spodnie

[...] na triceps 25kg x 20 45kg x 15 55kg x 10 Wyciskanie skos 20kg x 20 50kg x 10 60kg x 8 70kg x 8 Modlitewnik hantlami 12kg x 15 17kg x 10 12kg x 15 Sciaganie kabli wyciagu stojac (na biceps) 10kg x 20 20kg x 15 dropset: 10kg x 7 Pzdr, siady odpuszczam na chwilę bo mi się nogi rozrosły do niebotycznych rozmiarów i nie moge wejsc w zadne spodnie ;/

[...] ,wezmę to pod uwagę i wdrożę w działania:-) Czyli: Nogi, martwy + plecy, CF 200/60/130 Klata, ręce 180/60/130 dnt 150,160/60/130 Czuję,że woda zaczyna się zbierać i to porządnie,bo w spodnie ledwo wchodzę, tak więc pomiary myślę,że za ok tydz będą najbardziej wiarygodne. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8e2d56fdf5204c79aa571d1b7d4e6ac3.png

Fell to jest ten co wciąga spodnie w Glany jak to zobaczyłem w rozmowach w toku to padłem a tak wogole załapałem sie na probki

[...] 2 razy siłowe(wypadł mi wyjazd i niestety nie zmieściłam 3treningu). To samo crossfit, planowo trzy, zrealizowane dwa treningi. Jednak mimo wszystko czekam na pomiary, bo jakoś tak mi lżej i wydaje mi się że spodnie luźniejsze:-> Czekam aż mi chlebek wyrośnie, trzymajcie kciuki!!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fde82212f54a4109aabc2d9036d68c4a.png

rozmiarówka w niektórych sklepach to tez zagadka, w jednych mam spodnie 38 i sie mieszcze nawet teraz, a w innych 42 przymierzalam i sie dopiąc nie chciały :-)

[...] wiedziałam, że mam zapisywać co robiłam, postaram się od następnych zajęć :) za karę zrobię dziś trening na piłce, tylko lipa straszna bo mam hantelki tylko 1kg... chyba lepiej bd jak butelkami z wodą pocisnę... Kare mam okropną, bo przyszły dziś spodnie i mimo, że pasują dowiedziałam się, że : "muszę do nich schudnąć" :) to boli! :P

No , bo nidgt nie wiadomo czy w razie wu nie łapał by za spodnie

hmm poniewaz od jakis czas jem juz mniej i cwicze, to byłam bardzo zawiedziona , ze nic nie schudłam, nic. A dzis niespodzianka:) Co prawda na wadze jest tyle samo ale spodnie jakies za luzne:) Biore wiec centymetr, mierze brzuch i wychodzi 5 cm mniej:)))) Co prawda tym w tym jednym miejscu, i wiem , ze to mało a mam do zrzucenia jeszcze jakies [...]

[...] cm w pasie powinienem dojść za 11-12 tygodni. Pewnie niedługo to będzie po 0,5cm tygodniowo schodziło więc optymistycznie można przyjąć, że we wrześniu powinienem się wbić w spodnie od ślubnego garnituru . Samopoczucie - bardzo dobre . Najlepsze w obecnej mojej diecie jest to, że jem więcej, nie jestem głodny a chudnę. Czasem pozwalam sobie na [...]

[...] zgietych pod katem prostym ruchem obrotowym w dol 4 serie po 15 powt. x 1,25kg + rozne inne cwiczenia na mobilnosc lokcia -bez obciazenia pomiarow jeszcze nie robilam, ale spodnie kapke luzniejsze, ale nie wiem czy to woda tylko nie zeszla.. plus dziwna reakcja bo zrobilam sie ciut bardziej wrazliwa na insuline - nie wiem kompletnie skad. po [...]

[...] mam i zwłaszcza na początku p.i.z.g.a lodem normalnie. Na dzisiejszym treningu miało być 35' 75% i było 35 min. biegu,tylko spokojnego,trochę lekciejszy trening zrobiłem z racji jutrzejszej LA w szkole(1000m).Zacząłem od dzisiejszego treningu grubiej się ubierać,obowiązkowo czapka,rękawiczki,długie sportowe spodnie i bluza do biegania

[...] się szykować czyli ok. 1h po obiedzie zrobił się straszny wiatr i śnieg napierdzielał coraz to mocniej,więc ubrałem się o wiele cieplej niż miałem w planach(długie spodnie,krótki rękawek,bluza sportowa i na to jeszcze bluza do biegania+szaliczek obowiązkowo żeby ochronić gardło+czapka),wogóle trudno było się rozgrzać i cokolwiek [...]

taki chlop odemnie z ulicy chodzi na 'lumpy' i calkiem niezla kasa na tym trzepie. spodnie dolce gabbana, armani i innych renomowanych firm znajduje. nie mowie juz o dresach, czy kurtkach a nawet butach. na miesiac z 1,2tys zl wyciaga leganie, a ma dopiero 16 lat dobry kozak z niego chociaz ja nie kupuje nic od niego, bo dziwnie sie czuje w takim [...]

[...] to samo. Jestem jakaś nieproporcjonalna. Nogi mam w miarę szczupłe, na tyłek też nie narzekam, ale potem to koło ratunkowe . Ciężko jest to zatuszować ubraniem. Ubieram spodnie i wygląda to tak jakby tłuszcz wylewał się ze spodni. A potem górna część tułowia jak widać na przyzwoitym poziomie. To samo tyczy sie spodnic, chyba, że [...]

no widać, ze biodrówki to nie dla Ciebie, ale teraz beda wchodzić w mode spodnie z wysokim stanem, a te dla Ciebie jak najbardziej wskazane. Spróbuj też tunik, bo ładnie maskują biodra i brzuch, a z sukienek to wybieraj lużne w tułowiu i kończace się obciśle w połowie ud, to pokaże zgrabne nogi, a ukryje gabaryty dolnej partii brzucha

Mimi, co racja to racja, stroj potrafi zdzialac cuda Te spodnie ladne, zawsze lubilam ten styl ubierania Cordata, chodz do dziennikow, jak masz czas i ochote bedziemy kombinowac. Szczerze mowiac to samym odchudzaniem sie tu niewiele wskora. Nawet jak schudniesz pare kg to i tak te proporcje beda bo bedzie ci schodzilo w pierwszej kolejnosci z [...]

Danones, ten mój zapał to może nie jest słomiany, ale hmmm... też nie ma się czym zachwycać: dieta jeszcze niedopracowana, nie chodzę na siłownię, spodnie nie leżą, a reszta co nie jest maskującym workiem tez w sferze marzeń. Mam nadzieję, że podołam i wszystko zmieni się na lepsze :-) I hope. A właśnie. Byłam jakiś czas temu obczaić jeden klub [...]

[...] lat już). Ugryzł mnie w rękę szczur, biały taki co się hoduje. Jechałem na jednym rowerze z kumplem, on na ramię i kierował ja siodełko i pedałowałem. Jemu się wplątały spodnie w szprychy, rower stanął, on się zsunął bo siedział jak to na ramię, bokiem, ja wyleciałem jak katapulty, lądowanie łbem na asfalt, szyte czoło i ucho w efekcie. [...]

Dzień 13, 21-09-2017, Czwartek Rano marszobiegi zgodnie z planem. Dlugie spodnie były jednak złym pomysłem. wziąlem takie z grubym szwem i mi obtarło uda. Chodzę teraz trochę jak lucky luke. Nadal się nie czuję ani zdrowy ani chory więc siłowy trening postanowiłem zrobić. Czuję się osłabiony więc chciałem jak najszybciej go przelecieć i mieć z [...]

[...] zayebiste ze wlasnie nigdy nie traca koloru Tamte wyobraz sobie byly z demobilu, wywalilem dopiero jak dotarlem dziure na dupie bo bylo wybitnie trudne, ogolnie polecam te spodnie Eliasz - zobacz juz nie jestem ciulaczem, niestabilnym emocjonalnie koksem itd. - rozumiesz po co to wstawilem? Wiec nastepnym nie oceniaj innych na odeleglosc. Peru [...]