SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sport

  • Dieta Redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 95 Obwód ramienia: 105 Obwód talii: 100 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20-30 % Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: treningi mma, 2 x w tyg, siłownia Odżywianie: lubię jeść słodycze, ale teraz się już ograniczam i mi waga spadła 2kg,lubię jeść jajka [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2010-06-11 13:10:54 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dziś pojawia się kolejne z kilkunastu akcesorium do ławek SEMI-PRO: MASZYNA - MODLITEWNIK DO ŁAWKI SEMI-PRO / MS-A007 Zobacz ten sprzęt w sklepie: http://www.marbo-sport.pl/maszyna-modlitewnik-do-lawki-ms-a007.html Nowa kolekcja pozwoli Wam zamienić każdą ławkę z linii SEMI-PRO w prawdziwy kombajn do ćwiczeń !

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4775 Data: 2010-06-11 13:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saleta vs Najman

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://sport.onet.pl/kickboxing-mma/ksw-14-wielki-pojedynek-potwierdzony,1,3242081,wiadomosc.html

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-11 14:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ( w POT będzie znajdowała się wystawka ) - odebrać zamówienie bez ponoszenia ŻADNYCH DODATKOWYCH KOSZTÓW TRANSPORTU ul. Wiklinowa 13 02-237 Łódź tel. 506 308 271 lodz@marbo-sport.pl MAPA DOJAZDU: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2010-06-11 15:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Produkty marki OLIMP SPORT NUTRITION®, jak na lidera przystało, czwarty raz z rzędu zostały uhonorowane nagrodą w kategorii Odżywki i suplementy diety dla sportowców - prestiżowym ZŁOTYM GODŁEM "LAUR KONSUMENTA 2010". Po raz kolejny doceniona została najwyższa, światowa jakość i innowacyjność naszych produktów i usług. OLIMP SPORT [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2451 Data: 2010-06-11 16:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kłucie w kolanie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Uprawiasz jakiś sport? Np. biegasz po twardej nawierzchni ? Ćwiczysz z ciężarami ? Spróbuj dać odpocząć kolanom. A jak dla mnie to do lekarza możesz się wybrać za rok, za dwa czy za sto lat. ,,Bo jeszcze z dwa tygodnie miną zanim się wybiorę do lekarza." Twoje zdrowie, radziłbym udać się niezwłocznie do lekarza, jeśli ból nie ustaje. Ciężko [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2010-06-11 16:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka siłownia do 1000zł ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja mam dylemat między TRYTON III PLUS a marbo - sport 17+ :/

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4767 Data: 2010-06-11 17:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ^ ^ a czy każdy odrazu musi być pro jak ćwiczy ?? co znaczy że jak ćwiczę kocham ten sport to co nachlać sie nie można od czasu do czasu ?? panie daj pan spokój i nie ma jak sobie poruchać jakiegoś pustaka z dyskoteki Zmieniony przez - gasienica1 w dniu 2010-06-11 17:17:01

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4408 Data: 2010-06-11 17:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód uda : brak Obwód łydki : brak Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : Szkoła,granie w piłke nożna , treningi siatkowki Uprawiany sport lub inne formy aktywności : piłka siatkowa klasa siatkarska Odżywianie : Jem owoce i warzywa salata szynka , nie jem fast fodow Cel : szybka redukcja [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2010-06-11 17:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna ok. 8% fatu w 2 miesiące

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] talii : 80 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 8% Aktywność w ciągu dnia : piłka nożna ok. 3x w tygodniu + patrz plan poniżej Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu silownia, 3x w tygodniu interwały, 2x worek (przykład planu) Odżywianie : od września 2009 do lutego 2010 ścisła dieta masowa, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2010-06-11 18:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też się cieszę, duże słowa uznania dla naszego sponsora Sklepu ISS-Sport i Bacy za sprawne przeprowadzenie całej operacji.

    Odpowiedzi: 1610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-11 18:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podczas meczu otwarcia na stadionie w Johannesburgu i w setkach milionów telewizorów na całym świecie słychać tylko ryk afrykańskich trąb. Kibice na forach internetowych domagają się wyciszenia dźwięku z RPA. http://www.sport.pl/MS2010/1,105712,8003757,RPA_2010__Wuwuzele_zdominowaly_kibicowanie_na_mundialu.html

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-11 18:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na sport.tvp.pl

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-11 19:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podziękować sport.tvp.pl -> dodaj do zakładek

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-11 19:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do poprawek i oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Suplementacja: Carbo 50g na półlitra wody po treningu siłowym BCAA+ L-glutamine rano, przed i po treningu oraz przed snem po minimum 3g ( tzn 3 caps Olimp) Witamin multiple sport po jednej kapsułce po śniadaniu Immunobiotic 3 razy dziennie po 1 caps 10 filiżanek zielonej herbaty Trening aerobowy co drugi dzień tzn : pon, środa, piątek, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2010-06-11 20:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ( w POT będzie znajdowała się wystawka ) - odebrać zamówienie bez ponoszenia ŻADNYCH DODATKOWYCH KOSZTÓW TRANSPORTU ul. Wiklinowa 13 02-237 Łódź tel. 500 068 931 lodz@marbo-sport.pl MAPA DOJAZDU: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2010-06-11 21:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak przytyć

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] mięśniową" powinno się chodzić na siłownię (oczywiście są inne metody, ale tą uważam za najlepszą). Więc ułóż dietę na masę (to też znajdziesz w internecie) i trening na masę i zaczynaj ćwiczyć. Jeśli będziesz tył/tyła, jednocześnie nie ćwicząc, to bądź pewien/pewna, że tyjesz w tłuszcz, a to nie dobrze. Więc lepiej uprawiaj jakiś sport.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2010-06-11 22:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piotr Głuchowski - 05.05.2010

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Wczoraj otrzymaliśmy zaproszenie do studia w Agorze Dobrze nas oceniają i studio oraz montaż jest do naszej dyspozycji O lipca część poleci pod logo Sport.pl

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 13045 Data: 2010-06-11 22:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla 16-latka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 45 Obwód talii: 91 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30,4kg(32%) Aktywność w ciągu dnia: Siłownia, wf(4lekcje/week) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: gram w sitke 1-3razy w tygodniu 1h Odżywianie: jem w zasadzie ,teraz, wszystko Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2010-06-11 22:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 11.06.2010 - dzień 5 Micha: I posiłek - 6:30 jajecznica z 3 jaj, kalarepka, łyżeczka masła orzechowego, cynamon -> Fit Effect, VitaMin Sport, Magnez 300mg II posiłek - 10:30 40g białka czeko-kokos, ogórek, 20g migdałów III posiłek - 14:00 100g mintaja z wody, 2 pomidory, łyżeczka oliwy -> Fit Effect IV posiłek - 16:00 jabłko trening V [...]

    Odpowiedzi: 798 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-11 23:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)