http://www.fight24.pl/wp-content/ladies-corner.jpg Ladies Corner - odc. 3 Zapraszam na kolejny odcinek cyklu Ladies Corner. Ostatnio całą głowę zajmowały mi Targi Sportowe, Opole Sport Fair. Wystawców było sporo, a zaraz na wejściu można było wpaść na stoisko Wydziału Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii Politechniki Opolskiej, gdzie można było [...]
a co powiesz o tym wyciągu ? http://www.marbo-sport.pl/wyciag-gorny-i-dolny-z-siedziskiem-i-stopami-mh-w102.html Zmieniony przez - xmcqx w dniu 2014-06-07 17:38:44
To się wczoraj zdziwiłem, jak u kumpla odpaliłem kablówkę, a tu okazało się, że qual F1 jest na Polsat Sport Extra, oczywiście kodowanym @-) Dobrze, że szwabski RTL przyszedł z ratunkiem... Ferrari niby wielki pakiet poprawek, a w qualu znowu nie walczą nawet o Top5...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek : 25 lat Waga : 79,3kg Wzrost : 177cm Staż treningowy: 2 tygodnie Obwód pasa 92c Obwód klaty: 102cm Obwód uda: 57cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia, 3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia Stosowane aktualnie i [...]
[...] Takich miejsc raczej unikam bo żadna to zabawa i rozrywka. Z drugiej strony nie idę jeszcze w nic poważnego w temacie związków. Pika tak to raczej będzie wyglądać. Lubię sport i nie da się temu zaprzeczyć. Lubię też czasem poszaleć na niesportowo. Tak to zapewne będzie wymieszane. W tygodniu znowu poleci sporting i dieting...a piątek i sobotę [...]
Nikt sie nie nasmiewa tylko po diecie z poprzedniego tematu widac ze wiedza bardzo mala, fajnie ze uprawiasz jakis sport ale jesli chcesz zobaczyc szybko efekty to niestety ale odpowiednie jedzenie to podstawa czy to plywanie czy pilka czy silownia Dzial doping jest dla kogos kto podchodzi do tego z glowa a u ciebie tej glowy jeszcze nie ma [...]
no to nieźle. Wiedziałam, że to będzie pytanie retoryczne. Skomentuję jednym wyrazem: ŻYCIE To samo wszędzie - polityka, religia, zdrowie, miłość, sport.
Norma jeśli masz niski poziom tłuszczu i trenujesz jakiś sport, który angażuje łydki. Chociaż jednemu bardziej wyjdą, a innemu mniej. Ale to nic złego, a nawet dużo osób uważa to za zaletę :-) Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2014-06-08 23:16:30
[...] na masę to przybywa tłuszczu i mięśni czy głównie mięśnie??? Jakie suplementy dobrać i jak ćwiczyć aby odczuć szybkie efekty(oczywiście na kieszeń studenta)? Kulturystyka to sport dla osób cierpliwych. Jak chcesz szybkie prosty to nie w tym dziale. Suplementy są zbędne, jeśli nie masz diety i to nad nią się skoncentruj, bo to jest podstawa.
[...] na Expo można było popróbować ... Ale ogólnie konkurencja za konkurencją-przerwa 60 minut ok 15-16 godziny..... Czas zaczyna przyspieszać-po sniadaniu-kilometr do Tip sport Areny jest z naszego hotelu-tempo-trzeba zająć dobre miejsca i podłączyć się do prądu..... W torbie także koszulki dla forumowiczów i zawodników,którzy z nami [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zdjęcie sylwetki (mile widziane): brak Wiek : 24 lata Waga : 85.6 kg Wzrost : 186 cm Staż treningowy: brak Obwód pasa : 95 cm Obwód klaty: 101 cm Obwód uda: 55 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): brak Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : uczulenie na przetwory mleczne , mleko , sery , śmietany itp... oczywiście jem [...]
No stary, wpadka Sonnena to nie jest raczej niespodzianka po akcji "14 razy bardziej męski niż przeciętny facet". Tym bardziej po jego reakcji na zniesienie pozwoleń na TRT(may have to stop the sport) Buffer jaka forma, j**any. https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/t1.0-9/10464384_10152265452759125_3759034474709165520_n.jpg
Wrzucam "przewodnik" kto co bedzie komentował na tvp,narazie jest tylko cała faza grupowa bo pewnie reszte musza dogadać jeszcze: http://sport.tvp.pl/2014fifaworldcup/15535116/mecz-gol-i-mikrofon heh, jeżeli się nie myle to az 7 meczów bedzie komentował Iwanski czyli typ którego najbardziej nie trawie z tych wszystkich komentatorów... Zmieniony [...]
[...] kolejny. To są gry,zabawy dobre na początek. Potem,o ile nie ma jakichś specjalnych hardkorowych wersji, to będzie za mało. Znajomy ma też kinnecta z jakimiś takimi gierkami sport/fitness Kiedyś się pobawiliśmy w to. Dla mnie,osoby która ze sportem coś tam do czynienia ma/miała, przejście wszystkich poziomów skakanki(jakaś gierka imitująca [...]
Witam z powrotem :-) Aktualnie przygotowuje sie do Mistrzostw Polski Juniorów w Katowicach. Przy okazji ostatnio zaliczyłem imprezę F.A Opole Sport Fair. Niestety zajałem ostatnie miejsce. Start mial na celu sprawdzenie ładowania i metod redukcji żeby nie popełnić żadnego błedu na MPJ oraz mialem dosyc blisko do Opola :-P Forma jak widac niestety [...]
[...] o zbilansowanej dziecie u roli ujemnego bilansu kcal - ułoz dietę i daj do poprawy tu lub w dziel odzywianie poczytaj o treningu ACT lub FBW postaraj sie dobrać cwiczenia pod swój poziom zaawansowania i sprzęt i daj tutaj do sprawdzenia. co do kształtowania charakteru to każdy sport/ pasja to zrobi jesli traktuje sie to z odpowiednią waga ;)
[...] (3): 86 Obwód uda w najszerszym miejscu: 50 Obwód łydki : 32 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, pupa W którym miejscu najszybciej chudniesz : ramiona Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 5-6 razy w tyg.(bieganie, trening siłowy, interwały) Co lubisz jeść na śniadanie: kasza jaglana Co lubisz jeść na obiad : warzywa! Co jako [...]
pytanie, czy to bieganie to jest taki sport wyczynowy, czy po prostu aerob? wiesz, róbta , co chceta, ale ja żadko obserwuję , by ktoś po cięzkim treningu siłowym jadł owoc, więc po bieganiu (jak piszesz wolnym) też chyba nie jest to konieczne.... no ale ktoś mądrzejszy może się wypowie... :-)
Dziennik treningowy - fotki
