spam

Nie no bo dalej sie ten spam ciagnie tak jakby miało zaraz jakieś paść :P Tamto tak dziwnie, w jednym poście napisane jest

Albo może przypadkiem bana dostać za spam w tym temacie %-)

Spam sie ruszyl a Scorp jak zwykle nie ma. Wywolujemy Scorpiona?

chimera, spam zaspałem wczoraj ;/

cos ten spam zamarl :-P

dostaniecie bany na 11lat za spam to skonczycie glupoty pisac%-)

Unoszenie ramion bokiem ze sztangielkami 10\10\8 Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 10\10\8 Triceps + Przedramie Wyciskanie francuskie sztangi w leżeniu 12\10\8 Prostowanie ramienia ze sztangielka w opadzie tlowia 12\10\8 Wyciskanie leżąc wąski chwyt 12\10\8 Uginanie nadgarstków podchwytem w siadazie 4 x max Przepraszam za spam ;/

Ludzie po co robić zbędny spam o tym co ma w bokserkach %-) Czasami mam wrażenie, że na tym forum nie każdy jest hetero 8-) Shit, noga jest i tak konkret, powiedz mi czy ty w jakieś rurki byś wszedł teraz? %-)

oj tam %-) trzeba rozruszac ten spam a sam nie dam rady :-) Koles sie tez produkuje ale to trzeba zespolowej pracy %-) a nie kurde Nowy gra w pilke czy cos %-)

do dzialu spam zapraszam

kur** spam na 3 stronie .. dawno tu nie zaglądałem widzę że zastój w huy :) a szkoda bo mocna spam ekipa była .

Jako ze spam w PSOS często był zwany Gainierem, to dla świeżaków co chcą tu pisać przestroga. W pierwszych 4-5 dniach nie rozpisywać się za dużo %-) http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=LJKIUSheVO0

spam Zmieniony przez - botek xd ! w dniu 2012-01-17 20:43:08

Spam Zmieniony przez - botek xd ! w dniu 2012-01-17 20:08:07

Lepiej sie nie udzielajcie tu, PRZECIEZ ON STUDIUJE DIETETYKE CZY JAK TAM wiec wie lepiej... A dziennik jest jego, jak ktos wyzej wspomnial, prowadzi go dla siebie, zeby monitorowac swoje postepy, takze ten spam i wasze denne rade sa zbedne. %-) %-) %-) Zmieniony przez - Stanisuaf w dniu 2012-01-17 18:11:53

O nie wiedziałem ze spam post odżył. Jest ktoś ze starej ekipy? BTW: http://www.wykop.pl/link/1009117/sfd-s-a-dalej-robi-przekrety-na-bialku-i-innych-produktach/#comment-8325919 %-)

Ludzie pracują, żeby mieć kasę na kettle i książki, i jeszcze kilka innych rzeczy!! Panowie - nie zaniżajmy poziomu dyskusji.. Od tego jest spam post. Dzięki Wuzz..! Więc: - RoTK - świetnie!! Nie ma tego na necie.. Sam program - dosyć tajemniczy, nikt na DD nie pisze szczegółowo co się tam robi.. Wiadomo, że potrzeba kilka sztuk kettli. KIlka [...]

Nie jest uznawany jako spam, tylko zrozum, że tutaj się poprawia diety, a nie je układa. Jeżeli oczekujesz pomocy, to daj coś z siebie i poczytaj tematy podwieszone, wylicz zapotrzebowanie, poczytaj diety od innych osób, ułóż swój szkielet i wklej do oceny. Wtedy możemy pomagać. Każdy chce wszystko na gotowe, a od siebie nic nie daje. Takie się [...]

Przepraszam jeżeli mój post jest uważany jako spam . Ale potrzebuje pomocy bo sam Sobie rady nie dam .

Sorry za spam. Kaszmirka, sog za ciabatę;-D