sport

Szczerze mowiac moja redukcja wygladala tak: jadlem 4 posilki tylko tyle zeby sie nasycic, do tego sport i silownia. Celem bylo nabranie techniki, malego doswiadczenia, schudniecie i nabranie sily. Dopiero teraz jak juz wyloze pieniadze na wspomagacze chce sie zbarac za to jak trzeba. Niestety nie wiem ile kalorii jesc i mniej wiecej jak to ma [...]

To jest człowiek który kocha sport Każdy chciałby w tym wieku mieć taką formę Wielki szacunek

Nie czepiam się niech startuje jak najwięcej chętnych bo w jaki sposób promować ten sport.Tylko że ja za takie zawody zostałem ukarany.

jest chyba taki serwis społecznościowy związany ze sportem może tam spróbuj. Wygoogluj my i sport pzdr

jest chyba taki serwis społecznościowy związany ze sportem może tam spróbuj podpytać. Wygoogluj my i sport to może znajdziesz kogoś. Samemu fakt czasami brakuje motywacji :) pzdr

[...] pomiaru Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok 30% Aktywność w ciągu dnia : 10-sięcio godzinna praca fizyczna od 7:00 do 17:00 od poniedzialku do soboty Uprawiany sport lub inne formy aktywności : poniedzialek,sroda,piatek-trening silowy bez obciazenia(pompki itp) wtorek,czwartek,sobota-areoby Odżywianie : zjem wszystko, lubie [...]

ambroziak - czytalem, wypowiedzialem się, dziekuję. Co do form kreatyny i ich mocy - ja nie widze przelanek by sądzić, ze monohydrat jest forma najslabszą. W moim przkonaniu polaczenie kreatyny z kwasem organicznym to gorszy pomysl, podobnie - jak "alkalizowanie" kreatyny rowniez moze byc opcją mniej sensowną (*). Wiele zalezy tez od [...]

pewnie , bieganie super ja tam na rowerku swoim ,zakupiłam 3 miechy temu i nie narzekam , działa sprawnie http://www.hop-sport.pl/pl/rowery_treningowe/rower_mechaniczny_hs_2010.html?r=tL6SP8US ale jeżdżę tylko jak pada :D :D bo tak to wole pobiegać lub na dworku pośmigać na rowerze

Chłopie, widziałem wyższych i chudszych co tańczyli tak elegancko, że słów mi brakowało. Proste, że możesz ćwiczyć. To sport dla każdego. Lepsze to od brania spray'a w łape i malowania po nowo ocieplonych budynkach albo narkotyzowania się. Trenuj ciężko.

[...] do zdrowia mu zarzucali, że lekarze podawali mu jakieś cuda, później zawsze oskarżano go o doping, więc nic nowego się nie stanie. Poza tym nie oszukujmy się, zawodowy sport bez dopingu by nie istniał. Weźmy sobie takiego Phelpsa, jaki normalny człowiek potrafiłby pobić jeden rekord rano, a później wystartować jeszcze po południu i pobić [...]

Maksymalnie spalasz około 5g ww na 2 serie, teraz przelicz ile spalasz ww i na co ci tyle do picia ? Chyba że sumo to twój sport a przyrost tłuszczu priorytetem. W ogóle izotoniki mają tylko zastosowanie przy określonych treningach wyczynowych w sportach wytrzymałościowych

nie chodzi mi o kapucyna przecież Rude Dla mnie to super sport, prawdziwa siła

no, i jak by wtedy uprawial "super sport" ? chyba ze jestes tak jak ja, wytrenowany na 2 strony

Witam was od pewnego czasu ćwicze pompki i drązek tylko takie ćwiczenie nie ma wiekszego sensu bo bez planu to jest do bani.Uprawiam sport tzn gram w piłke nożna w klubie i rekreacyjnie w wszelkie spory, ale chciał bym sie troche podszkolić w sile;)W planie treningowym moge miec drażek,pompki czy też inne ćwiczenia bez przyżadów ,oraz posiadam [...]

[...] że trzeba JASNO pisać co mamy na myśli bo każdy człowiek odczytuje na swój sposób słowo pisane...a to prowadzi do nieporozumień i niepotrzebnych kłótni Każda sztuka czy sport walki ma swoje metody treningowe i każdy znajdzie w nich to czego szuka...(jednocześnie psiocząc na inne)... Zresztą każdy z Nas podąża swoją drogą i póki sprawia nam [...]

mysle ze 105 zł z moimi kosztami wysylki i przez allegro to rozsadna cena. do tego moge dac jedna gazete Kif gratis i SPOrt.

Polsat rządzi w powtórkach. Przykład: "Kevin sam w domu" (są dwie pewne rzeczy w życiu: śmierć i to, że w Święta będzie leciał Kevin sam w domu" ), na Polsta Sport "Zwycięski remis" na Wembley z 1973 i MŚ 1974

Chcialbym tez dodac ze nie jestem krytykiem kung fu-tradycyjny sport walki jak kazdy,srednio skuteczny....JESTEM NATOMIAST KRYTYKIEM *******ENIA BZDUR I ROBIENIA Z MISTRZOW TEGO STYLU BOGOW

heh, nie doczytałem uważnie - mea culpa no to moim zdaniem problem rozwiązany - zmiany w życiu (praca), dziewczyna (która na początku zaprząta całą uwagę ), sport + zwyczajne problemy. Jak już pisałem, ja swego czasu też miałem okresy problemów ze snem, czy to z powodu sportu (przetrenowanie na dziko), czy to lasek (love ), czy właśnie nowej [...]

Przede wszystkim silna wola.. ogarnij się i zrób coś dla siebie.. "Uprawiany sport lub inne formy aktywności : aerobic, siłownia mam w domu, orbitrek" jaki ten sprzęt w domu posiadasz? bo orbitek to nie siłownia.. podaj szczegóły do jakich maszyn masz dostęp, od razu podsunę kilka ciekawych cwiczen.. Masz szczytny cel pozbyc się zbędnego [...]