Witam. Dzisiaj zakupiłem sigma pc 10.11 model, korzystając z niego na treningu wyświetliło mi się że spaliłem 1434 kcal. Stąd moje pytanie czy to możliwe że przy średnio intensywnym treningu spaliłem tyle kalorii? Na początku biegałem przez 15minut na bieżni na 8.0 km/h, następnie przez 2minuty na 9,5 i ostatecznie przez minute na 12. Tętno [...]
Witam! od niedawna jestem użytkownikiem zegarka sportowego i bawię się w analizowanie różnych danych. Zastanawia mnie parę rzeczy bo trochę wydaję mi się to niemożliwe. Wczoraj miałem średnio intensywny dzień, trekking 16 km lekka trasa, krótki spacer wieczorem i końcowy rezultat - 5100 spalonych kalorii? Czy to normalne? Czyli jak teoretycznie [...]
http://i1.memy.pl/obrazki/c231981459_mam_takie_pytanko.jpg Otóż pracuję fizycznie 8 godzin dziennie i zastanawiam się ile kalorii w czasie pracy spalam, praca jest non stop i polega na układaniu na paletach worków z białkiem oraz wsypywaniem odpowiedniego białka z palet do zasypu.(worki mają po 25kg) Dziennie na zmianie przewalam około 8-14 ton, [...]
Witam ekspertów od rowerka :) Mam jedno pytanko: ile średnio spala się kalorii podczas godzinnej jazdy na rowerze? W którymśtam numerze neewsweka przeczytałem, że 720, to prawda?
Czy orientuje się ktoś ile mniej więcej spala się kalorii na godzinnym treningu bjj zakładając że trening jest bardzo luźny, sama techniczka?
witam, może mi ktoś określić jakie jest spalanie na orbitreku, jeżdżę 30-45min. 20-25km/h codziennie, waga moja na dzień dzisiejszy to 85kg, lat 29. Z góry dzięki. Ten komputerek pokazuje, że spalam ok 100kcal, ale coś mi się nie wydaje. Jestem na półmetku zrzucania wagi po ciąży, jak wzmocnić mięśnie brzucha???
Jeżeli skacze się dziennie 2 godziny na skakance, to trudno niczego nie spalic prawda? więc ile kalorii ??????????? ???????????? ?????? ???????????????? ?????????????? ??????????????????????? ??????????????? ??????????????? ????????????????? ????????????????? ?????????????????? ??????????? ????????????? ????????????????? ???????????????????? [...]
Witam. Chciałbym zapytać się jak liczyć spalane kalorie podczas ćwiczeń na urządzeniach. Posiadam bieżnie, orbiterek, rowerek i wioślarza. Każde z nich ma licznik z opcją wyświetlania spalonych kalorii. Na ile jest to dokładne i w jakim stopniu można temu wierzyć? Dodam, że posiadam również pulsometr z pomiarem spalonych kalorii ale ich ilość [...]
Witam, Dręczy mnie takie zagadnienie i nie za bardzo mogę trafić na odpowiedź. Czy trening o tej samej objętości rozbity na kawałki ma taki sam efekt jak wykonany jednym ciągiem? Teoretycznie, czy wykonam 100 przysiadów jednorazowo, czy po jednym co godzinę, powinno się spalić tę samą ilość kalorii, bo wykonana jest ta sama praca. Czy dobrze [...]
Cześć, szukam informacji na temat ilości spalanych kalorii przy użyciu dokładnych ćwiczeń/ kalkulatora itp. Np. 3s10p 80ciężaru maksymalnego przysiady - x kalorii, dodatkowo przydałoby się info o kaloriach palonych między seriami w trakcie odpoczynku. Polecacie btw jakiś sprawdzony kalkulator ogólnego zapotrzebowania oprócz wzorów które są [...]
Witam, jestem w trakcie tworzenia programu obliczajacego zapotrzebowanie energetyczne itp. Chce tez stworzyc modul pozwalajacy obliczyc ile mozna spalic kalorii biegajac, jezdzac na rowerze itp. Wiem, ze sa rozne kalkulatory, ktore to obliczaja, ale nei moge znalezc wzorow z ktorych korzystaja. Pomoze ktos?
Mam 182 cm wzrostu i ważę 83 kilogramy. Gram w piłkę nożną i postanowiłem schudnąć tak do 76/77 kg. Obliczyłem sobie jakie mam zapotrzebowanie dzienne na kalorie i wychodzi coś w granicach 3200 kcal. Jeżeli bym jadł tak po 2200/2300 kcal dziennie to po jakim czasie powinienem schudnąć do tych 76 kg?
Siema po siłowni robię sprinty na zasadzie interwałów Sprint 100 metrowy(minuta przerwy) 6 takich obwodów wiecie jak obliczyć ilość spalonych kalorii tak plus minus ?
Jaka jest zasadnicza różnica pomiedzy spalaniem kalorii a spalaniem tłuszczu,wychodzi na to że WYRZEŹBIĆ sobie mięśnie można prędzej przez lekki trucht przez 30-40 min niż przez bieg przez 20 min?
Mam pytanie: Ma ktoś tabele albo info jakie są różnice w wydatku energetycznym podczas treningu: siłowego,masowego i na rzeźbe.Znalazłem ogólnie, że na 1h spala się na siłce ok 550kcal.
Witam mam pytanie jak wygląda spalanie kalorii na rowerze przy podjazdach np taki podjazd 3 km pod górę przy średniej 15 km w czasie 13 min czy to jest jakaś róznica od normalnej jazdy czy coś ? :D
Hej mam pytanie chodząc na stepperze przez 30 min czy skakajac na skakance przez 40 min przez co więcej spale kalorii?
Czy kalorie spalam cały czas np wstaje i idę do kibla to spalam kalorie czy ten proces się zaczyna po jakimś czasie?
Witam ile kalorii spalam chodząc 4.4km (2.2km w jedna strone i z powrotem) moja waga 72kg 182cm
ile spale kalorii rabiac drzewo 1 godzine
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
