spam

dobrze, ze ja sobie moge pozwolic na trening w dzien... w sumie jeszcze mozesz sobie po treningu carbo wypic, juz prawie noc ale odkladac sie nie powinno BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

ok, pomysle o tym, tylko czy nie za mocny do tt... BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

Cisze sie eksperci Zobaczymy jakie beda tego efekty BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

Ja tam formalnie ekspert nie jestem ale wg mnie najlepsze polaczenie jakie moze byc, sam tez takie stosuje... a co do dawkowania itd. to wszystko bez problemu mozna znalesc w tym dziale w prawie co 3 poscie BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

No tak, diete trzeba ukladac majac na uwadze to jak sie odzywialo do tej pory, bo takie nagle zmiany to moze byc masakra BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

wszedzie masz po posilku witaminy, a 9:00 - (1h po posilku)B complex, wit C (200mg) lepiej tez po posilku walic je :) noo i cos tam tej witaminy C duzo, moze za duzo... BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

Plan na mase, czas trwania ok. 62 dni, zaczynam po wakacjach Co o tym powiecie? Citro - rano - 30min. przed sniadaniem - 4,8g - 8kaps = 62 dni Mono - po treningu 5g mono +5g rybozy +60g carbo = 62 dni Piro - wieczorem - przed snem - 4,8g - 6kaps.=62 dni Profi Whey Mass - 40min. po treningu 60g = 62dni Do tego Citro i Piro chyba doloze jeszcze po [...]

wg mnie tez wszystko ladnie i OK tez dam swoje plany do oceny BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

emr a skad masz ten AromaZap? Tez sie wlasnie szykuje do czegos takiego, na pewno dolacze sojavit z OLIMPu tylko pytanie czy to nie za malo? BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

taa trzeba jechac z wdowkami hehe BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

aa to bardzo ciekawe co BakuBaku mowi ! BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

Sprawa fajna, tylko, ze troche kosztuje BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

Mono, mono i niech to bedzie proszek - najlepiej OLIMPa BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

A orientuje sie ktos moze jakiej firmy glutamina wychodzi teraz najlepiej? I tak przy okazji jeszcze ALA i HMB? BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

Tez o tym slyszalem pare miesiecy w TV, i faktycznie mowili, ze nawet 7-8kg tego moze byc, troche czytalem na ten temat, juz nie pamietam, wprowadzaja rurke i jakos to wyjmuja czy cos W sumie nawet nie wiem czy moja babka ostatnio tego nie miala, wysle jej maila zeby sie zarejestrowala na forum i poopowiadala wam o tym BigMysza ### Death to Spam [...]

Coolbart: hehe nie, chodzi o metabolizm BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

Ja po diecie tluszczowej mialem podobnie jak ty, jednak moja dieta nie trwala pol roku! Po jakims czasie wszystko juz bylo ok, tylko to nie byly 3-4 dni a troszke wiecej, stopniowo sie wyrownywalo Ronin, jakie efekty miales po tej diecie przez taki okres czasu? BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces [...]

tu jest maly art na temat z adresami: http://www2.gazeta.pl/kobieta/1,24105,1310835.html BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

Coolbart: Po co kreatyne 2x dziennie po 5g ? BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi