[...] ci powiem że nic nie przychodzi szybko i bez wysiłku a zwłaszcza w tym sporcie...jesli zależy ci na naprawde dobrej sylwetce to lata ciężkiej pracy i wyrzeczeń....naturalnie sport to zdrowie i każda aktywność fizyczna idzie na plus i dla zdrowia i dla wyglądu, ale nie spodziewaj sie że po godzinie tenisa raz w tygodniu i pograniu w piłke z [...]
Wiecie czemu wiele ludzi mowi, ze walki MMA to zwykle mordobicie? Bo nie maja nawet gownianego pojecia o co w tym chodzi. Spojrza w ekran na walke i co widza? Dwoch gosci okladajacych sie w najrozniejszy sposob, bijacych lezacego itd. Widza krew(czasem sie pojawia) i mysla: "Tego trzeba zabronic". Gdyby cokolwiek sie w tym orientowali [...]
[...] 66 Obwód bioder : 80 Obwód uda w najszerszym miejscu: 50 Obwód łydki : 35 W którym miejscu najszybciej tyjesz : nogi W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nordic walking lub inne aeroby(4-5 razy w tygodniu), basen(1 raz w tyg.), ćw.siłowewdomu(1-2razy w tyg.) Co lubisz jeść na śniadanie: [...]
kupa pieniedzy zmarnowana na przygotowanie calego cyklu, bolu w cholere i na koncu jeszcze 3 tygodnie tabletkami sie bede faszerować zeby wrocic do punktu wyjscia. Na prawde wymagajacy sport, nie wyobrazam sobie powazniejszych cyklach na kilku srodkach jak cos pojdzie nie tak
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] musi być niby trochę ponad 3000, a węglów około 390g). Ogólnie to chyba będzie trochę mniej węglowodanów kosztem białka, ale to raczej dobrze biorąc pod uwagę, że uprawiam sport. http://iv.pl/images/18716039284270301584.png Zastanawiam się gdzie jeszcze zmieścić jakieś posiłki, nie chcę za dużo w kolacje ładować(nie wiem czy to dobrze obciążać [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tylko że muszę trochę przytyć, czy bieganie na czczo nie mija się z celem? Oczywiście biegać i uprawiać sport zamierzam, tylko słyszałem że gdy biega się na czczo to szybciej spala się tłuszcz.
[...] wielcy mimo sa mniejszi a jak patrzymy na siebie to bardzo rzadko sie sobie podobamy. Kiedys chcialem 40 tera chce 48, jak bedzie 48 to bede chcial 55 .... jak juz wszedłem w ten sport to z niego nie wyjdziesz, taka prawda ale mi to nie przeszkadza. Tak wogole to tą chorobe leczy sie odzywkami i sterydami, nie znam lepszego lekarstwa pozdro
Znam kolesia który trenuje ponad 5 lat judo i nawet po tych 5 latach mówi że to się nie nadaje .Jeżeli się ćwiczy Bjj albo inny sport chwytany to mają jeden mankament -nie wiedzą jak to jest wyłapać w parterze kilka strzałów w twarz. Oczywiście że sporty chwytane są dobre ale tylko i wyłącznie jeżeli ma się pojecie o walce w stójce .Typowy dres [...]
[...] trenujacy kilka miesiecy by to przetrwal, przechylil glowe w bok, zrobil cokolwiek ale nie klepal ... PS oczywiscie trenuje BJJ i nic wiecej mi nie trzeba, przejdz sie do jakiejs sekcji i doznaj tego na wlasnej skorze-od razu bedziesz sparowal na pierwszym treningu wiec szybko sie przekonasz, jak wspanialy i skuteczny jest to sport :) Pozdrawiam
[...] wykonujesz tym większy progress. Poza tym zapewne chłopak ma do tego dobry gen jak u małpy. Ja bym na twoim miejscu zaczął się bawić na poważnie w podciąganie w końcu to też sport. Rekord chyba wynosi 1000 podciągnięć w ciągu godziny. Na zakończenie powiem że wbrew pozorom im szerszy chwyt tym mniej partii pleców pracuje. Przy szerokim tylko góra [...]
[...] kimś kto twierdzi, że nie ma grawitacji. Po prostu takie są zasady fizyki, dynamiki i specyfika ruchu w walce. Natomiast to o czym Wy mówicie to jest rodzaj taktyki walki sportowej. Taktyka ta oczywiście może być różna i mogą być stosowane siłowe techniki, ale wystarczy spojrzeć na filmik który wkleiłem żeby się przekonać że wykorzystanie siły [...]
Dziękuję za informację :) Oczywiście wszystko teraz jest jak najbardziej na plus.Pewnie czyta to więcej osób wiec chciałbym sprostować że na początku postu wcale nie wyciągam wniosku że Marbo nie ma kontaktu z klientem tylko zaznaczyłem ze tam jest na wysokim poziomie co jak widze tutaj wcale nie jest gorzej:) Mam nadzieje że po otrzymaniu sprzętu [...]
[...] to nie kadra!!! a co jest w zamian?te same geby na stanowiskach od lat?publiki jak na lekarstwo,media -brak to karygodne,zeby nie było ogolnopolskiej tv -radia i przegladu sportowego,nagrody co pucharek medalik i duplomik...przeciez to sport wyczynowy,a nie bieg masowy pt"poznaj swoje miasto"! Stypendia ministerialne małe i trzeba [...]
Wrzucam rozpiske diety i treningu, rozpisanego mojej narzeczonej przez znajoma naprawde mocno mocno mocno zwiazana z fitnessem na arenie polskiej oraz miedzynarodowej, nie bede wymienial z imienia i nazwiska zeby nie posypaly sie jakies niepotrzebne hejty badz aluzje 1 posiłek 3 całe jaja + warzywa. Można zjeść w postaci omleta, bądź jajecznicy [...]
za stary na szachy ... jak mialem kontuzje to probowalem zmienic sport wlasnie na szachy, ale ilosc czasu jaka trzeba by poswieci zeby cos grac (zawody ) to bylo ponad moje mozliwosci
www.insomnia.pl <--- to jest sportowe forum nie forum o takich problemach. Ale moja rada to spróbuj podnieść sobie testosteron przez jakiś sport-najlepiej siłowy albo sporty walki lub sporty ekstremalne. Ulżyj sobie też parę razy na jakimś pornosie potrenuj z 2 miesiące i spróbuj znowu. A jak coś będzie gadać co po prostu powiedz że ona Cię tak [...]
[...] się" i najczęściej winuwajcą jest początkujący a poszkodwanym doświadczony Atmosfere na treningach tworzą ludzie i sekcja sekcji nie równa to trzeba sprawdzić organoleptycznie:-)) Co do taekwondo to jest sport oplimpijski nie system utylitarny ale wykonane kopnięcie obrotowe na pokaz może skutecznie zniechęcić co niektórych "ulicznych fajterów"
[...] te oczywiście wywalamy pod tym względem, ale są też konkretniejsze jak Modliszka, to już wykazuje wyższą przydatność. Jiu-jitsu to podobnie, dobrze prowadzone jiu-jitsu sportowe to prawie jak MMA, więc w sumie całkiem spoko. No a jakby była mowa o Brazylijskim Jiu Jitsu no to naprawdę bardzo dobry sport i przydatny do realnej walki, choć [...]
Potrzebuję porady na nietypowy problem:)
