[...] to nie cwiczenie sie w sztuce walki tylko trening pod kontem wytrzymalosci, szybkosci itd- rozwin ta wspaniala mysl. do autora Zapisz sie idz cwiczyc, zobaczysz czy ci ten sport podejdzie (czy bedziesz sie czuł jak ryba w wodzie) a jak bedziesz dobry lub wystarczajaco dobry to uwierz napewno ktos ci zaproponuje żebys sie wybrał na zawody i [...]
Teraz to z niego taki trochę MR. Oliwka, a nie Olympia xD. Ale swego czasu był fenomenem, jak dla mnie. Szacun dla niego, bo przez ten sport stracił zdrowie. A Mr. O nie dostał, bo w latach Rona nikt poza nim nie miał na to szansy. Ron rządził jeszcze bardziej niż dziś Cuts.
[...] szybko bedzie poprawa, bo teraz hmm... Zebra na wierzchu u faceta nie sa az takie fajne swoja droga.. Kurde facet jestes! a tak malo kalorii to laski na sfd jedza uprawiajac sport, no chyba nie dopisales sie do nich No wlasnie :) Przede wszystkim nie zadreczaj sie, bo zycie za piekne aby o suchej grahamce zyc :) w tej chwili nie moge sie oprzec [...]
Jedz porządne śniadanie , posiłki jedz regularnie w ilości około 5 dziennie . Zrezygnuj z słodyczy , napoi kolorowych/gazowanych , soli i cukru spożywczego , fast foodów , chipsów i innego tego typu przekąsek . Zacznij uprawiać jakiś sport , może to być taniec , jogging lub coś podobnego .
[...] Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 96 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 28 Aktywność w ciągu dnia: praca ,raczej lekka Uprawiany sport lub inne formy aktywności: raczej tylko siłownia Odżywianie: staram sie odżywiac zdrowo jednak czasami nie moge sobie odpuścić smieciowego jedzenia i piwa Cel: [...]
[...] ćwiczenia, by szlifował technikę. WILUS - 1. To co napisales zrobi z Ciebie co najwyzej koksika,a nie boksera. Bzdura. FBW to znakomita podbudowa pod boks, jak i każdy inny sport. Baza siłowo-masowa jest niezbędna w większości dyscyplin. Podejrzewam,ze chcesz byc koksem i bokserem,ale to sie wyklucza Bzdura, drugi raz. Jeśli nie jesteś [...]
[...] artist would never consider cheating! If you can't do it of carbs, fats, proteins and vitamins and minerals you're weak! Fighters on 'roids = blue collar crime. Coaches of fighters on 'roids = white collar crime. Everyone has to come together and get this "ped" cancer out of our sport!" - sfrustrowany BJ Penn o TRT Marquardta
[...] pępka :81 cm Obwód bioder :90 cm Obwód uda: 58 cm Obwód łydki: 34 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) siłownia 4 razy w tygodniu Co lubisz jeść na śniadanie: płatki, jajko, kanapka Co lubisz jeść na obiad : kurczak, ryż, warzywa [...]
[...] Waga : 76,9 kg Wzrost : 176 cm Obwód klatki : 100 Obwód talii : 98 Obwód uda : 60 Obwód łydki : - 37 Aktywność w ciągu dnia : wakacje :P Uprawiany sport lub inne formy aktywności : trening opisany poniżej Odżywianie : Dieta niżej Cel : spozbycie się tłuszczu Stan zdrowia : Wszystko OK Stosowane aktualnie [...]
[...] 100 na luzie Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 84 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: brak Aktywność w ciągu dnia: d Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bjj Odżywianie: d Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: h Stan zdrowia: h Preferowane formy aktywności fizycznej: h [...]
Właśnie chciałem wkleić to(info na niebieskim polu): http://sport.tvp.pl/inne/sporty-walki/boks/aktualnosci/haye-nie-wniesie-swojego-pasa-do-ringu/4789432 Dwa potwierdzenia bezpośrednio od TVP, więc walka na bank będzie w TVP 1. A już chciałem dzwonić do cyfry i wykupić TVP Sport Zmieniony przez - Dremor w dniu 2011-06-29 15:19:57
Witam Zakładam Moj Własny Dziennik ;] Otóż Gram W Piłkę Nożna Ogolnie Lubie Sport Cwicze Szybkosc By Byc Lepszym W Piłce Noznej Wiek:15 Lat Wzrost:167 cm Waga:51 Kg Staż:2 M-sce Suplementacja:Inozyna,Kreatyna,BCAA Czas na 60m: 10 sec Cel: na 60m: 9.1 sec Trening 29.06.11 Rozgrzewka Rozciaganie Skipy 10x A,B,C 25 m Sprint 10x 5m sprint 6x 10m [...]
Jak potwierdził w rozmowie z nami Daniel Jabłoński, rzecznik prasowy TVP, walka unifikacyjne na szczycie wagi ciężkiej pomiędzy Władimirem Kliczko (55-1, 49 KO) i Davidem Haye'em (25-1, 23 KO) zostanie pokazana na żywo w pierwszym kanale publicznej TVP. Transmisja rozpocznie się od godz. 22.45, będzie pokazywana w kanałach TVP 1, TVP SPORT oraz [...]
[...] partner na pierwszych treningach powinnien mniej wiecej równać poziom z toba, to ma byc trening a nie bijatyka w rekawicach. do Autora Jeżeli masz predyspozycje do tego sportu, to minie -daj czas czasowi do czasu, ale to jest sport nie dla wszystkich musi miec w sobie takiego małego zakapiora ( tak to okresle) że pomimo urazów czasem [...]
[...] wyszczuplającym bo kiedyś czytałem że to pomaga przy redukcji a ta jest moim celem oraz poprawa siły górnych partii mięśni i wyskoku jestem centrem. http://www.christopeit-sport.com/deutsch/index.php?option=com_content&view=article&id=131&Itemid=133 To jest mój atlas. [...]
[...] najszybciej tyjesz : brzuch, boki, ramiona (+ plecy) - co niestety widać w tym, co mi się zawija na plecach W którym miejscu najszybciej chudniesz : biodra Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) mam dostęp do siłowni i zajęć fitness, siłownia względnie dobrze wyposażona (wznosów z opadu na specjalnej ławce nie zrobię, bo [...]
kocio2009 tylko jak by twój brat trenował z dietom to by miał 2 razy lepsze efekty. Wracając do tematu sporty sylwetkowe nie są dla wszystkich gdyż kulturystą nie można być tylko na siłowni tylko trzeba poświecić temu cały dzień, jak nie jesteś w stanie się aż tak poświęcić to zmień sport a na siłownie chodź dla rekreacji czyli jak większość
Flex Wheeler aktualna forma
