SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

specjalnych

  • 1 małe pytanie sogi @@@@@@@@@@

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na siłowni wzrost masy ciała powinien towarzyszyć wzrostowi siły co zbuduje nam solidną podstawę do dalszej pracy. Tomasz przecież bic i tric pracują i tak nawet bez użycia specjalnych ćwiczeń na nie, więc i tak całe ciało pracuje. Link z tematem który podałeś ma prawie 4 lata i jest już mocno nieaktualny, choć niestety dalej popularny na forum. [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4171 Data: 2011-04-26 14:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mit białka - krótki filmik.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mięśnie, a pozyskujemy je dzięki trawieniu białek pochodzących z pokarmów. Aminokwasów w stanie wolnym praktycznie nie ma (pomijając suple jak np bcaa). Enzymy to białka o specjalnych cechach budowy (struktura III i IV rzędowa) produkowane przez prawie wszystkie komórki ciała w bardzo małej ilości, potrzebne do regulacji zachodzących w nich [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3091 Data: 2011-04-27 16:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wcale nie musi oznaczac, ze stanie sie ona "priorytetem". Bardzo duze znaczenie bedzie tutaj miala takze objetosc treningow i ewentualne wykorzystanie technik specjalnych. Jednakże na redukcji nie ma sensu ustawiac priorytetow, powodem tego jest miedzy innymi zbyt mala podaz kcal, organizm nie bedzie w stanie odbudowywac i [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-27 22:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Czy do treningu FBW wprowadzać ćwiczenia na biceps? Tak, ale specjalne. Niestety, nie spotkałem zestawów ćwiczeń specjalnych pod kątem różnych dyscyplin, więc trudno mi opisywać różnicę między ćwiczeniem wszechstronnym, ukierunkowanym i specjalnym, dlatego też noszę się z zamiarem uruchomienia strony z taką tematyką. Wszystkie ćwiczenia, które [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3053 Data: 2011-04-30 00:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta robakowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nikt tu nie mowi o robakach z ziemi, tylko j/w o specjalnych hodowlach... sam jestem ciekaw (mimo wszystko bym nie spróbował)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3319 Data: 2011-04-30 14:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split i brak osiagnięć

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja powiem tak ja sie nie zgodze z brakiem wiedzy czy brakiem diety bo z tego co czytam to jesz poprostu zdrowo ja sam diet specjalnych nie robie staram sie jesc regularnie, ja bym sie pokusił o takie stwierdzenie DLA KAŻDEGO CO INNEGO, nikt nie powiedział przeciesz że na wszystkich bedzie działał FBW i nikt nie powiedział że dla wszystkich jest [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1704 Data: 2011-05-02 10:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Must Be The Gainer ... SPAM +18

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] – krótka forma humorystyczna, służąca rozśmieszeniu słuchacza. Najczęstszą formą rozpowszechniania dowcipu jest przekaz słowny. Dowcipy można spotkać w prasie, w specjalnych rubrykach. Publikowane są książki i czasopisma z dowcipami. Dowcipy można też spotkać na wielu stronach internetowych. Żart nie do końca udany określa się mianem [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-02 17:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc w doborze ciężaru

    Post
    Trening dla początkujących

    za duzo serii, na sile rób jakies rozgrzewkowa + 4 serie i tak dobierz ciezar zeby robic przykladowo 5-4-3-2 powtorzen, cos w ten desen, jak to nie pomoze to poczytaj o specjalnych planach typu 15-10-5 itp. pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2011-05-02 23:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niezależnie od tego jak często ćwiczysz, Twoje mięśnie wymagają dodatkowego wsparcia i ochrony. Podejdź do tematu suplementacji tak samo profesjonalnie jak poważnie traktujesz każdy trening. Zadbaj o pełną regenerację swoich mięśni i dostarcz im składników odżywczych niezbędnych do wzrostu! Przedstawiamy udoskonaloną recepturę matrixu [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5428 Data: 2011-05-03 12:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Must Be The Gainer ... SPAM +18

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    na podkarpaciu spokojnie, nie ma zadnego śniegu ani innych efektów specjalnych ale w tv widzialem, że całkiem ostro gdzieniegdzie nasypało

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-04 00:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI ANABOL PROTEIN

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Czyli rozumiem, że nie ma jakiś specjalnych przeciwwskazań, żeby wykorzystać promocję Hi Teca i zacząć brać kreatynę po raz pierwszy w formie Beta Bolic? ;)

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-04 11:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rowerowe ABC...

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] stery A-Head bądz hamulce V-breake. Okej,jedziemy z tym koxem ;) DYSCYPLINY KOLARSKIE I RODZAJE ROWERÓW: BMX-rowery na małych 20-calowych kołach słóżące do ściganie się na specjalnych torach z przeszkodami lub do wykonywania trików w powietrzu. CROSS-COUNTRY-olimpijska dyscyplina kolarstwa górskiego.Polega na ściganiu się w urozmaiconym terenie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2128 Data: 2011-05-06 21:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maracaibo/Dziennik/new fot. str 19,20/recomp

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ani obarczony zbytnio rodzinnymi obiadkami ani żadnymi innymi sprawami które miały by jakoś specjalnie wpływać na moje odżywianie. A sama dieta jaka by nie była jest dla mnie bardzo wygodna i nie męczy mnie. Więc w sumie tak naprawdę trzymanie jej nie sprawia mi jakichś specjalnych problemów Zmieniony przez - Maracaibo w dniu 2011-05-08 18:19:30

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-08 18:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA (apteczne) - pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w istotny sposób regenerację. Są to pierwiastki, które są niezbędne dla prawidłowego przebiegu wielu procesów fizjologicznych, ale przy odpowiedniej podaży z dietą - nie ma specjalnych powodów by je suplementować. Z resztą dodatkowa podaż ponad potrzeby tylko w pierwszych dniach spowoduje pobicie poziomu ustrojowego o X procent, potem organizm [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2749 Data: 2011-05-09 10:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solarium a chora wątroba

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam uszkodzona wątrobę .alat70a aspat69.podejrzenie cukrzycy a chce z korzystać z solarium.czy jest to możliwe i na jak długo mogę iść.Czy mam skorzystać z jakiś specjalnych kremów ,czy w ogóle nie mogę korzystać z solarium.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3096 Data: 2011-05-09 15:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko ze wersja na T-nation jest zdeka inna nawet nie zdeka tylko stosuje sie ja raz na jakis czas Pulse Fast to spozycie ~8-10x dzien specjalnych suplementow i tylko suplemnetow 1-2x tydzien to nie jest sposob odzywiania - to spozob na zwielokrotnienie sprzedazy supli pewnej firmy dziala niewatpliwie - ale czy ma sens? czy jest sens placic [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-10 01:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8-10x dzien specjalnych suplementow to znak firmowy Tnation

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-10 08:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znalazlem w tesco :p pierwszy raz taki ser na oczy jadlem takze nie wiem czy to jest czy to nie jest mozarella haha tak pisalo na opakowaniu, zaraz znajde jakim http://fastfoodeaters.blogspot.com/2010/03/ser-do-zadan-specjalnych-mozzarella.html tak wogule koniu, sry ale musialem to uwiecznic :D: Zmieniony przez - mr-s w dniu 2011-05-11 23:49:29

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-11 23:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brakuje 2 zacisków bo rozumiem, że pętle robię sam zaginając linkę(zakładając że nie dodajecie specjalnych kusz do robienia pętelek) Karabinki dostałem 4, z tym że zabezpieczenie do talerzy jest tak grube, iż żaden z karabińczyków nie jest w stanie go,, objąć"

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2011-05-12 18:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tluszcz nie schodzi z brzucha

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] strony kiedyś stosowałem spalacze w dużych ilościach (uwaga na ciśnienie !!!) i diuretyki. Owszem byłem wtedy płaski na brzuchu i tłuszcz jakby był mniejszy, ale to był efekt odwodnienia. Byłem wtedy płaski jak deska. Możesz jeszcze spróbować specjalnych spalaczy miejscowych w sprayu. Ale osobiście nie wierzę w takie cuda i poza tym są drogie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5514 Data: 2011-05-13 13:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)