spam

ja lubię tak dokładnie opisany dziennik :-) fajnie b y było jeszcze jakbys przed zdjęciem podał składniki z których jest robione, można by cos podpatrzyć :-) Jasne, jasne ! jak coś to pytaj :) robisz tyle pysznie wyglądających rzeczy, że co 2 post byłby mój spam o skład 8-)

[...] wystawiam chłopaka w junior +80kg. W sumie jego przemianę jakiś czas temu wrzucałem na IG i FP Obserwuje! /SFD/2017/10/13/51fc68c1e1624578b6923a127af91c4d.jpg /SFD/2017/10/13/4cf05bacf9b14bdf876d8553b7dfdc2c.jpg wywaliłem część zdjęc bo za duzy spam sie zrobił a to nie temat o konkurencji :-P Zmieniony przez - Tested_ w dniu 2017-10-13 23:05:56

Sam nie wierze w to co piszecie robiąc przy okazji spam ... przed tego rodzaju sytuacjami nie jesteście-my się wstanie ustrzec już myślałem nad tym przed chwilą i paczcie na te sytuacje : 1) Zdjęcia supli w trakcie co to za problem wziąć i odsypać gajnera czy czego kolwiek sobie do innego pudełka albo reklamówki pstryknąć i wsypać z powrotem ( [...]

Ty ...jakie 2,5 roku treningów? %-) jak już za czasów spam ekipy w suplach trenowałeś, weź nie ściemniaj };-) Graty Kolego - doświadczenie zdobyte, to zaprocentuje w przysłości, a zmiany ze startem danej kategorii....prawie jak u nas w kraju ;-) czyli widac, że to norma

może to spam ale pisałem do postu, marka c., oma która wahaniem stężenia komplikuje życie, brak prolki czy propa w aptekach jak uznasz za spam to kasuj Zmieniony przez - gardenia w dniu 2013-08-18 20:19:02

Knife sory za spam, ale mógłbys wrzucić jakieś info na temat BF tutaj czy na pw? Nie sądziłem, że dasz radę tyle wycisnąć czysto technicznie... w takim razie mocny wycisk

Ja żartowałem z Pudzianem. Nie odszedł, dzisiaj w TVN z rana zdementował wszystkie plotki. Zapowiedział cyt. "Jeszcze amerykanom muszę ..." PS. Sorki Knife za spam. Zmieniony przez - artiboy w dniu 2008-09-20 12:42:53

Norris: wyjdz, zanim wylapiesz bana za spam,bo generalnie przez 2 strony u Knife'a w dzienniku nic nie napisales.. Knife: Masz jeszcze te deski , ktorych uzywales do docisku na klate?? jesli masz to powiedz mi jaka masz wysokosc tych desek i czy ewentualnie moglbys je jutro ze soba zabrac na trening, jesli wogole bedziesz

[...] pały. TO JEST TEMAT MERYTORYCZNY, NIE SPAMPOST, chat albo gadu-gadu! M.in. dlatego mam dużo odwiedzin, bo pilnuję porządku. Obowiązuje netykieta i regulamin forum. Chcesz spamować? Znajdź spam posta i jazda do woli. Ale nie w tym temacie - OK? Co do mojego braku pisania to wynika ono z braku treningów wskutek infekcji gardła. Aby to nie [...]

knife - za spam sorry, no ale wlasnie widze ze poziom agresji wysoki? Jestes na teściu :)?

Bo forum ostatnio niestety zdycha,spam umarł, ufc tez brak tematów live... nie ma tematów live i spam umarł bo posypały się bany i sporo osób przestało pisać. Drwal świetnie ale przeciwnik to Welterweight i dowiedział się 5 dni przed galą... p******enie ,ze Drwal miał trudno bo dowiedział się tydzień przed? a co ma powiedzieć brazylijczyk tak samo [...]

[...] to nie wszystko bo jest anonimowa i nie mozemy sprawdzic kompetencji userow. problem sie nasila tak wiec rowniez jestem za zaostrzeniem "prawa" powinno sie kasowac spam a spamerow sie powinnno blokowac np na 24 h jak trafnie zaproponowal 4r3k88 nie przepadam za f***master'em ale ma racje i popieram jego stanowisko "zepsucie" [...]

Chciałem napisać w dzienniku Maacka lecz zaraz będzie że spam że ......to zrobiłem to w swoim Oczywiście nagrodę przyjmuję i bardzo dziękuję8-) Dam fotkę jak przyjdzie. Jakby kogoś interesowało to nie mam z przyjęciem nagrody żadnego problemu/-)_. P.S. Kolega potrzebował pomocy to pomogłem...na resztę mam wyj**....8-) Ja z przyjęciem nagrody [...]

[...] Dyskusyjnym {{:-( A to dziwne..nie zaglądasz od bardzo dawna do mastersow, a 1 listopada skasowales post Paatik,widać to niestety Wszystkie tematy nie dotyczące treningu to spam..no też niezrozumiałe jak dla mnie, bo trening i sportowy zdrowy styl życia, to nie klapki na oczach i wl..to też całe 24 godziny na dobę podporządkowane temu [...]

ki Mawashi załozylem tego posta oto link http://www.sfd.pl/temat188056/#post5 Jesli Mógłbys mi pomóc to byłbym bardzo wdzięczny Pozdrawiam i sorki za spam

Przepraszam za spam, ale nie mogłam się powstrzymać. Dziennik jest ogromną dawką motywacji. Inspiruje nie tylko Pańskie sportowe podejście, ale i sposób w jaki jest prowadzony. Przebrnęłam przez cały i przyznam, że czyta się z przyjemnością, można sporo się dowiedzieć, zwłaszcza jeśli chodzi o technikę wykonywania ćwiczeń. Gratuluję wspaniałej [...]

[...] mojej ( naszej ) wadze - moze dlatego ze ja robie takie crossfitki z oderwaniem rak, ale i tak zwyklych jakos nie czuje w takiej ilosci ;) Mam nadzieje ze z grubsza dobrze spamietalem cos tam sobie za pokute zadal ;) Przepraszam za spam, ale nie mogłam się powstrzymać. Dziennik jest ogromną dawką motywacji. Inspiruje nie tylko Pańskie sportowe [...]

[...] na tydzień przed zawodami mogą co najwyżej wypłukać z nas glikogen i znacznie nas osłabić (a tym samym niekorzystnie wpłynąć na osiągane rezultaty). Jednak idea diety tłuszczowej jest ciekawa. Tyle, że niekoniecznie dobra do biegów "krótszych". EDIT: przyjdzie Xzaar i nam da za ten spam %-) Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2013-09-20 08:52:29

[...] wpłynąć na osiągane rezultaty). Jednak idea diety tłuszczowej jest ciekawa. Tyle, że niekoniecznie dobra do biegów "krótszych". EDIT: przyjdzie Xzaar i nam da za ten spam %-) Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2013-09-20 08:52:29 3-4 miesiące to za długo. Ale fakt, nie polecam przestawiania przed startami :) Wiele osób zawiesza ciężkie [...]

[...] jakieś azjatyckie dziecko, które jest lepsze ;-) W wycinku, który zacytowałeś moje stwierdzenie ma negatywny wydźwięk - nie miało takie być. Niezależnie czy dochodzą do efektu w przeciągu 6 miesięcy, czy 6 lat - mega szacun :-)) A no i wcześniej nie wspomniałam, że ćwiczenia z piłką mega. A ja nigdy nie miałam na nią pomysłu :-)) Sor za spam %-)