splot sloneczny

jeśli chodzi o kopnięcie w splot to znam jedną sytuacje na treningu karate kyokushin był sparing, jeden gość trenował kilka lat a drugi kilka miesięcy, ten co trenował kilka lat w pewnym momencie użył kopnięcia obrotowego z wyskoku i trafił w splot słoneczny dla przeciwnika, ten padł na ziemię, dostał odrazu drgawek i cały pokrył sie potem, [...]

[...] gryziemy, nie skaczemy, nie bijemy w potylicę, nie bijemy w kroczę. Łokice, kolana, pięści, nogi, głowa, parter, stójka wchodzą w grę. Czy w walce ulicznej warto uderzać w splot lub wątróbkę? Tylko nie chciałbym mu tak przypier**** żeby mi tam zdychał, tylko na chwile go unieruchomiło i się poddał. żal ; D masz pojęcie tak jak kolega mówił to [...]

niewiem co i ile trenowales ale jesli wymieniasz rzeczy ktore nalezy "chronic" i w wymieniasz takie dyrdymaly jak nos czy krtan albo splot sloneczny a nie wymieniasz szczeny to twoje doswiadczenie oceniam niezbyt wysoko... te wszystkie sztuczki z ciosami na splot owszem dzialaja ale dobry bokser jak ci przy***ie w brzuch to tez sobie [...]

[...] przeciwników, z których każdy jest uzbrojony. Bardzo rozbawiła mnie jedna obrona (nie pamiętam przed czym) ale kończyło się to serią szybkich ciosów na klatkę (miało być w splot słoneczny, wyglądało jak walka kogutów, taki kołowrotek). Poza tym coś tam mówił o walce w parterze, twierdził, że jak ktoś jest szybki to go do parteru nie da rady [...]

Lepiej upaśc na splot słoneczny. Barkiem. Z 150 cm. Z rozpędu. Jest szansa przezycia. Mała.

[...] chudej gorze zawsze masz duza powierzchnie pod rozbudowe miesni, sprobuj je tam zbudowac, zawsze lepiej miec miesnie na zebrach i plecach niz wystające obojczyki, łopatki i splot sloneczny, a te zmiany pociagna za soba inne zmiany w ciele, lacznie z pewnym wykorzystaniem swoich zapasow tluszczu przy ich budowie (ale tylko wtedy gdy bedzie sie [...]

Karol-rozumiem dziecko,bo tak mogę pisać mając ponad dwa razy więcej lat z hakiem niż Ty,że jest sobota i się nudzisz w domu,jesteś dzieckiem neo,dajesz rady o ciosach w splot słoneczny,obliczasz czyjeś szanse w walce po ilosci zrobionych pompek,itd.Teoretyków nie trawię,szczególnie mających 15 lat i nie majacych żadnego doświadczenia życiowego w [...]

Czehu ja miałem to samo ten sam ciezar nawet Na szkolnej siłce cwiczyłem z łepkami i stojaczki przy ławce maja ze 30cm rozstępu a ja oczywiscie sie zapomniałem i zdjąłem 20kg z jednej strony .. tyle ze ja dostałem w splot słoneczny Bolało...

Arebie faktycznie ma jakiś problem;) dostań człowieku z kopa w splot słoneczny, nos lub głowę kilka razy w wodzie, zrozumiesz, o czym piszemy. Poza tym, rzadko spotykam tak skromnych ludzi jak Łukasz. Tu nie ma pogardy ani lukrowania, tu jest szczerość i troska o bezpieczeństwo. No offence, moja jedyna wypowiedz w temacie:)

no przed treningiem sprobuj, moze to cos pomoze, i uwazaj z piciem tez tylko male lyki przed interwalami Musisz mocno cisnac na splot sloneczny, moze sie spinasz nie w tym miejscu??

hej :) mam pytanko , chodze na silownie mam caly osprzet , klata mi sie calkiem rozwinela tylko jedna rzecz mi sie nie podoba,jak jest splot sloneczny to widac mi tam kosci ;/ jak sie tego pozbyc? powiinem wiecej robic cwiczen na dolne czesci klatki czy na wasko klate powinienem cwiczyc?

[...] aerobicznych. Vince Gironda, sławny przed 25laty kulturysta amerykański, a obecnie trener, wogóle odradza początkującym te ćwiczenia. Twierdzi, że wpływają one szokująco na splot słoneczny, a tym samym hamują, w pewnym zakresie ogólny przyrost masy mięśniowej. Z drugiej jednak strony wpływają one stabilizująco na dolną część mięśni grzbietu, i z [...]

Mam do Was kilka pytań, mam nadzieję że otrzymam na nie odp. :) 3 klasa gim, spokojnie, do czasu... dopóki jeden z tych goryli ( czytaj szkolny skejt/kozak) nie dopieprzył... ymm...raczej nie zaczepił mnie, i nadal to robi... Nie jestem pewien, czy robi to na żarty, czy chce mnie sprowokować. Np. dziś po szkole czekałem na kolegę, który był w [...]

[...] po przekatnej. 2. Dzgniecie z gory na dol (szyja z boku i z tylu, twarz). 3. Ciecia z prawej do lewej (rece, pachy, szyja). 4. Dzgniecie z lewej do prawej (szyja, serce, splot sloneczny). Chwyt prosty:klinga od strony kciuka. 1. Dzgniecie z dolu (brzuch, serce, krocze). 2. Ciecia z gory na dol (twarz, rece). 3. Dzgniecie z prawej do [...]

Motivationy są zazwyczaj zarąbiste.:-) Co do twojego filmiku. Dużo tych zawodników kurde zostało w piękny sposób znokautowanych (uderzenia w splot słoneczny i w wątrobę) Pozazdrościć takich umiejętności i takiego rozciągnięcia, bo w tym sporcie to podstawa.:-))

[...] psychologowi całą sprawe i nie zostanie ukarany, chyba że połamie go albo uszkodzi mu np. jądra(to by było dobre dla społeczeństwa, ale nie dla prawa) Poza tym cios w splot słoneczny to jeden z magicznych ciosów i dziwne by było gdybyście o nim na tym forum nie wspomnieli, UWAŻAM że chodzi o to aby chłopakowi pomóc a nie sie sprzeczać, [...]

ten temat nigdy nie przestanie mnie zaskakiwać........ cios w splot słoneczny to jeden z magicznych ciosów i dziwne by było gdybyście o nim na tym forum nie wspomnieli zdradziłeś tajemnice magicznego ciosu... zielu12 - omijaj goscia szerokim łukiem a jak sie nie odczepi to POWIEDZ RODZICOM. Zmieniony przez - ma-karon w dniu 2010-11-06 21:20:58

często uczestniczy w zamieszkach itp. Człowieku, gdzie chodzisz do tej szkoły - w Strefie Gazy? obawiam się, że dojdzie do bójki, potrzebuje jakiś porad, jak temu zapobiec Sprint na 60m powinien rozwiązać problem (a przynajmniej doraźnie) Możecie podawać jakieś czułe miejsca typu Splot słoneczny i inne :) Podać zawsze można, tylko że od wiedzy [...]

[...] zaczęli podśmiewywać się z Itosu. Nagle judoka rzucił się do ataku i błyskawicznie uchwycił Itosu. w tej samej chwili staruszek przeraźliwie krzyknął i zadał pięścią cios w splot słoneczny przeciwnika. Judoka upadł nieprzytomny. Itosu oświadczył widzom, zaniepokojonym stanem judoki, że nie zabił przeciwnika, a jedynie obezwładnił i że widzą [...]

punkty witalne poszukaj se w google czy tu na forum krocze, splot sloneczny nos wątroba czubek brody tu gdzie puls heheh na rogu i duzo wiecej ale ciezko w nie trafic jak sie nie umie