sport

Typek, który "pisał" ten artykuł, zerżnął połowę z tekstu, który ukazał się w "Judo-Sport Journal" Nr.34 (2/2003), Verlag Dieter Born. jego tłumaczenie jest dostępne w necie na forum budo. Druga połowa pochodzi stąd: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ skubaniec. napisał "źródło nieznane"... w ten sposób w necie [...]

Wklejam moją diete do oceny wiek: 23 lata wzrost: 169cm waga: 65 kg 7:00 WPC 80 Platki owsiane 70g 3 jaja kurze całe B: 32g(22g zwierzęcego) W: 50g T: 22g 11:35 Serek wiejski 200g Chleb zytni pelnoziarnisty 100g + Monster Mass B: 32g(25g zwierzęcego) W: 62g T: 11g 14:30 Ryz 80g Piers z kurczaka 80g Oliwa z oliwek 15ml B: 23g(17g zwierzęcego) W: [...]

Wklejam moją diete do oceny wiek: 23 lata wzrost: 169cm waga: 65 kg 7:00 WPC 80 Platki owsiane 70g 3 jaja kurze całe B: 32g(22g zwierzęcego) W: 50g T: 22g 11:35 Serek wiejski 200g Chleb zytni pelnoziarnisty 100g + Monster Mass B: 32g(25g zwierzęcego) W: 62g T: 11g 14:30 Ryz 80g Piers z kurczaka 80g Oliwa z oliwek 15ml B: 23g(17g zwierzęcego) W: [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 105 Wzrost : 180 Obwód klatki : 120 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 100 Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia , 2x aeroby Odżywianie : Dam rade trzymac diete Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności [...]

[...] nie wiem, czemu przepraszasz Co do porównania różnych "S" walki, chodziło mi właśnie o to, że skoro nawet wspomniany przez Ciebie judoka na zawodach robi "sport" a na codzień "system"(czyli ma nastawienie stricte pragmatyczne) to wszelkie podziały niewiele wnoszą. Znam ludzi, którzy aikido trenują jako [...]

Czyli dostaniemy bana gdy nie będziemy spamować? Są przewidziane nagrody od sport masters za najaktywniejsze spamowanie?? Zmieniony przez - rissen w dniu 2010-01-16 00:07:09

[...] - przed treningiem: 33 g Blasta z Fizogena + 3 kaps Beta-alanine z Activlaba, 16 g gliceryny, 8 kaps Bcaa MC - po treningu 55 g Monster Massa, 25 g WPC z Activlaba, 7 kaps Bcaa MC - do posiłku przedtreningowego wita-min multiple sport - do ostatniego posiłku 3 kaps ZMA z Activlaba Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2010-01-16 01:29:54

adzik - nasz sport do tanich nie należy zwłaszcza, że przed chwilką wstawiłem ponownie 2kg szyneczki do piekarnika a to tylko na dzisiaj i na jutro raptacz - w sumie tak, po tak długiej przerwie może uda się poprawić wynik w MC i WL

[...] ale urwała mi się rączka i muszę kopic nowa i nie wiem czy kupić znowu taka sama (służyła mi rok) czy taka: http://www.sport-shop.pl/skakanka-speed-reebok-champane-p-4262.html zastanawiam się nad kupnem takiej bo przyuważyłem na zdjęciu ze na takiej skacze Floyd-Mayweather-Jr [...]

ta tez ma ujemny skos, a jej testowana wytrzymalosc to 250kg: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/35 zerknij jeszcze na: http://www.marbo-sport.pl/p,pl,182,marbo+semi-pro+/+zestaw+1+/+lawka+l001++stojaki+regulowane+s001.html http://www.marbo-sport.pl/p,pl,213,marbo+semi-pro+/+zestaw+10+/+lawka+wielofunkcyjna+l002++stojaki+s001.html

[...] stojakiami: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/6 gryf gwintowany: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/18/47 tu juz masz full wypas: http://www.marbo-sport.pl/p,pl,213,marbo+semi-pro+/+zestaw+10+/+lawka+wielofunkcyjna+l002++stojaki+s001.html i niegwintowany gryf: [...]

[...] 102 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 95 Obwód uda: 53 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25,2 % Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 5 razy w tygodniu siłownia: aeroby na bieżni ok. 40 min. + ćwiczenia siłowe (rozpiętki, klatka, biceps, triceps, plecy) oraz raz w tyg. basen [...]

a ja siatkowka pelna para ! coraz lepiej loje, wyskok sie poprawil, sila w rece, zadnych problemow z barkami,lokciami nadgarstkami szok sport to zdrowie ale mdrola zjem od poniedzialeczku i musze do 100 dobic

[...] Obwód ramienia: ? Obwód talii: ponad 112 Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: kura domestica Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tygodniu a czasem nawet 6x siłownia, chyba należ dodać karmienie piersią Odżywianie: Jem wszystko Cel: redukcja rozłożona w [...]

OK, dzięki za pomoc :) W razie czego bede jeszcze pisał. Pozdrawiam. EDIT: Znalazłem jeszcze coś takiego http://www.marbo-sport.pl/p,pl,3,marbo+home+-+lawka+ze+zintegrowanymi+stojakami+szeroka+l003.html Miał ktoś z tą ławką do czynienia? Wygląda na dość solidną i jest o wiele tańsza. Zmieniony przez - Zefliczek3 w dniu 2010-01-16 18:08:10

czesc. co myslicie o takim cylku? czy te suplementy sa dobre czy mozna je zastapic czyms lepszym niezbyt drogim? 1. VITALMAX Monohydrate Creatin 2. VITALMAX Dextroza Monohydrate Plus 3. OLIMP Taurine Mega Caps 4. OLIMP Chela MZB Sport Formula do tego dorzuce jakies witaminy i jak starczy kasy to omega3 z trec co sadzicie o cyklu?

dzieki bardzo zamowilem: -VITALMAX Kreatyna Monohydrate -OLIMP Chela MZB Sport Formula -OLIMP Taurine Mega Caps -OLIMP Vita-Min Multiple Sport dorzucic cos jeszcze?

dzięki. jak mówię, w ciągu ostatnich dni zleciało 2 kg. nie trafiłem z formą, że użyję pro żargonu teraz niestety chvjnia, bo miałem sporo problemów zdrowotnych, nie trenowałem od miesiąca praktycznie, szpitalne żarcie etc. wszystko już straciłem. sport wybitnie niewdzięczny hehe. ale jeszcze tu kierwa wrócę

[...] klatki: 100 Obwód ramienia: - Obwód talii: 78 Obwód uda: 56 Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia, 3-4 razy w tyg Odżywianie: lubię jeść dobre rzeczy, ale obecnie będę ograniczać węglowodany i ogólnie stosować znane zasady [...]

[...] talii: 99 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: duzo brzuch i klatka Aktywność w ciągu dnia: praca fiz. okolo 10 godz. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: --------------------- Odżywianie: wczesniej wszystko ;/ Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: ---------------------- Stan [...]