spartan

Dzięki :-) Madzia w OCR już kilka sezonów mam za sobą, na podium nie raz stałam, ale z roku na rok coraz trudniej, coraz więcej kobiet startuje, w tym młodych dziewczyn. Z czołówką na najważniejszych imprezach to już nie mam szans powalczyć, chyba że właśnie w kategorii wiekowej. Niestety niewiele biegów ma podział na kategorie wiekowe. Zwykle [...]

Witam wszystkich :) Wiadomo już kiedy w tym roku będzie spartan cup? A w czym chcesz wystartować? :-)

https://i.imgur.com/BfzVPI8.jpeg Maciej Różański udanie zadebiutował w Bellatorze, pokonując Lee Chadwicka Maciej Różański pokonał Anglika Lee Chadwicka na gali Bellator 281 w The OVO Arena na Wembley w Londynie, odnosząc pierwsze zwycięstwo w organizacji. Różański (14-3) wypunktował Chadwicka (27-16-1) w trzyrundowym pojedynku karty wstępnej. [...]

Z tym powitaniem u chłopów to mi się skojarzyło z Poznaj moich Spartan https://m.youtube.com/watch?v=dE8uxPK5dtw

Celowo tym razem starałem się umieścić krótki regulamin a tym czasem pada sporo pytań . Czy konkurencje są łączone ? Nie rozgrywane osobno ale każdy zgłoszony może uczestniczyć w obu. Jakie są przerwy między próbami ? Wszyscy biorący udział w podciąganiu na drążku uczestnicza w losowaniu numeru startowego (w dniu zawodów o godz. 11.40 ) który [...]

Bieganie zajmuje mi gdzie koło 30-40 minut więc to akurat spoko dla mnie. Co do diety to jestem na nadwyżce ale będę chyba zwiększać co masz na myśli a mówiąc że trzeba pilnować diety? Takim moim pośrednim celem na przyszły rok jest stary w biegu na 11 i Spartan race albo jakiś inny ale głównie zależy mi na masie puki co

"Panta rhei " Jeżeli chodzi o mnie to walczę na obu brzegach rzeki wschodnim i zachodnim ale faktycznie nurt jak by przyśpieszył :-(Na razie walczę ze słabościami swojego ciała 8-). Bliskie mi są wzorce Spartan! 8-) https://youtu.be/Dsba5LEnris

Drazekm to nie są pajacyki ani skakanie jak małpa. Burpees to bardzo popularne ćwiczenie m.in. w cf, często są przedmiotem najróżniejszych wyzwań na czas czy ilość - przy większej liczbie powtórzeń robi się ciekawie. Występują też na biegach z przeszkodami jako kara za niepokonanie przeszkody, zwykle 20-30 powtórzeń. Spartan Race w regulaminie ma [...]

W tym roku po raz pierwszy odbyły się w Polsce zawody Hyrox. W najbliższy weekend odbędą się bardzo podobne zawody Stormeet. Obaj organizatorzy zaplanowali już kolejne zawody - styczeń/luty w podobnej lokalizacji. Ktoś startował, planuje startować? Z tego co widzę konkurencja wzbudza spore zainteresowanie w środowisku OCR. Ciekawe jak to się [...]

Witajcie, Krótko i na temat spartan a konkretnie cypio czy test mi 450 warto?

Czwartek i piątek ze względu na gorsze samopoczucie nie robiłam nic. W sobotę Hyrox w Katowicach. Gdybym miała porównać Stormeet i Hyrox to jak porównanie wiejskiej dyskoteki do klubu Energy 2000 czy występu lokalnego zespołu na dożynkach z występem sławnego europejskiego zespołu w katowickim spodku ;-) Na Stormeecie stara hala rodem z PRL, brak [...]

Teraz to już mnie nic i nikt nie zatrzyma :-D Spartan Race wrócił do Polski 8-)8-)8-) Tyle lat czekałam... Jeden z niewielu biegów OCR w którym bieganie jest bardzo ważnym elementem i który nie poszedł w stronę przeszkód Ninja. Wymaga wszechstronności i sprawności a nie tylko skakania po przeszkodach :-D [...]

Paatik z tego co widzę w OCR czy nawet w biegach to zawody trzymają poziom bo w sumie co ma być gorszego? Jedyna rzecz która się zmienia to ewentualnie cena za bieg i zawartość pakietu startowego. Atmosfera, trasa, przeszkody są zawsze takie same. A co do Spartana to jest trochę jak Hyrox - impreza na poziomie międzynarodowym. Oni cały czas [...]

Widzę Posir że przetestowałeś podróbę Greena pod nazwą Spartan %-) i podróbę Crossfire :-D Spartan jeszcze jakoś pryska ale ten RMP- 360 to porażka :-? :-{ :-P Zmieniony przez - zyber7 w dniu 2024-03-03 13:47:13

Ja powoli wychodzę na prostą ale to jeszcze nie ta forma co była. W niedzielę pobudka o 5, wróciłam przed 2 w nocy i nadal nie mogę tego odespać, a weekend znowu zapowiada się ciężko. W poniedziałek spokojny bieg, 7km i było ciężko. Wtorek trening grupowy na siłowni, ale jeszcze lekko, bez dużych ciężarów. W środę bieganie i 10x100m, poszło [...]