spam

jak moze ci trening nie podejsc? jak nie trenujesz cyklicznie , to inaczej czyli wyrywkowo, a tak do nieczego niedojdzesz... CAMEL HISTORY X http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121314 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ ( http://www.kulturystyka.pl/atlas/ )-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w [...]

CAMEL HISTORY X http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121314 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

chyba po prostu za malo danych mam by wyciagac wnioski. teraz powinien przyjsc ktorys mod i dac nam po banie za spam z mojej strony EOT pzdr

ja tego nie traktowałem jako spam, nie wiem jak Ty pzdr.

Na 27 stron 2 sa warte uwagi, bo reszta to spam, mowicie, zeby nie robic dymu ale przez te dyskusje robicie go sami ;-]

[...] ale po co się zniżać. Prawda jest taka, że wszystkie ratlerki szczekają jak buldogi, podczas gdy smarki im z nosa ciekną, bo jeszcze nie ma oficjalnych informacji na ten temat. Ustalmy kilka rzeczy: faftaq moje pozdrowienia dla lizusów to spam i obrażanie które ocenzurowaliśmy ale już zielony koleżka kieszko funfel jest ponad regulaminem?

Jakies konkluzje wyniki ty tak wszyscy bablaca bez sensu?! Zagladam zeby zobaczyc czy sa jakies nowe doniesienia ale jak narazie to mnie krew zalewa na ten spam.

jak zwykle musialem kasowac spam.

przypominam, ze to nie spam post i prosze pisac ale na temat. i nie wkladac abnexena i sfd do jednego worka, bo temat dotyczy tylko produktu sfd, po swietach bedzie otwarty post Abnexena wiec bedzie okazja tam do dalszych pytan.

[...] o opiniach o econo takze bez znaczenia, w ktorym zapytam, a zakladanie topicu byloby glupota. Potrzebowalem szybkiej odp. Panowie moderatorzy zamiast dokladac swoje zbedne 3 grosze mogliby usunac zbedny spam-tak, by sie bardziej przyczynili. Panowie troche wyrozumialosci. Remik dzieki ;-) Zmieniony przez - michal09 w dniu 2011-11-05 20:03:39

Moja odpowiedz byla sensowna - zamiast zgadywac albo szukac odpowiedzi kup wage. Jesli jej nie kupisz to w kazdym poscie o suplach bedziesz pisal ile jest ile a to jest spam IMO.

jakbym dotrzymal mojego slowa, ze dam bana za spam, to polowe bym musial wykosic i by byly placze pozniej zebym zdjal bana, ale jak widac chyba bede musial powrocic do tej koncepcji. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-05 21:29:04

Zakończcie spam i zbędne dywagacje. To nie koncert życzen. Elita ma w dupie suple za taka cenę bo takie ceny płaci na codzień. Ponadto naprawde wiele osób nie podnieca się tak suplementami a ich działanie doskonale zna i testowac nie musi. zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2006-01-13 23:53:30

zwykły spam post

hahahahha przepraszam za spam, ale ta zaba z hantlami jest the best :D bedziesz podawala obciazenie w dzienniku?

hahahahha przepraszam za spam, ale ta zaba z hantlami jest the best :D bedziesz podawala obciazenie w dzienniku? Jak mi się ustali jakoś sensownie bo na razie się macam ;-) przez niespodziewany wyjazd dzień wcześniej niż planowąłam i późniejszy powrót wypadły mi treningi ale jutro mam nadzieję już zrobić następny

Taki syf to nie jest syf %-) Jakby każdy zaczął pisać o swoich poglądach politycznych to dopiero spam by się zrobił :))

Sorki za mały spam. Proszę was o rejestrację z tego linku. Wystarczy w rejestracji napisać swoje piłkarskie CV. Można tam znaleźć klub i managera. http://www.pilkacv.pl/?sec=uzytkownicy&act=dodaj&r=768

Pippo z kazdego tematu robimy spam To nie przystoi moderatorom zdr.