[...] do szpitala 3. na 7.00 musialem tam byc. odebralem historie jakas tam, zrobili EKG, pobrali krew i mocz 4. Pielegniarka przyszla i poszedlem do sali zabiegowej. kazala zdjac spodnie i sie polozyc na lozku. Popcikala czyms tam, troche popieklo i przeszlo. Przyszedl doktorek zapytal czy gotowy i zrobil 2 zastrzyki w wedzidelko. Powiedzial ze bede [...]
[...] 12/10 50kg 8. Spięcia brzucha 20/20/20 10kg n-gage: michy właśnie za bardzo nigdy nie miałem, ale chyba już pora o tym pomyśleć . a do podciągania chyba zacznę wkładać spodnie moro z wieloma kieszeniami, powkładam sobie w nie krążki i będzie całkiem niezłe obciążenie . w ogóle dla przełamania monotonności i polepszenia walorów wizualnych [...]
[...] co jest nie tak, że jestem taka "napompowana" - szczególnie nogi. Nie czuję więcej tłuszczu, ale rozdmuchane, nabite mięso pod tłuszczem. Do tego stopnia, że moje spodnie są ciasnawe. Dzisiaj trening z mniejszym naciskiem na nogi: (wyboldowany progres): 1. Przysiady ze sztangą 3x 10 po 30 kg 2. Rozpiętki na ławce poziomej 3x12 po 10kg [...]
[...] buduje mase, ale przez to nabawilem sie troche tłuchczu w bocznych partiach brzucha, musze to zrzucic z czysto praktycznego powodu, gdyz zaczynam sie nie miescic w spodnie ;)trenuje brzych 2X w tyg spiecia 3x 15 i wzniosy kolan na drazku 3x12, do swojego treningu dodalem aeroby rano na czczo 1Czy moge trenowac brzych w dni nie [...]
[...] jak M. Pudzianowski, natomiast tata, że nigdy nie zdobędę większej masy. Trochę zmienił zdanie jak doszedłem do tego co mam teraz. A co do mojego wyglądu: łysina, luźne spodnie i bluzy (najczęściej), a jak idę ulicą to czasem jakaś babcia spyta się o drogę czy cuś Pamiętam, że jak chodziłem do średniej, to w klasie miałem kolegę, który [...]
Nike bezrękawnik S 73dł/48szer spodnie zalezy które, te ciemne chinosy z Jack&jonesa rozmiar 32/32 wiecej info o koszulach i spodniach masz na : http://allegro.pl/listing/user/listing.php?us_id=20134392
Podsumowanie: 1. MP Assault 1380 g Rasberry/lemonade 02/2015. Kupiony w sklepie SFD. 120 zł z wysyłką. 2.Tauro Test 160 zł Gratis oats and whey 35 g białka na porcje x 2 http://www.sfd.pl/Anabolic_Designs__Tauro_Test-t952210.html Pod tym linkiem wiecej info o suplemencie. Bardzo długa data ważności 01/2017, sam zjadłem jedną puche, ale obecnie [...]
ra1nm4n: Ja mam inną teorie, że szerokie portki są po to żeby chronić jajka na poręczach, początkowo nosili je ci co kasowali poręcze, potem zaczeły ich pozery naśladować i tak trwa to po dziś dzień... POWIEM TAK: TEORIA JEST BEZNADZIEJNA, DZIECINNA I NIEINTELIGENTNA...DALCZEGO?? PONIEWAZ MYSLAC INTELIGENTNIE, JAK SPODNIE MOGA CHRONIC [...]
[...] Wizulanie tylko moge powiedziec ze cel zostal osiagniety.W sumie moge to nazwac pyrrusowym zwyciestwem bo dosyc duzym kosztem :p Ale jednak ;) Moja glowna miara byly...moje spodnie;) Tak jeszcze we wrzesniu nie miescilem sie w zadne a w pazdz listopadzie juz mialem taki luz ze ho ho.Bardzo mi sie z ta redukcja spieszylo bo nie chcialem w zime [...]
[...] po po 4 5min rundy robie na worku, ale ostatnio sie dowiedzialem ze rzekomo nie zastapi mi to aerobow:/ Dziwne bo po worku jestem mega zmeczony ale co tam.Za jakis czas zobacze jak hiit dziala, bo boje sie ze znow mi w pas idzie:/ W pasie niby mam tyle samo a spodnie jakby ciasniejsze sa...Ech...jak baba sie martwie ;) Ciezkie zycie kulturysty :p
Moim zdaniem(jeżeli obwód w pasie masz ciągle ten sam) wmawiasz sobie, że spodnie sie robią coraz ciaśniejsze. Prawda jednak jest taka, że jeżeli amsz tendencje do otłuszczania sie, to jeśli chcesz zwiększyć mięśnie, zwiększy sie też poziom tłuszczu:/. Ja teraz staram sie mieć tylko leciutko dodatni bilans na masie, robie HIIT, póki co sie nie [...]
mi tez sie podobal HT... ogladalem pare razy najlepsza scenka to jak ten pracodawca dymal tego kolesia co spodnie sprzedawal lezalem i kwiczalem ogolnie realny klimat w tym filmie byl bardzo dobrze go zrobili a co do tematu to -> PUSSIES no pain no gain Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-16 13:53:15
[...] koszulek, jedna po ok godzinie, poltorej jest calkiem mokra - mozna ja tylko wykrecac... Potem ta druga zreszta jest taka sama... Gorsze ze ostatnio zaczely mi sie tez pocic spodnie... To znaczy mokrosc z koszulki przepelza na ....... tylnie rejony spodni i wyglada to tragicznie No ale drugich gaci juz nie bede przeciez nosic.... Za to jak sie [...]