[...] na dalsze prace nad samochodem z użyciem doświadczeń pozyskanych podczas startów od początku roku" - powiedział Sven Quandt, Prezydent MMSP. "Nasze zaangażowanie w sport motorowy będzie trwać nadal. Rajdy są głównym kierunkiem naszych działań i nadal będziemy z nich korzystać rozwijając nasze samochody. Jednakże musieliśmy zastanowić [...]
[...] jak wyglądam w okresie masowania. obecna suplementacja to: -isolite 100 -carbo max -bcaa powder -vit.c strong -glutamina extreme -amino 4500 -multi pack -glucosamina sport -cm3 wersja proszkowa dieta wygląda następująco: 1.130gr płatków owsianych,12 białek jajek,20gr orzechów,plaster ananasa lub jabłko 2.220gr piersi,100gr ryżu,10gr [...]
Jest dużo partii mięśni które chciałbym poprawić-brzuch,nogi,środek pleców,ręce,klatka,barki.Czyli w zasadzie większość ,ale właśnie na tym polega ten sport żeby ciągle poprawiać swoje słabsze punkty.
ale mówię tutaj o ogólno-pojętej rekreacji, gdzie wiele ludzi mówi, że uprawiają sport w celu polepszenia sylwetki, np jeżdżąc raz w tygodniu 20 km na rowerku w 2h...) Połowa z tego jest z górki pewnie. Takie mam zdanie Ja. RafalRRRR :-) Wielu też mówi że interesuje się sportem a polega to na kibicowaniu na meczach lub oglądaniu sportu w tv :) i [...]
He spóźniona ankieta,aby nie być zbanowany :) Wiek : 48 Waga : 66,5 Wzrost : 170 Staż treningowy: 6 lat Obwód pasa 81 Obwód klaty: 102-106 Obwód uda: 52 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 6x w tygodniu Dostęp do siłowni / sprzętu domowej siłowni : siłownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan [...]
. W zwisie na gałęzi unoszenie kolan w górę – popularne ćwiczenie mięśni brzucha 10. Na zakończenie naszego treningu w terenie możemy wykonać kilka - kilkanaście niskich startów do biegu. 11. Nie zapominajmy o odpowiednim "wyciszeniu" treningu. Polecam ponownie kilka minut lekkiego truchtu i na koniec rozciąganie mięśni. Taki [...]
[...] na przepracowanych, a idą jak przecinaki. Jesli chodzi o bieganie itd to planów od amatorskich do profesjonalnych jest od groma, a kolarstwo w polsce to chyba niszowy sport i nie ma nic takiego. Chcialbym wiedziec jak wygląda taki profesjonalny tydzien treningowy w okresie przygotowawczym i startowym. Chociaz u profesjonalistów to jest [...]
[...] zeby nakrasc , podatek ponoc wam podniesli Wszystko zaczyna sie od polityki rzadu , ale niestety w Polsce nie ma rzadu dlatego jest bajzel wszedzie , nie ma kasy na badania , na sport , na szkole , na nic , a na zachodzie wiedze i umiejetnosci sie szanuje i jakos mozna cos zdzialac , rozkrecic biznes , wymyslic nowy suplement dla sportowcow np.
[...] że moje ciało może nigdy nie wrócić do normalnego stanu , ale chce coś z nim zrobić, polepszyć jego stan. Bardzo będę sie starać, potrzebuje tylko kogoś kto w końcu da mi jakies konstruktywne rady , a nie bedzie mnie chciał utuczyc jak prosiaka ze znikoma ilością mięśni. Uwielbiam sport i chce miec ciało które będzie sie nadawało do wysiłku
Ten sport to nie wyscigi ,z jakiego najlepiej jak najniżej ale to sam oceniasz już . A teraz idź chłopie się pobawić i wyluzować sylwestra mamy,wszystkiego dobrego !
Liczy się tylko masa i siła - bo jak chcesz lepszą sylwetkę, lepszą definicję, kochać ten sport, to trzeba poświęcić troszkę więcej czasu i mieć charakter do tego, nie każdemu się chce. No i oczywiście tak jak napisał ktoś wyżej, ważne, że w "koszulce będę duży!" a przyjdzie 30 kg mniejszy agent obok Ciebie i podniesie więcej w mc niż Ty, lekka [...]
[...] ja oglądałem z niesmakiem jak minotauro dosiadł naszego mistrza olimpijskiego i lał go w kaczał ale zgadzam się z wami że to jego sprawa i nic nam czy kubackiemu do tego a co do mma to może chodz dla mnie do nie sport tylko widowisko ale wole już to oglądac na oplimpiadzie tzn wolałbym niż to pchanie czegoś na lodzie i zamiatanie przed tym ;)
Trenowałem kiedys z gosciem, który znał Strzelinskiego. Opowiadał o ilosciach dopalu, jakie wciagał. Kulturystyka ma poziomie amatorskim to dzisiaj koks. Nie bede sie rozpisywał, jak to wyglada u profesjonalistów. Zrezygnowałem z treningów z tym gosciem, bo mnie wrecz naciskał, zebym cos wzial. Tak wyglada dzis sport...
Witam !!! Potrzebuję butów do gry w piłkę na orliku,trawce :P i nie wiem,które będą lepsze,wytrzymalsze i lepsze do silnych strzałów ? 1.http://allegro.pl/adidas-absolado-ps-trx-tf-roz-44-bodo-sport-i1754499816.html 2.http://allegro.pl/buty-adidas-telstar-ii-trx-tf-promocja-r-44-i1719496230.html Chętnie za opinię się odwdzięczę
No właśnie chciałem jeszcse to zweryfikować... mm1986 Ty jesteś dobry w te klocki, powiedz jak to wychodzi pod względem efektywności takie bicie z 2 dni off? Nie ma sensu tak się j**ać? Z finansami różnie, za dużo kasy ciągnie u mnie ten sport, stąd też ten off 2 dni.
[...] ale za to wymowny :), tez sie kiedys zastanawialem nad awf'em, no ale zrezygnowalem, patrzac na realia w polskim sporcie, kadra prezentuje rozny poziom, widac to po naszych sportowcach mlodych, brakuje im sporo w porownaniu do innych kolegow z zagranicy ( np. koszykarze :( ) takze pieniadze przeznaczane na sport sa niewielkie, a przeciez jak ma [...]
racja...trzeba miec swiadomosc ze nie lest tak kolorowo..ja tez znam chłopaka co jest naprawde super jesli chodzi o lekkaatletyke i ogoolnie dyscypliny sportowe a dzis sie doweidziałam ze sie nie dostał:( no ale coz trzeba walczyc bo bez walki nie ma nic:) ciezko będzie to wiem..ale nie ma nic za darmo..ja osiagne cel..innej opcji nie rozpatruje:) [...]
Rajdy samochodowe
