spam

no jak zobaczylam panie na 2 pierwszych miejscach zapisane to chyba sobie daruje :D Trzecie jeszcze jest, nie jęcz.. Sorry za spam ale z moimi nieśmiałymi koleżankami to chyba inaczej nie da rady...

Ale Gwid pamiętliwy %-). może warto by było zrobić jakiś temat na takie pytania od osób które nie mają swoich dzienników albo do dyskusji nie podpadajacych pod spam :-).

[...] o tej samej, niezmiennej "figurze" DREPTAJĄCE na bieżni zanim jeszcze przyjdę na trening, a wychodząc one dalej na tych bieżniach sobie popylają i plotkują, to mnie szlag trafia... Więc nawet jeśli miałaby 1 babeczka dzięki temu przemyśleć i pójść dźwigać ciężary to i tak jestem za :-) Sorry TanQ za spam w Twoim dzienniku, więcej nie będę :-D

/SFD/Images/2015/5/25/492e1bc3d2da4221a3519e7f42c4e35c.jpg @@@@@ ALE SPAM MI ZAj**ALIŚCIE :))@@@ WCZORAJ I PRZEDWCZORAJ WYSŁAŁEM CV NA POMOC KUCHENNĄ I MAGAZYN DZIŚ RANO JUŻ TELEFONY BYŁY ^^, jutro idę o rozmowę na pomoc kuchenną ale stres ludzie :( :( :( :( Strzała, Treningowy. 1. Push - Wyciskanie hantli na skosie dodatnim 3s 12,10,8p - [...]

nie dam rady tego uzupełnić bo wszedzie mi wyskakuje po 100g a nigdzie nei ma opcji do wyboru gramatury tak jak to było w normalnym kalkulatorze..zaraz sie zrobi spam z tego tematu;/

Witam, tak. Proszę sprawdzić spam, możliwe, że tam wpadło nasze powiadomienie.

[...] o wartości 150 zł 2. eufo - bon do sklepu SFD o wartości 100 zł 3. wiktor902 - bon do sklepu SFD o wartości 50 zł LaMaTeusz - nagroda pocieszenia (kontakt na pw) Bony zostaną wysłane na wasze e-maile powiązane z kontem na SFD. Sprawdźcie czy przypadkiem nie trafiły do folderu 'spam'. Czas do wykorzystania bonu, to miesiąc od dnia jego otrzymania.

Przepraszam za głupi spam, lecz zapomniałem dodać linka : http://zapodaj.net/8962b00173160.png.html O te partie mi dokładniej chodzi

Carbo takie jak wyżej, a takie witaminy biorę po posiłku o 16 http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html Przepraszam za spam, nie wiem jak usunąć posty, oraz same się wysłały po naciśnięciu entera ;p

Masakra co za spam..

ograniczcie spam Panowie

Tu macie tą dietę. Sorry za spam, ale nie wiem dlaczego te zdjęcia takie małe w temacie wyszły. /SFD/Images/2015/7/13/2f40bb36791e4eeba1eba6081a3978f4.jpg Zmieniony przez - Little Bastard w dniu 2015-07-13 23:27:17

Wybacz spam, nie tu %-) Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-07-18 21:40:54

ok ok, ale to nie spam panowie:-)

Nie ogarniam coś forum, chciałem edytować 1 post i lekki spam zrobiłem. Zmieniony przez - xaar123 w dniu 2015-08-18 13:42:33

lodzianin1 napisalem do Ciebie na pw teraz widze ze masz w podpisie ze nie odpisujesz na pw przeczytaj prosze odpisz mi oddzwiecze sie !! przepraszam za spam akt desperacji.

Przepraszam za spam. Wszystko jest zależne od tego do jakich celów dążysz :) Czas takiej aktywności pomaga bardzo w pozbywaniu się tkanki tłuszczowej. Jeśli jednak jest to budowa masy mięśniowej, należy po prostu skrócić czas tej aktywności. POZDRAWIAM I ŻYCZĘ POWODZENIA! :)

macie jakies uwagi? Słabo z matematyką. 72-68 = 4kg ;) pewnie chodziło o 58, albo 82. Sorry za spam ;).

macie jakies uwagi? Słabo z matematyką. 72-68 = 4kg ;) pewnie chodziło o 58, albo 82. Sorry za spam ;). oczywiscie ze 58 :) ciagle nie moge przywyknąć do swojej nowej wagi :)

Skoro sie pytam, to wszystkiego nie wiem. Po nie wiem po jakiego grzyba ten spam kolego.