SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sport

  • leilah, naprzód!

    Post
    Ladies SFD

    [...] OBWÓD BARKÓW: 96 OBWÓD NADGARSTKA: 14 OBWÓD KOSTKI U NOGI: 19 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : nogi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: trening siłowy 5x w tygodniu Co lubisz jeść na śniadanie: owsianka (teraz przez 2 tyg 'jaglanka' -elimimacja glutenu Co lubisz jeść na obiad [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2013-11-12 12:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] widziane): poniżej Wiek : 14 lat Waga : 55 Wzrost : 172 Staż treningowy: brak Obwód pasa: 70 Obwód klaty:80 Obwód uda: 46 (pomiary wykonywane bez napięcia mięśni) Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): w-f w szkole + piłka nożna 2h raz na tydzień. Proszę o zerknięcie na sylwetkę czy na pewno robić masę. [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4305 Data: 2013-11-12 16:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • orotan kreatyny,dobry wybor ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiek : 26 Waga : 93 Wzrost : 179 Staż treningowy: 5 lat z wieloma dlugimi przerwami,czyli zrobilem 3 lata w 5 lat Obwód pasa 91 Obwód klaty: 120 Obwód uda: 65 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: b d Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6762 Data: 2013-11-12 18:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadal zostalo: Masscore 7 kg biala czekolada-kokos - 165 zl Whey Protein 80 Plus 2 kg banan - 100 zl Ofra Sport Mass Bomb 4 kg czekolada(otwarty) - 80 zl RedWeiler zostalo 280 g z 480 - 40 zl 3x Iso Plus - 20 zl/szt

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 17257 Data: 2013-11-12 20:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw ćwiczeń do sprawdzenia , dieta i polecenie odżywki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek:22 Waga:63 Wzrost: 178 Staż treningowy: kilka miesięcy Obwód pasa: 86cm Obwód klatki piersiowej: 91cm Obwód uda: 47cm Uprawiany sport: tylko bieganie raz w tygodniu Ograniczenia żywieniowe: żadne Stosowane diety: Żadnych konkretnych po prostu 5 posiłków dziennie dużo ryżu , klusków i mięsa. Wrażliwość na stymulanty: nie Możliwości finansowe: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2013-11-12 21:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw ćwiczeń do sprawdzenia , dieta i polecenie odżywki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] czy ostatni? Jeśli ostatni to: Wiek:22 Waga:63 Wzrost: 178 Staż treningowy: kilka miesięcy Obwód pasa: 86cm Obwód klatki piersiowej: 91cm Obwód uda: 47cm Uprawiany sport: tylko bieganie raz w tygodniu Ograniczenia żywieniowe: żadne Stosowane diety: Żadnych konkretnych po prostu 5 posiłków dziennie dużo ryżu , klusków i mięsa. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2013-11-12 22:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gaspari detonate

    Post
    Odżywki i suplementy

    cyber-sport.us/viewtopic.php?p=2348481 produkt wycofany ze sprzedazy ;//// NNniiiiiiieeeeeeeeeeee Zmieniony przez - duckland w dniu 2013-11-12 22:33:49

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2013-11-12 22:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mógłby mi ktoś pomóc?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] :64 Wzrost :174 Staż treningowy: ćwicze dla siebie nie mam zbyt wiekszego doswiadczenia macham hantlami w domu od jakiegos roku Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):ćwicze 5x w tygodniu i pracuje fizycznie 6 dni w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: znakomity [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3092 Data: 2013-11-12 23:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bioder (3): 90 Obwód uda w najszerszym miejscu: 53 Obwód łydki : 35 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch i uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) brak Co lubisz jeść na śniadanie: brak preferencji Co lubisz jeść na obiad : brak preferencji Co jako przekąskę : brak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2013-11-12 23:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hop sport tylko nie pamiętam modelu chyba ten 06860

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-13 10:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje suplementy - organizacja zażywania

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] treningiem i bezpośrednio po (2x5caps) w dni nietrenigowe ? no własnie tu mam problem biorę rano przed posiłkiem 5 caps i przed spaniem 5 caps do tego mam vita-min multiple sport oraz zmb6 scitec ( oba jeszcze nie zażywane ) do tego jeszcze creatyna mono ale z nią chcę się wstrzymać jeszcze jakies 2 miechy Prosiłbym o ewentualne sugestie jak [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2013-11-13 11:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://allegro.pl/orbitrek-x202-york-22-programy-do-140kg-i3672185351.html Ja mam tego od 5 lat. Kolo zamachowe raz zmienilem- koszt 100zl. Poza tym bez zadnych problemow. W Go-Sport'ie czesto sa promocje i kosztuje 1600-1700.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-13 13:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o BTW

    Post
    Ladies SFD

    [...] Obwód bioder (3):86 Obwód uda w najszerszym miejscu:48 Obwód łydki :34 W którym miejscu najszybciej tyjesz :brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : piersi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) 3xtyg siłowy, 2-3 x tyg interwały (ewa) 1-2x tyg bieg ok.5-6km w 30minut Co lubisz jeść na śniadanie: grzanki z zytniego chleba [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2286 Data: 2013-11-13 14:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha jeszcze jedno:) gdzie się dowiem albo do kogo napisać by dowiedzieć się o koszt przesyłki? na stronie marbo po prawej stronie cała kolumna, masz podanych pracowników i ich numery telefonów oraz gg wybierz tych z info "koszt wysyłki, realizacja zamówień".

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2817 Data: 2013-11-13 17:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co do wioślarza bo jest trochę zapytań o niego, jest to profesjonalny wioślarz sprowadzony z Niemiec. Crane sports Przy normalnym wioślarzu możesz się namachać, niekiedy nawet nie czując treningu, sam tak miałem gdy miałem wioślarz firmy kettler. Wtedy postanowiłem kupić mocny, solidny wioślarz żeby podczas treningu gubić siódme poty, a nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2071 Data: 2013-11-13 19:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam chcialbym was poprosic o jakis dobry plan treningowy na sile .

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] stażu (Dlaczego? Ponieważ to taki przyjęty okres podczas, którego nauczysz się wykonywać dobrze ćwiczenia, dobrze trenować i dopracujesz dietę - innymi słowy : Poznasz ten sport i siebie samego) oraz czujesz stagnację – widzisz, że są gorsze przyrosty – wtedy możesz sięgnąć po kreatynę. Wystarczy poszukać :) Zmieniony przez - adi20 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 2885 Data: 2013-11-13 19:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PlusLiga 2013/2014

    Post
    Inne dyscypliny

    powiedzmy, że ja tak to widzę: BBTS Bielsko-Biała : AZS Częstochowa 2:3 Indykpol AZS Olsztyn : LOTOS Trefl Gdańsk 3:0 Cerrad Czarni Radom : Effector Kielce 3:1 Asseco Resovia : AZS Politechnika Warszawska 3:0 ZAKSA Kędzierzyn-Koźle : PGE Skra Bełchatów 1:3 Jastrzębski Węgiel : Transfer Bydgoszcz 3:0 w tej kolejce do zobaczenia w Polsacie Sport [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 8515 Data: 2013-11-14 18:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deficyt kaloryczny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Wiek : 17 Waga : 69 Wzrost : 170 Staż treningowy: miesiąc ciągłego treningu, a wcześniej jak był czas to i cos biegalem Obwód pasa: - Obwód klaty: - Obwód uda: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Trening Insanity 6x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: bez zarzutu ;d Preferowane formy [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3418 Data: 2013-11-15 21:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W activlabie już rządzimy do juniorów się przenosimy - SPAM :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    żużel się nie nadaje, bo to nie jest sport zespołowy, nie polega na bieganiu i poceniu (choć wysiłek na pewno jest). Są też inne kryteria sportu narodowego, niż tylko wyniki. Dlatego żużel się nie nadaje, ale piłka ręczna, nożna, koszykówka i siatkówka jak najbardziej.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-15 21:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W activlabie już rządzimy do juniorów się przenosimy - SPAM :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    + jak mówił czesiek sport narodowy ma zachęcać dzieciaków do zdrowego stylu życia - z resztą dorosłych też. Ale nasi piłkarze zdecydowanie tego nie robią+występują w reklamach sweetsów, bardzo prozdrowotnie!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-15 21:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)