sport

[...] brac jakies meskie dawki Wyniki sa w sumie bardzo dobre, ale mam ambicje poprawic wszystko i chce byc najlepszy. Nigdy nie jestem i nie bede zadowolony bo na tym polega ten sport. aaa i nie wiem czy nie trzeba znowu silki innej szukac bo te hantle 45...... to mysle ze jest potencjal na 30 powtorzen czyli cardio... Na barki to samo bo nawet przy [...]

[...] to jakiś pozytyw na ich rzecz ale po jakimś czasie pobytu na sali i mi nagle zachciało sie sprawdzić w tym sporcie (tak mnie zauroczył) -coby dużo nie mówić "piękny sport siegający zalania dziejów Naprawdę polecam każdemu odwiedzenie następnej edycji A tu kilka fotek-http://www.sfd.pl/ZAWODY_GRAPPLERSKIE-t356063-s11.html Zmieniony [...]

I większość mówi że sport to zdrowie ... kontuzje to przeyebana sprawa !!

Nie biorę się za inne sporty z tego względu, że od kiedy pamiętam, ilekroć w coś grałem to zawsze musiałem sobie coś zrobić. Wybity palec, nad ciągnięty mięsień, boląca pachwina, z barkiem coś nie halo - zawsze coś nie tak.%-) Dlatego teraz wole chodzić sobie na siłownie bo to nie jest sport kontaktowy gdzie ktoś może mi wjechać w nogi itd.:-)) [...]

[...] powinieneś zjadać więcej, ale mniejszych posiłków o niskim IG i ograniczyć węglowodany, zastępując je zdrowym tłuszczem. Wprowadzając deficyt kaloryczny najlepiej treningiem, tłuszcz powinien polecieć właśnie z okolic brzucha, bo stamtąd jest najłatwiej uwalniany. Najlepiej by było, gdybyś napisał co i ile jesz i czy uprawiasz jakikolwiek sport.

[...] pory mierzenia), 15 lat i 17.4& tłuszczu wg. tego licznika To dobrze/źle? Brzuch wygląda tak http://img706.imageshack.us/img706/6551/dsc03236r.jpg Sam już nie wiem, z jednej strony wszystko jest ok, ale z drugiej waga dość wysoka jak na mój wiek. No i mięśni brzucha nie widać mimo że intensywnie uprawiam sport i swego czasu zrobiłem całe A6W.

[...] że jest to za duży okres czasu, jeśli mówimy o procesie tlenowym. Karol Małecki ma 4 miesiące do MŚ i przez ostatnie 2 dni kręcił 3 sesje po godzinie aerobów... więc o czym my mówimy... No chyba,że wierzysz w przetrenowanie... ;-). Nie trzymajmy się tak ściśle schematów bo to sport, który totalnie odbiega od trzymania się schematów... :-))

kulturystyka nie jest opłacalna na poziomie amatorskim, zresztą chyba żaden sport nie jest żeby startować poza PL trzeba wyłożyć niemałe pieniądze, a weterani zawsze muszą płacić za wszystko - nie ma dofinansowania ze związku, tylko składki ;-D jedyne co można wynieść z zawodów to własna satysfakcja, spełnienie i ewentualna promocja siebie jako [...]

Zanim zacząłeś trenować dwa lata temu uprawiałeś jakieś sporty? Jak pracujesz, że możesz pozwolić sobie na drzemkę w pracy? Zawsze kulturystykę :) jednak wcześniej mój program był prowadzony bezwiednie :) niby trenowałem poprawnie, do dziś w sumie większość robię tak samo, jednak sposób żywienia zmienił się diametralnie :) w tej kwestii zrobiłem [...]

[...] go przyjmować profilaktycznie. Nie mam żadnej kontuzji, a jedynie "odczuwam" mocno stawy po intensywnej grze w gry zespołowe - piłka ręczna.Po prostu intensywnie uprawiany sport, zaczyna coraz bardziej dawać o sobie znać, zwłaszcza jeśli chodzi o kolana. Odczuwam to jako typowe przeciążenia, można powiedzieć, że stawy na drugi dzień po meczu na [...]

unknown mam tak jak ty, mi pomaga sport w trakcie @. Co do bejbisa to zależy, mi nie pomogło... %-) Koleżance, która ma mocno bolesne @, też nie pomogło. A sama stwierdział, że rodzić to ona może codziennie. Takie ma bóle w trakcie @, że stwierdziła, że poród przy tym to fraszka %-)

Mancini kandydatem Jak podał włoski dziennik - "Corriere dello Sport", trener Lazio Rzym, Roberto Mancini jest łączony z Interem Mediolan oraz Juventusem Turyn. Mówi się, że najbliżej podpisania kontraktu ze "Starą Damą" jest Didier Deschamps, który według francuzkiego dziennika "L' Equipe" porozumiał się z [...]

[...] marzenia to zwycięstwo Juventusu w Lidze Mistrzów i zdobycie przez reprezentację Czech tytułów mistrza Europy i świata. Warto jednak pamiętać, że droga tego znakomitego sportowca nie jest usłana wyłącznie różami. Zaledwie dwa lata temu Pavel myślał o zakończeniu kariery, powszechnie obwiniany o fiasko czeskiej reprezentacji w eliminacjach do [...]

Capello: "W Juve do czerwca 2007" Trener Fabio Capello wyjawił dziennikarzom, że pozostanie w Juventusie do końca następnego sezonu, a przejdzie na emeryturę w 2009. W dzisiejszym wywiadzie dla Corriere dello Sport szkoleniowiec położył kres wszelkim spekulacjom dotyczącym jego przyszłości. Capello potwierdził, że nie będzie przedłużał [...]

Juventus Turyn zamierzając zatrzymać w swoich szeregach, po zakończeniu przez nich kariery sportowej, Alessandro Del Piero i Pavla Nedveda zaproponował im "klubowe renty". "Renty" miałyby być związane z działem marketingu "Starej Damy" - poinformowała w poniedziałek La Gazzetta dello Sport. Po degradacji Juve do [...]

Dzisiaj o 20,25 na żywo POLSAT SPORT mecz Juventus-Pinceza,warto obejrzeć, ten mecz,patrzac na tabele: 1. Napoli 25 +14 47 2. Juventus 24 +30 46 3. Genoa 25 +6 42 4. Bologna 25 +7 41 5. Piacenza 24 +5 41

[...] Rio Mavuba oraz Almiron. Pomocnik Realu Madryt wydaje się być najbliżej transferu do Juve, jego pobyt w Madrycie nie należy z pewnością do udanych. Według gazety "Tuttosport" Bianconeri mieliby wyłożyć na niego kwotę rzędu 15 milionów euro. Przyjście Diarry sprawiłoby, że Juventus przestałby interesować się transferem Niemca Torstena [...]

Barzagli Bianconerim?! Andrea Barzagli, stoper reprezentacji Włoch i US Palermo jest bardzo blisko podpisania kontraktu z Juventusem Tuyn - taką informację podali dziś dziennikarze La Gazzetta dello Sport. Właściciel klubu z Palermo, Maurizio Zamparini, zgodził się już na transfer 26 - letniego http://www.transfery.info/

Stankovic obawia się Juventusu Dejan Stankovic wrócił z wakacji i już myśli o obronie tytułu z Interem Mediolan. Kto zdaniem serbskiego pomocnika może stanąć na drodze Interowi? – Juventus Turyn – odpowiada Stankovic. – To wielki klub, który jest gotowy do walki o pierwsze miejsce – przyznał Stankovic w [...]

Hehe no dali dupy troche, oglądałem ten mecz i w 2 połowie Catania nie miała nic do powiedzenia ale skuteczność w tym meczu była fatalna 1/8 finału Copa Italia (zapowiedź) Od wtorku do czwartku w Włoszech rozgrywane będą spotkania 1/8 finału Copa Italia. Spore emocje zapowiadają sie już w pierwszym z nich, kiedy do rywalizacji przystąpią [...]