zdjecia/Hopsport/lawka5.JPG [...]
[...] W którym miejscu najszybciej tyjesz: biodra/uda/pośladki W którym miejscu najszybciej chudniesz: biodra//brzuch//piersi Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower- dystanse 500 km miesięcznie/siłownia obwody 3 razy w tygodniu/z doskoku aerobic- przed albo po obwodach/ basen 2xtyg/jogging 2-3 razy [...]
[...] poziom tkanki tłuszczowej: 30 - http://www.pulsmed.com.pl/bmi/index.html Aktywność w ciągu dnia: Są wakacje, więc mam multum czasu, cały dzień na nogach. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Dawniej ćwiczyłem sztuki walki i było ze mną o niebo lepiej, po kontuzji przestałem. Odżywianie: Nie lubię kartofli. Lubię nabiał, sery, [...]
[...] : 116 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 102 Obwód uda : 65 Obwód łydki : 47 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu piłka nożna (90min), 1x siłownia, 1x basen Odżywianie : mam słabość do słodyczy, coli i pistacji, skłonność do jedzenia w [...]
[...] Obwód bioder: 85 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 38 W którym miejscu najszybciej tyjesz: brzuch, boczki, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz: brzuch, boczki, uda Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4-5 x w tyg. trening boksu, 1 x w tyg. basen Co lubisz jeść na śniadanie: musli „na sucho" lub z jogurtem naturalnym Co lubisz jeść na obiad: [...]
Witam.Czy do ławki http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-wielofunkcyjna-wzmocniona-l008.html da się włożyć ten modlitewnik http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-modlitewnik-wsuwka-podwojnie-tapicerowany-a001.html ? Z góry dzięki za odpowiedź.
SPRZEDAM!!! Mam na sprzedaż prawie nieużywaną ławkę marbo-sport stan bad jeśli nie idealny, ławka ma regulację oparcia. Do tego sztanga 180cm (11kg), hantelki (2 szt.) i obciążenia: 4x 5kg; 2x 2,5kg; 2x 2kg; 2x 1,25kg. Wolałbym sprzedać wszystko, w zestawie taniej . Jeśli ktokolwiek zainteresowany z chęcią przygotuję foty, mieszkam koło Poznania [...]
[...] uda: 54 Obwód łydki: 38 W którym miejscu najszybciej tyjesz: piersi, brzuch, boczki, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz: piersi, brzuch, boczki, uda Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4-5 x w tyg. trening boksu, 1 x w tyg. basen Co lubisz jeść na śniadanie: musli "na sucho" lub z jogurtem naturalnym Co lubisz jeść na [...]
[...] umożliwiających rozwój pojedynczego człowieka, grupy czy też całej społeczności jest mechanizm motywacji . Ja postaram się opisać tę siłę działania w ujęciu treningów , sportu i wysiłku fizycznego w sposób wyczerpujący , a zarazem zrozumiały. Opierając się na własnym doświadczeniu , własnych poglądach i przekonaniach , literaturze, [...]
[...] uda: 54 Obwód łydki: 38 W którym miejscu najszybciej tyjesz: piersi, brzuch, boczki, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz: piersi, brzuch, boczki, uda Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4-5 x w tyg. trening boksu, 1 x w tyg. basen Co lubisz jeść na śniadanie: musli "na sucho" lub z jogurtem naturalnym Co lubisz jeść na [...]
Sprzedam (wszystko w bardzo dobrym stanie): - Ławka Marbo-sport MS-L001 - ~230 zł - Stojaki Marbo-sport MS-S001 - ~130 zł - Obciążenie ogumowane 40 kg ( 2 x 20kg) - ~150 zł Wszystko razem jako zestaw mogę sprzedać za mniej niż 500.
[...] czytelnicy magazynu ARMPOWER i praktycy wiedzą, że wspinanie się na linę jest jednym z ćwiczeń współczesnych armwrestlerów. Nieprzypadkowa to zbieżność. Armwrestling to sport walki. Walka, od zarania, służyła udowodnieniu który z przeciwników jest silniejszy. Jednak w siłowaniu na ręce jest jeszcze aspekt zabawy, fachowo mówiąc - ludyczny. [...]
[...] 24 kg. Ponieważ za niedługo kończę karmienie piersią, chciałabym urozmaicić moją dietę tak aby waga się utrzymała i zdrowie nieco poprawiło, ponieważ obecnie nie mam siły na sport a bardzo chciałabym go uprawiać:) zależy mi głównie na ujędrnieniu ciała, waga jest ok raczej chodzi mi o efekt wizualny oraz uniknięcie efektu jojo przy zmianie diety [...]
