specjalnych

Stanisuaf jak robisz regres obciążeniem to nie spodziewaj się specjalnych przyrostów siły w wl, w dodatku w zakresach 16x %-) Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2011-12-21 23:08:27

dzięki za radę ! a co myślicie o produktach specjalnych na sfd sklep typu HexaGHen?

ale po co tutaj spisek? jakie to proste, kompy komunikacja komorkowa, satelity wychodza od armii i sluzb specjalnych do uzytku publicznego, oni mieli to 20 lat przed tym jak wypuscili pierwsze IBM i apple na rynek, MY jestesmy 20 lat do tylu i ktos chce sie ukrywac programami z netu albo protokolami ktore stworzyli sami przesladowcy:-)

idea postepowania opierała się na piciu dużej ilosci soków i specjalnych naparów:-D. DOkładne wytyczne co jak i ile dostałąm od Obli na maila, z tego co wiem oficjalnie nie są podawane do szerokiej publicznosci, tylko szefostwo komu uzna za przydatne, to udostepnia;-). Wspominam to bardzo miło, śmiesznie tylko po 3 dniach picia żuchwa odzwyczaiła [...]

Ale z tego co wiem to C56 jest to polski system samoobrony dla wojska i jednostek specjalnych z wykorzystaniem broni. Zarówno w KM, jak i C56 masz zagadnienia dotyczące walki bronią.

[...] szło mi nigdy za dobrze w tej kwestii. TRENING Pierwszy mikrocykl będzie zbudowany na zasadzie Push/Pull Prawie wszystkie ćwiczenia w rampie 10 Teraz bez żadnych technik specjalnych typu Super serie, mds'y czy up and down... Push I 1. SQ RAMPA 10 2. WL RAMPA 10 3. PP RAMPA 10 4. Wycisk hantli skos dodatni RAMPA 10 5. Prostowanie [...]

przecież tam same kaleki są i bez specjalnych treningów dasz radę. %-)

[...] itd. najlepiej pytać na WKU tam mozna sie wszystkiego dowiedziec , zawsze mozesz powiedziec gdzie chciał bys słuzyc , jesli masz jakies specjalne predyspozycje do słuzenia w danym pododdziale to moze i tam cie skieruja ;) ale kazdy kto jest zdrowy i wysportowany znajdzie swoje miejsce bez specjalnych umiejetnosci chodzby w piechocie =]

[...] i nie wiadomo co tam jest!! Kot w worku!! Co do Komudy - BANITA i BOHUN mnie zainteresował, ale to tylko z opisu w księgarniach.. Lubię grubsze książki, a taki BANITA ma 240stron.. mało.. Najpierw pójdzie Templariusz z Jeruzalem! :) Osobiście mogę polecić coś z tematyki komandosów/operacji specjalnych/Japonii! i jeszcze kilku innych dziedzin :)

Źle mnie zrozumiałeś. Doświadczenie wieloletnie w walce po prostu, w różnych systemach. W siłach specjalnych nie byłem %-) Acz miałem kontakt z osobami, które były i mają spore w tym doświadczenie. Ot tyle.

[...] konkurencje - rekord bicia wysokości w kopnięciu dosiężnym i pokaz rozbić ekstremalnych cieszy się powodzeniem i szykują się niezwykle emocjonujące rzeczy! Dodam, że nagrody rzeczowe dla zwycięzców konkurencji specjalnych ufundowało SFD - zestaw odżywek, koszulkę oprócz tego Zarząd Polskiej Federacji Tang Soo Do przeznaczył nagrody pieniężne.

[...] i pasztet z karmelizowaną cebulą ;-) Z serii: przygody krewetki. Zadzwoniła mi właśnie siostra zapytać czy nie zapisać mnie aby na lokalne mistrzostwa w wyciskaniu sztangi leżąc }:-( I czy nie będzie dla mnie problemem, że nie można mieć specjalnych koszulek |-) Można mieć pas i opaski na nadgarstki %-) Się gówniara bezczelnie nabija %-)

W zawodach sportowych Sambo Sportowego: Zawodnicy walczą w specjalnych strojach ( w kolorach niebieskim i czerwonym), to jest w: charakterystycznej kurtce i krótkich spodenkach oraz butach na miękkiej podeszwie ( tzw. "sambowkach"). Walka odbywa się na macie. Czas trwania walki wynosi: Seniorzy (dorośli) - 5 minut mężczyźni, 4 minuty kobiety [...]

[...] stojąc obciążenie niewskazane) e/generalnie niewskazane jest mocne obciążanie w staniu (w siadzie ,leżeniu ,podparciu jest możliwe - ale patrz pkt b i c) f/ trzeba ćwiczyć w specjalnych pończochach uciskowych celem szybszego przepływu krwi przez nogi g/ ciężkie serie , w miarę możliwości , należy wykonywać z uniesionymi ponad brzuch nogami; w [...]

jaki kumpel %-) ten koles byl u nas w szkole zbierac charytatywną ekipe do zadan specjalnych %-) on ogolnie pracuje w szkole specjalnej, porzadny gość

[...] szybciej, gdyby mi sie niewtryniali ludzie + aero = 10 min bieg ta wytrzymka nie ma porownania z ta pierwsza bylam zmeczona i upocona, ale trupem nie padlam i zakwasow specjalnych dzis tez nie mam troche spochlam, ale i tak jest lepiej niz przed @ jak tylko uda mi sie zsynchronizowac z moim fotogralem :P to beda foty i podsumowanie Magda [...]

[...] no ale ok i podaj serie i powtorzenia i wtedy ktos bardziej doświadczony powie co dalej z tym planem zrobic Siłę z tego co czytałem można budować po ukończeniu 18 lat i przy specjalnych ćwiczeniach(zależy o jakiej sile mówimy). Jak wiemy masa = siła, więc trening chciałbym po to aby się masować przynajmniej te 5kg, bo jestem chyba najmniejszy na [...]

[...] w sumie w szufladzie trzymać %-) Plecy już w miarę ok, we wtorek ćwiczymy coś :-) hmm, chyba coś przegapiłam, jak to jest z tymi protokołami? Dostają je wszyscy, czy chętni, czy wybrani do celów specjalnych %-)? Nie, że się upominam, ale tak paczę tu rybie oczy, tam insulinowy, o co kaman? :-) Zmieniony przez - curara w dniu 2012-05-15 09:45:25

Smak czekoladowy, cena ok 120 - 200 PLN, a co do reszty bez specjalnych preferencji. Najważniejsze aby było dobre. Pzdr

[...] ile wlezie(każdy na innej stacji). Wychidziło coś w rodzaju ACT tyle że na czas i z maksymalną szybkością. Ale jednak czeka mnie metoda prób i błędów - rozpisek dla piłkarzy specjalnych nie ma, jedni mówią to, inni tamto. A ja i tak muszę sam zdecydować co robić. Narazie cisnę tym 5x5, w lato będzie dużo gry w piłę więc będzie wychodziło na [...]