spanie

[...] na warzywa surowe i gotowane jednakże wiadomo na 100% że obróbka termiczna powoduje rozpad wielu cennych składników tak więc raczej doradzałbym przewagę warzyw surowych nad gotowanymi w diecie co do drzemek - jeśli słabo z regeneracja to pewnie - pomogą, jeśli okay to szkoda czasu na spanie Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-12-28 22:54:08

tuptuś, za mało się regenerujesz zrób sobie kilka dni , wiecej godzin poswiecaj na spanie

[...] ubrać, nie będzie w tym nic złego jeśli będziesz ćwiczył w kolszulce i bluzie a do tego z czapką i rękawiczkami. W moim przypadku na zachartowanie dobrze się sprawdza spanie przy otwartym oknie chociaż obecnie przy temperatyrach spadających po niżej zera nie wiem czy to dobry pomysł. Ja w zeszłym roku zacząłoem otwierać okno na noc latem i [...]

[...] bym chciał i w prawie każde drzwi się zmieszczę, czasem u dziadków przywale w futrynę od piwnicy Z łóżkiem też no problem, od czego są materace? Na materacu średniotwardym spanie jak marzenie (jeszcze zależy z kim) A to, że osoby dodają do swojego wzrostu kilka cm to zauważyłem. Zazwyczaj podają zaokrąglając do końcówki 5cm albo 0. Widzę, koleś [...]

cos Ci Daro nie wychodzi to spanie

Wstawać, wstawać, co to za spanie!!!

kazano mi wstać bo dzień jest piękny i szkoda go marnować na spanie a tak na poważnie to problemy z zaśnięciem miałam .. i właściwie więcej czuwałam niż spałam

zależy jak komu wchodzi. Można pić podczas treningu- ale tylko przy żmudnych i wyczerpujących. Mnie ścina spanie jak pije przed czy na treningu. pzdr/

[...] włosów: Brak Blokowanie HPTA: Lekko sie odblokowało Agresja: rózna od eufori do furii sie zmieniała Inne: Zamulenie , Wolniejsze uczenie sie , Problemy z zasypianiem a potem spanie po 12 - 14 godzin , Problemy z koordynacja psychofizyczna ,np . Nie zawsze mówiłem co miałem powiedzieć oraz problemy w jezdzie na rowerze (tego wcześniej nie miałem) [...]

thx chłopaki - a jeszcze jedno pytanko - czy jak walnę przed snem to może być tak że nie będę mógł usnąć bo będę pobudzony??? bo jak bym walnął kawę przed snem to mam spanie z głowy.

nie ćwicze po śniadaniu tylko tak śniadanie kasza z jajami trening od razu po treningu węgle ryż z kurczakiem twaróg spanie

[...] (czy tam babo) niewyknalne pojeminiki i spokój taka sytuacja jest komfortowa a ty tu piszesz ze niewykonalne jakbyś miał tak jak ja co pare dni zarwane nocki w robocie (wiadomo kimnie sie ze 3 godzinki) ale kimanie to nei spanie to wtedy byś mógł napisac że to zachodu troche trzeba ale i nie jest to mision imposible jak sie chce to sie da

próbowałem kiedyś-dawno temu- nie polecam nieźle "ścina" spanie później. joł.

Filmik z martwego już był, ale jutro postaram się też zrobić Teraz pora na spanie Trzeba wypocząć przed treningiem Pozdrawiam.

a tam co to jest przed 18 będe w domu jak zostane na wszystkich lekcjach potem trening,bieganie i spanie we wtorek opchne 300 gr kreatyn olimpa za 40zł a za 1300 gr dałem 90 zł

domis - spoko fryz nie spamujcie tak szybko! Ja miałem iść kupić żarcie do diety to nie! Cały weekend od 19 w piątek do 23 dziś (wczoraj) byłem z laską z przerwami na spanie i żarcie :P Czyli zaczne dopiero w czwartek ;( Wcześniej się nie da przez szkołe, moge ćwiczyć tylko pon czw sob

Leusa widze spanie nie morzy Rymy nam tu mnoży Swe uwagi opisuje Ciekawie spamuje Teraz myśle że w spokoju Położy sie do łóżka w pokoju Przynajmniej tak zaraz zrobie ja I bede spał jak tral la la

dlugie spanie nie jest wskazane ;) a tak to spie 6-9h, czasem krocej, dluzej albo i w ogole

co jakie spanie?...

I jak musial bym to polaczyc???? Ale jak by co to dopiero w nastepnym tygodniu moge kupic, praca i nie mam czasu na zakupy, tylko praca , silownia , spanie , lezenie bykiem itd to jak bym zaczol brac wod nastepnego tygodnia to nie bylo by problemu znaczy sie bo juz bym jechal tydzien na SizeON