spam

Sory za mały spam ale nie mogę edytować wyższej wiadomości. Wyszło mi zapotrzebowanie kaloryczne 3100 KCAL. Ale licząc tak jak powiedział Marian 87. wychodzi mi 2257,2 KCAL więc nie rozumiem tego. IneTheEnd, wczoraj przeczytałem cały ten artykuł i bardzo mi pomógł ale nie rozumiem tej jednej rzeczy z zapotrzebowaniem no bo mi wyszło [...]

przepraszam za spam, wymagane jest 18 lat ?

ja tez z góry przepraszam za spam ale chciałem sie zapytac czy osoby redukujace tez by mogły spróbowac?

MAciek Groźny Maciek <oj dostanie sie po uszach za spam >:D Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2006-10-28 16:40:50

SPAM post keltona czeka na plakaty. Mysle ze zaslugi spamu sa nieocenione dlatego wszyscy userzy udzielajacy sie w spamie powinni otrzymac darmowe plakaty

Albo ekipa SPAM'u na plakacie

aha i sorry za spam, ale jestem juz troche wstawiony. smpa wybacz:) Nie kupuj piwa konserwowanego, jedynie piwo niekonserwowane. Ma bardzo krotka date przydatnosci do spozycia i jest najlepsze do w/w celów i nie przekraczaj 1-2 piw dziennie bo do tylka Ci nakopie. Zmieniony przez - hagze w dniu 2009-12-31 22:31:38

Przyłączam się do tego co napisał Maciek. Specjalna edycja z paniami z BOK'u dla SPAM'erów.

fajnie ale tak czy siak meczysz tricpoes na kazdym treningu ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

no najlepiej nogi barki (brzuch) - klatka tric (brzuch) - plecy bic (przedramiona) ==================== barki tric bic (przedramiona) nogi (brzuch) - klatka (brzuch) plecy =================== ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

mozesz i tak i tak . wazne aby dobrze dobrac grupy jakie bedziesz cwiczył ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

drugi!! :) trzymam także kciuki bede śledził, ciekawy trenng mam nadzieje ze czegoś sie dowiem czytając temat PS: to dla all, tylko wtajemniczeni czy dla kogo spam?:P

spam dla wszystkich i pytania dla wszytskich wszystko poza tematem na temat , tutaj tam zostawiamy merytoryke którą też uporzadkujemy i wysprzątamy

Wszystko jest lepsze dla niwixa od smakołyków! .....dobra cisza bo m spam tu robimy

ale to jest spam i trzeba go rozkrecic

jestem on ale to nie jest spam zeby pisac na czym lece bo chlopek pisze glupoty w temacie ktory ma inne zadanie

[...] drogi i np 12tyg on /4tyg of i znowu 12tyg bonba? wchodzi mlody na forum i czyta jakie to kozaki tu nie siedza - oni moga? ja tez moge !.. tak wiem zaraz sie zazcine glupi spam "jak bozia dala to mozna" etc. pamietacie kolesia CWKS Legia czy jakos tak ? po 100tab mety byl kozak i skakal do ludzi z wiedza i sylwetka do jakiej on moze [...]

YAREK TEOJ PLAN TEZ Zły.... A ILE JUZ CWICZSZ KOLEGO ???? od 15 grudnia masowke, a wczesniej cwiczyles? STRAJK NA NOWO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=122512&whichpage=1&crc=415014#post1 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

czyli wnioskuje ze duuza byla ta przerwa ? trzeba budowac mase od poczatku... zrob regenerację a potem cykl (chyba 17 str. BUDOWA MASY) grupa I - pierwsze treningi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 ( 1 strona pierwszy CYKL, inne / dalsze strony dalsze cykle) _______________________________________ NO I SUPLEMENTACJA: [...]

aaa fajnie ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ