SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

specjalnych

  • Wyskok i atak siatkarski

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] i zacznij robic przysiady ze sztanga pompki na jednej rece, podciaganie na jednej rece i przysiad na jednej nodze to jedyne rzeczy, ktore mozesz robic, ale nie oczekuj jakis specjalnych efektow najlepiej to grac w siatkowke na swiezo i koncentrowac sie na szybkosci luznej reki (a wlasciwie to nie koncentrowac sie - uwolnic umysl) Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9928 Data: 2007-02-14 17:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła i branie xpanda.

    Post
    Odżywki i suplementy

    nei robi sie specjalnych przerw bo 'wchodzisz na cykl' ale robisz przerwy miedzy kolejnymi planami treningowymi z tego co piszesz wnioskuje,ze nei dzielisz zupelnie treningu na rozne mikrocykle (budowa sily, masy, rzezby, gestosc itd.) 2-3 dni przerwy są ok, pomiedzy poszczegolnymi treningami danej partii miesniowej, ale nie mozna np. 15tyg [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2392 Data: 2007-02-23 12:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WHITENOW ??? CZY DZIAŁA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mam kilka pytań jescze: Szczote masz jakas specjalną czy normalną..? Ile trwa u Ciebie jedno mycie zebów..? Nie masz później podrażnionych dziąseł..? Używasz jakiś specjalnych płynów do płukania czy normalnej wody..? Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2007-02-24 19:08:35

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3442 Data: 2007-02-24 19:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt

    Post
    Piłka Nożna

    wole Real złożony z samych artystów niż z samych rzemieślników. Oczywiście do zwycięstw i sukcesów jest potrzebna mieszanka ludzi od specjalnych zadań z artystami. Za Carlosa widziałbym pewnego norwega z Liverpoolu Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-03-09 15:52:00

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-09 15:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • idea bilansu na zero / gestosc ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rzeczy wzrośnie siła, bo będzie to nowy i inny bodziec treningowy, w którym większą rolę odgrywa układ nerwowy, kalorii też będzie potrzeba mniej. Można też skorzystać ze specjalnych schematów treningowych pozwalających na jednoczesną budowę mięśni i tracenie tłuszczu, czyli UD 2.0, są też jego różne wariacje na masę, ale nie wiem czy już [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2007-03-12 18:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O komandosach ; ]

    Post
    Sztuki Walki

    [...] 1 i poskladania kogos to czy nie jest to lekcewazenie przeciwkika moze ten ktos od dziecka uczy sie sztuk walki bo to jego hobby :] A gdyby zalozyc hipoteze se zolniez sluzb specjalnych w ogóle albo w malym stopniu znalby sie na walce na ktotkim dystansie 1 na 1, no moze pomijajac jakas tam walke nozem bo to chyba moze byc przydatne, to czy mogi [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4732 Data: 2007-03-14 11:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nooo Bahu, rozgryzleś mnie W przedszkolu byłam mini agentem do zadań specjalnych. Robiłam bojkot wśród obywateli w wieku przedszkolnym. Niestety w pewnym momencie skończył mi się zapas lizaków przeznaczonych na łapówki i moja kariera legła w gruzach nemeyeth ja się z nimi nie kłócę. Po prostu nie lubię niedomówień... Swoją drogą jak tam twoją [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-14 21:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbo, tradzik?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do samego carbo to specjalnych zmian trądzikowych nie zauważyłem, ale jak czystą dekstrozę brałem przez miecha to dość mocno mnie wysypało.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7036 Data: 2007-03-21 21:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zniszczone dłonie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] a w pomieszczeniach na działanie suchego powietrza. Na dłoniach najwcześniej widać oznaki starzenia. Dlatego wymagają one systematycznego nawilżania i natłuszczania oraz specjalnych zabiegów w gabinecie kosmetycznym. Rady: * Myj ręce w letniej, nigdy w gorącej wodzie. * Używaj mydeł bezzapachowych (np. glicerynowego) lub delikatnych [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 10263 Data: 2007-03-22 09:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Post
    Trening dla początkujących

    a nie możesz filmików wrzucać na youtube czy inne serwery bo jakoś nie widzi mi się ściąganie specjalnych programów, tych plików zeby odtworzyć.

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-03 21:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREC Isolite

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam, troszke odswierze temat dot. tego produktu ;] Od paru dni jestem szczesliwym nabywca tego produktu i jestem ciekawy jak on bedzie dzialal razem z kre-alkalynem 2500 z Olimp'u i Dextro Juice. Nie widzialem jakichs specjalnych testow z tym ISOLITE, wiec moze teraz ktos napisze cos wiecej na jego temat.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6166 Data: 2007-04-05 10:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hamulec tarczowy - do 250zl

    Post
    Inne dyscypliny

    Hamster83 Ty nie nastawiaj sie na zjazd bo ja nie uprawiam DH tylko hopki;) Dlatego aż takich specjalnych wymagań do hamulców nie mam. Ogólnie miałem nigdy nie kupić tarczy ale mialem pecha i nie mam wyboru. narazie musze dozbierać ze 100zł i mozliwe że kupię te hayesy ale się zobaczy. Co do Deore 535 wbrew temu co mówisz są to bardzo dobre hample [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4538 Data: 2007-04-08 09:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nad dietą, bo zaczyna mnie coraz bardziej kręcić trzymanie jej i wyliczanie wszystkiego, w sumie fajna sprawa Teraz bede przed następny miesiąc ćwiczył normalnie bez jakichś specjalnych supli, bede dokańczał tylko glutamina i przyjmował witaminy, no i oczywiście dużo dobrze jadł (opracowuje sobie aktualnie dobry szkielet diety, w miare [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 16755 Data: 2007-04-08 14:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprawdzony i nie zawierający efedryny termogeniczny spalacz tłuszczu na świecie. Sekret Thermo Green Tea leży w jego unikalnym ekstrakcie zawierającym dokładną proporcję specjalnych polifenoli, w tym 90 mg galusanu epigallokatechiny(EGCG). Udowodniono, że ten zastrzeżony prawnie wyciąg zwiększa termogenezę do 43 % bez wykonywania [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 11334 Data: 2007-04-13 21:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w układzie pokarmowym mogą wiązać ze sobą inne składniki pokarmowe utrudniajac tym samym wchlanianie. Reakcja chelacji osłabia aktywność minerałów poprzez uwięzienie je w specjalnych 'szczypcach' zbudowanych z aminokwasów.(z greckiego: chele - szpon, szczypce kraba). Po tym procesie składniki mineralne są lepiej transportowane i wchłaniane - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 12881 Data: 2007-05-01 14:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 partia miesni podczas treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mozna ale tylko w specjalnych systemach, np metoda 15 10 5 lub HST nie polecam w zwyklych splitach a jesli jestes poczatkujacy to w ogole zajmij sie czym innym Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-05-03 20:33:03

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2007-05-03 20:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowy Fitness Klub

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] też skutecznie schudnąć. Nie bój się, że zaczniesz wyglądać jak kulturysta droga do bicepsów jest długa, nie wystarczą do tego dwie-trzy wizyty na siłowni tygodniowo. Tu na specjalnych przyrządach można precyzyjnie ćwiczyć poszczególne grupy mięśni pod opieką trenera. Trener w zależności od twoich potrzeb dobierze kolejność przyrządów, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5917 Data: 2007-05-05 16:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja uwyraznic glos?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] poczawszy po dysfunkcje, zapalenia etc. Budowa aparatu fonacyjnego rowniez ma istotne znaczenie. Foniatra z pewnosci cos na to poradzi. Wlaczy odpowiednie leczenie, zestaw specjalnych cwiczen ktore powinny pomoc. Gdyby okazalo sie ze aparat fonacyjny masz zbudowany prawidlowo i zdrowy, a problem bierze sie ze zlych nawykow bardzo pomocne bylyby [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2898 Data: 2007-05-11 16:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Goscie KSW - SOGI !!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jeżeli się nie mylę to na KSW I, II, III nie było żadnych gości specjalnych. Dopiero na KSW IV którą wygrał Jacek Buczko zaproszono Mirko Crocop'a. Jeden z kumpli i sparringpartnerów Crocop'a Igor Pokrajec walczył na tej gali z Jurasem i dostał w dupę...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2654 Data: 2007-05-18 18:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + rodzice...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sam che mi dawać bo mówi że to dobre i powinien je brać jeśli chce to urzymać i aby znowu się nie przetrenować wkońcu jestem już silniejszy od ojca lecz niedorównałe jego wyniku sprzed młodości 180 na łaskiej 3 razy i to bez jakiś specjalnych treningów i około roku ćwiczeń wtedy miał 20 lat) Na sucho hymm dlatego chyba miał sprzeciw odrzywkom.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4126 Data: 2007-05-19 23:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)