spam

nie ale zakladam nowy bo jakos tam nawalili glupot nie na temat i nikt nie mogl sie polapac sry za spam

[...] drugi w kapsach ja jeszcze poczekam może zwiększą się dawki w kaps. ta jak było z fatblock thermogenic rs. pytanie do banana: Możesz mi sprawdzić czy są dostępne u was w sklepie te odżywki(sorki za spam): Vitalmax - tri creatin malate Mega Capsules 240 kaps. Trec - nitrobolon II powder 350g SUPER VIP Vitalmax - complex carbo 2,25kg

[...] nogi najlepiej przysiad na poczatek, potem prostowanie i uginanie, na koniec lydki szrugsy wywal na koniec plecow, pierwszy martwy no i przydalaby sie jednak progresja, przynajmniej w podstawowych cwiczeniach a jak cwiczyles do tej pory ? btw dobra zmylka z tym tematem, myslalem ze jakis spam Zmieniony przez - elemelas w dniu 2010-04-10 20:10:32

Sory, że taki spam ale znów trochę zmieniłem ilości, nie wiem czy może tak być... poniedziałek, środa, piątek -ćwiczenie B 3 serie po 5 -ćwiczenie A3 3 serie po 10 -ćwiczenie A2 3 serie po 10 -ćwiczenie C3 3 serie po 5 -ćwiczenie E2 3 serie po 10 -ćwiczenie F 3 serie po 15 -ćwiczenie G 3 serie po 15 -ćwiczenie H 3 serie po 15 [...]

czerektoja takie wypowiedzi nic nie wnoszą jak nie piszesz nic na temat to mało masz SPAM POSTÓW tam się wyłąduj

[...] sprawdzala z pelnowartosciowych zrodel bialka ilosc, a dopiero pozniej podliczala jeszcze czy dobilam do danej kalorycznosci ( bo ja sie zawsze boje, ze zjadlam za malo ). co o tym myslicie? / babciuu, przepraszam, ze poruszylam te kwestie w twoim dzienniku i wyszeedl taki lekki spam, ale boje sie, ze nigdzie indziej nie otrzymam odpowiedzi

[...] To jest dopiero pytanie ... Zaczęłam szukać nawet szukać w google ... „babciuu, przepraszam, ze poruszylam te kwestie w twoim dzienniku i wyszeedl taki lekki spam, ale boje sie, ze nigdzie indziej nie otrzymam odpowiedzi ” Nie traktuję Twoich wypowiedzi jak spamu, wręcz przeciwnie ... jak mamy wątpliwości to pytamy i [...]

a to druge to wylonczyc nie problem dobra koncze spam bo na koniec dasz mi bana

Mezo z tego co zrozumialem to budowa pomiędzy ekto a endo , a tak bym się zakwalifikowal . + nie wniosleś nic do tematu , spam

[...] Czy to wogóle możliwe?", itp., itd. - zaraz powiesz i tak co mi do tego, ale forum służy wymianie poglądów i spostrzeżeń, więc nie określaj moich wypowiedzi jako spam, itp.; a tak wogóle to też trochę z nudów to piszę i nie zależy mi zbytnio na pozytywnych opiniach takich Ekspertów jak Ty). Chciałem powiedzieć Autorowi postu i innym, [...]

sorry za spam to w takim razie co polecacie na barki jakie cw???? będe wdzięczny jak rozpiszecie treningów barków

proszę o odp i sorry za spam

[...] cos innego np. dzis na obiad 5x golabki :D zupa , 2jogurty (male),sok," czyli w 90-95% jesz to czego nie powinienes" Nie wiem o co sie mnie czepiasz pewnie za spam, ale jesli ktos nie czyta pisze glupoty i prosze o ocene to chyba nikt nie oczekuje powaznych odpowiedzi no chyba ze Ty. Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-06-29 [...]

tu dalej spam %-)

Sylwetka naprawdę świetna, nogi jedynie nieco odstają od góry, SOG Zastanowił bym się nad założeniem tematu od nowa, bo sam spam... {{:-( nadczo }:-( |-)

aż tak źle? sorry za spam ale od jutra naprawdę chciałbym zacząc dietę... a niewiem czy ta dobra..

Sorry ,muszę się poprawić ,wiem ,że to spam ,ale niechce ,żeby ktoś myślał ,że tamto było śmieszne dla mnie co koleś napisał, na koniec mojej wypowiedzi ma być "..." A o treningu się nie wypowiadam ,bo nieznam tego typu treningu i nie słyszałem opini o nim.

Zabuza - argumentuj swoją "groźbę": - spam - nie stosowanie się do regulaminu oraz nie stosowanie się do zaleceń z tematu: http://www.sfd.pl/temat206693/ wystarczy?

Odswierzam...zobaczcie co dzis mi listnosz przyniosl Myslalem ze to spam...wogole nie mam pojecia kto mi to wyslal..i po co...ale przeciez nie wyrzuce tego skoro jest, no nie?

Nie chcę zakładać nowego tematu, bo po co robić niepotrzebny spam otóż, piszę do Was po raz kolejny gdyż podczas robienia przysiadów strasznie bolą mnie nadgarstki oraz górna część pleców .. bolą mnie, bo źle robię , i to wiem. Jak trzymać sztangę na plecach aby ręce trzymać prosto ?? u mnie to wygląda tak : [...]