Hejka! Po przedarciu sie przez kilka stron spamu dotarłam do poprzedniej wypiski z tego treningu Wiedz ze robisz wszystko z tym samym ciężarem? To tak jakbyś zrobiła kopiuj wklej, dlas radę zrobić wyciskaniem 3*20 z 5kg na dwóch treningach, czemu nie dolozylas choć kg? Co sie tak cackasz Ps. I taka mała rada, modom i doradcom nie będzie sie [...]
nie bo mnie wywalicie ze spamu no ale ok tylko nie bierzcie tego do siebie wchodzę do spamu a tu...bardzo miła atmosfera tylko bez przesady, a tutaj poszło z grubej rury... w innych spamach były chyba linki do tego tematu nawet nie wiem wstawiając foty trzeba najpierw myśleć i nie prosić moda o ich usunięcie za takie coś niestety bany lecą, może [...]
wogole tak dziwnie bo ja mialam poczte na onecie . dwa dni temu zmienilam na wp.pl bo na onecie mialam strsznie duzo spamu i skrzynka wolno chodzila! tutaj natomiast nie mam zadnego spamu ale ta poczta niektore powiadomki z sfd przenosi na spam ... czesc jest normalnie a czesc na spamie ?
[...] wyróżnić i podziękować moderatora Ojdana który sprawował główny nadzór prawny nad tematem i swe zadanie spełnił bezbłędnie . Temat jest zadbany przejrzysty i bez zbędnego spamu . I nie mogę zapomnieć oczywiście o tobie Pablo_20 wielkie dzięki za ostatnie 7 tygodni wspólnego prowadzenia testu i zmagań . Zmieniony przez - Gosteczek w dniu [...]
Test - jak juz wspomnial ramboszcza - prowadzony idealnie; duzo wszystkiego: fotek, historyjek, opisow, itd. dokladne wypisy z treningow ,ciekawe posty, malo spamu (hehe nie patrzcie na moj, to inna bajka ) Test sponsrowany przeprowadzony wzorcowo, i na pewno ACTIVITA tez to potwierdzi Co do efektow; jak koledzy wyzej napisali, sa one bardzo [...]
cześć dzieci spamu Przyszedł król spamu czyli ja =D Widzę że ktoś się nam tutaj wkręcił =D Ale jestem w****iony chciałem pieniążki ze ściany płaczu wypłacić czyt. bankomat i co ****a nie działa więc musiałem w sklepie kartą płacić a tego nie lubię bo czasami robię drobne zakupy tzn do 10 PLN i czasami mi tak głupio ale **** przyzwyczaiłem do [...]
Nie ma opcji, żebym przebrnął przez 50 stron spamu- wnioskuję o tym po lekturze dwóch ostatnich stron :D Jest dieta=>są efekty. Nikt nie mówił, że będzie łatwo. Nie no troche spamu sie wkradło tylko własnie na tych ostatnich 2 stronach;-) wcześniej było więcej konkretów. Najgorsze jest to że trzymałem diete co do grama i zjadałem należytą porcje [...]
glupota usuwanie spamu w dziale doping jest to miejsce spotkan ludzi , czas posmiania sie poczatowania to takie miejsce wymiany informacji ciekawostek i wielu innych rzeczach ktore tak naprawde sa po czesci wazne dla nas duzi ludzi odwiedza spam nawet elita i czasami wpisuje sie wiec znaczy ze czytaja tez.mysle w pewnym sensie ogranicza spam w [...]
[...] kilku d****i którzy nawet nie cwicza tylko rajcują się tym ze mają przypakowanych kolegów na forum ? tutaj albin musze ci przyznac 100% racji, czasami jak sie wchodzi do spamu to nie da sie az czytac opowiesci niektorych, jeden od miesiaca nawija o jakichs miłosciach, drugi codziennie posuwa inna (piekna) panienke, a trzeci ciagle kogos bije [...]
po pierwszej porcji czuć gerke i te inne pierdołyzobaczymy narazie czuje się dobrze naspidowany co utrzymuje sie od kilku godzin ale bez większego naćpania. Dawno nic ze stymulantów nie brałem i pewnie dlatego. Dzięki za relacje najważniejsze żeby się tłuścioch wytapiał. Ale bez spamu spamu Jedziemy z zestawami
[...] nie przeszkadza - dzienne zapiski mam w formie papierowej w zeszycie i w excelu. Nie wiem natomiast jak jest w przypadku osób czytających ten dziennik, ale zawsze jak się widzi początek spamu to można przeskoczyć parę stron dalej. PS: waszego spamu za to nie da się czytać, bo czasem odchodząc na chwilę do WC wraca się, a tam 20 nowych postów.
[...] akurat Wojtka temat przez udział Solarosa, domera i faftaq'a należy do tych które warto śledzić ;-). Bez przesady, co za problem śledzić w innym dziale ;). Ale jego postępy już nie pójdą na nasze konto. Cała nadzieja w Tobie %-) postaram się nie zawieść :-)) dobra, koniec spamu, to dziennik ;-D Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2015-01-02 15:08:16
Zrobiłem dziś drugi raz, tym razem 2 żółtka + 5g oleju kokosowego, wydaje mi się że lepiej żółtko nawilża %-) Z masłem orzechowym w środku są tak dobre, że nei trzeba polewać %-) Wrzucę fotke do kuchni żeby tutaj spamu zdjęciami nie robić :D
[...] gdzie nie było czasu żeby zjeść %-) A diety LC przerabiałam nie raz w okresie przygotowania do zawodów sylwetkowych i zamiast po kilku dniach czuć się lepiej jak inne dziewczyny, ja nie mogłam wstać z łózka i musiałam brac L4 w pracy %-) Ale nie ma co robić spamu o mnie w nie moim dzienniku ;-) Zmieniony przez - Viki w dniu 2019-07-25 21:53:09