SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sport

  • Struktura Diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 40 Obwód talii: 75 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Nie jestem w stanie ocenic. Aktywność w ciągu dnia: -- Uprawiany sport lub inne formy aktywności: sw 2x/tyg Odżywianie: Obecnie jestem w trakcie zmieniania nawykow zywieniowych. Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2011-04-02 10:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pozycji: A. Dziak , S. Tayara Urazy i uszkodzenia w sporcie Aleksander Michajlik , Witold Romatowski Anatomia i fizjologia człowieka , Wydawnictwo Lekarskie PZWL Medycyna sportowa redakcja naukowa Partick J. Mc Mahon, Wydawnictwo lekarskie PZWL Medycyna sportowa pod redakcją prof. dr hab. med. Marka Mądrasia Jan Górski Fizjologiczne podstawy [...]

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 17687 Data: 2011-04-02 10:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam 6 gier na PS3

    Temat
    Targowisko

    wszystko na aukcji http://allegro.pl/zestaw-6-gier-na-ps3-okazja-pes-nba-winter-sport-i1541849180.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 361 Data: 2011-04-02 11:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam pusty worek treningowy firmy Ring, jest jeszcze zapakowany, przez pomyłkę zamówiłem dwa i jednego muszę się pozbyć, po cenie takiej za jaką kupiłem na a. Najlepiej odbiór osobisty. Wysokość worka 180cm (z łancuchem 215cm) Średnica worka 45cm Długość łańcucha ok 35cm Mocowanie sufitowe z okrętką Kolor: czarny z białym pasem Maksymalne [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2011-04-02 11:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z waga i Mało Czasu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ramienia: 40 Obwód talii: 89 Obwód uda: - Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Nie Wiem Aktywność w ciągu dnia: Szkoła , Siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia 5x w tygodniu, Bieganie, Odżywianie: Aktualnie Staram się odżywiać zdrowo, unikam słodyczy i tłustych rzeczy, Cel: szybka [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2011-04-02 12:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie Odnośnie Ławeczki Masiv

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Imo lepiej by ci wyszło jakbyś kupił lawke i osobne stojaki. Przydadza sie do przysiadow itd. np. http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-wielofunkcyjna-wzmocniona-l008.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-wzmocnione-stojaki-pod-sztange-2-sztuki-s002.html jest troche drożej ale lepiej. Pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2011-04-02 13:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie Odnośnie Ławeczki Masiv

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-ze-zintegrowanymi-stojakami-szeroka-l003.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2011-04-02 13:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAŁA WAGA I OPONKA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 91,5 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : szkoła, co 2-3 dni wypady ze znajomymi ok. 2h Uprawiany sport lub inne formy aktywności: wf 2x w tygodniu Odżywianie : lekka słabość do słodyczy, soków i mięsa z patelni i makaronów, staram się je ograniczać na rzecz wody [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2011-04-02 14:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polsat sport extra chyba.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5099 Data: 2011-04-02 17:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polsat Sport Extra od 18:30 transmisja z gali, o ile dobrze pamiętam.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5099 Data: 2011-04-02 17:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ceny białka!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jednak nie prima aprilis - ten sport zaczyna się robić elitarny patrząc na wzrastające ceny tego podstawowego składnika diety

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7806 Data: 2011-04-02 17:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam pytanie odnośnie suplpementacji. Jestem w trakcie redukcji i mam do dyspozycji chela-mag B6, vita-min multiple sport, dextrex juice, vitargo, bcaa xplode, super amino4800 oraz mega strong protein(z serii dominatora). Co do magnezu i witamin to nie mam problemu jednak nie wiem czy Bcaa łączyc z dextrex czy vitargo i kiedy je spożywac. [...]

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-02 17:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to się nie udzielaj. Na Ju-Jitsu trenuję się obrone przed pałką czy nożem. Oczywiscie zalezy na jakim ju-jitsu bo to jest szerokie pojecie, są kluby nastawione wylacznie na sport, wylącznie na samoobrone i takie troche tego troche tego. Ja chodze akurat do takiego gdzie wiekszosc to sport, ale od czasu do czasu mamy treningi nastawione na [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4133 Data: 2011-04-02 18:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada dieta/ćwiczenia

    Post
    Dietetyka sportowa

    Wieszak? Długa droga to tego typu postury więc raczej nie masz się o co martwić. Kulturystyka to sport dla cierpliwych,z pewnością odpowiednio zbilansowana dieta przybliży Cię szybciej do celu jaki sobie postawiłeś, nie wspominając o właściwościach prozdrowotnych względem organizmu.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1560 Data: 2011-04-02 19:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obrony przed bronią białą to ściema dla laików. W praktyce masz marne szanse na obronę przed takim napastnikiem jedyne co ci pozostaje w takiej sytuacji to modlitwa, szczęście, ucieczka. Zapisz się na jakiś porządny styl sportowy na przykład sport jujitsu, bjj, submission fighting, zapasy, judo etc. to ci da sporo niezbędnych umiejętności walki.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4133 Data: 2011-04-02 19:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy wiedziałeś, że...?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ale ta dalsza. W necie czytałem, że w okolicach Bagdadu znaleziono płytę przedstawiającą ludzi w postawie bokserskiej datowaną na 5 000 lat przed Chrystusem. Podobno walki mogły mieć podłoże rytualne (jak w Muay Thai?), choć mówi się, że to sport walki nie posiadający korzeni w filozofiach/religiach. Czy ma ktoś jakieś materiały na ten temat?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3729 Data: 2011-04-02 19:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : 79 Obwód bioder : 90 Obwód uda 53 (w najszerszym miejscu) Obwód łydki 35 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz :… Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3x tygodniowo+aero Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko po siłowni [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4759 Data: 2011-04-02 20:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko ! Czy jestem za gruba ! ?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] 5 dziennie . Zrezygnuj z słodyczy , napoi kolorowych/gazowanych , soli i cukru spożywczego , fast foodów , chipsów i innego tego typu przekąsek . Zacznij uprawiać jakiś sport , może to być taniec , jogging lub coś podobnego . Stosując się do tych wskazówek Twoja waga się powinna ustabilizować . Ale i tak według mnie nie powinnaś się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2011-04-02 20:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik "Akcja P 2011"- kotlet95

    Post
    Iron Horse Series

    [...] serek wiejski 90g jogobela 25g bonitki (3 sztuk) panga kromka chleba pszenno-żytniego Posiłek V 30g WPC Suplementacja Rano na czczo: 4 kaps CM3 Po śniadaniu: olimp multiple sport 4 kaps Omega 3 Tested 2 kaps Omega 3 GAL Trening OFF Relacje - zapomniałem wziąć Animal Flex'a. Mam nadzieję, że nic się nie stane przez to. - dieta trochę licha bo u [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 10800 Data: 2011-04-02 21:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na RTLu chyba nie bedzie a polsatu sport extra nie mam. Ma ktoś moze link do internetowej transmisji ? bo te co ja znalazlem nie działaja

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5099 Data: 2011-04-02 21:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)