[...] jest. Preferowane formy aktywności fizycznej: pływanie,bieganie, ew. domowa siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: ZMA, Arthrozamina/ Stosowałem kiedyś spalacze, teraz już nie. Mam puszkę białka nutrabolics hyper whey ok. 1,6 kg Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: raczej nie trzymane [...]
[...] : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej :wszystkie jw. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie, jabłczan, bcaa, białko, witaminy. Kiedyś spalacze, jakieś aakg i inne cuda. Żadnych sterydów. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : To moja kolejna redukcja, zawsze low carb. [...]
[...] z oliwek 0b/30t/0w twaróg warzywa Chciałbym abyście mi w tym nawet dziale powiedzieli jak to z tymi aerobami bo pierwszy raz robię wycinkę i właśnie mnie to zastanawia "co" "ile" "jak często" "kiedy" i tym podobne. Czy do tego są mi potrzebne jakieś spalacze/suplementy? Jeżeli tak, to jakie? Zmieniony przez - largo w dniu 2013-02-01 11:43:07
[...] bym maksymalnie mozliwe zwiekszyc osiagi, dlatego tutaj pytanie nastepne co dodac pompki itd? czy lepiej cwiczyc rano czy wieczorem? czy proponujecie moze jakies odzywki?, spalacze? bede wdzieczny za odpowiedz i podpowiedz :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 110 Wzrost: 192 Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: nie wiem Obwód [...]
[...] ale to chyba dobrze. Stan zdrowia : super Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, rower, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : jeśli chodzi o spalacze to nie stosowałem i nie chcę stosować, a tak to lecę z kreatyną 5g dziennie cały rok (raz w roku miesiąc przerwy) , biorę witaminy i popijam bcaa w czasie treningu. [...]
[...] do tego przyjmować, co i jak wprowadzać, (wcześniejsze suple: krealkalyn, bcaa, thermo speed xtreme, bialko) nie wiem czy wprowadzić jakieś staki kreatynowe, czy postawić na spalacze, w tej kwestii jestem bezradny, stąd też proszę o szybką, dobrą i rzetelną odpowiedź. Przedstawię również moją dietę, by ktoś mógł mi doradzić ewentualne zmiany [...]
[...] kontuzji Preferowane formy aktywności fizycznej : jazda na rowerze bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : może spalacze póki co Stosowane wcześniej diety : żadne Witam postanowiłem się w końcu ogarnąć bo już na siebie nie mogę patrzeć a między innymi chce zacząć karierę w wojsku od [...]
[...] ile jesc i czy miec taak wage czy zejść i tp. licze też ze doradzicie mi jak spalić tkankę tłuszczową bo to ona przykrywa ładne partię mięśni :( może doradzacie jakieś spalacze lub bialko lub inne suple ? jak tak to dlaczego ?:) Zamieszczam pare zdjęć mojej osoby jak sie maja sprawy moze pomoze to wam w pomocy mi :) Błagam nie odsyłącie [...]
[...] moge go polaczyc z treningiem HIIT? bo z tego co czytalem nie mozna przekraczac 30 minut treningu HIIT. Rowniez intersuje mnie czy moge dodac do cwiczen jakies wspomagacze(spalacze)? Slyszalem rowniez ze bialko wysokoprocentowe pomaga schudnac... z gory dziekuje za pomoc ***Przyjemnej nocy*** Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 90 Wzrost: [...]
[...] Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: nie mam ograniczeń, jestem zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: 3x w tygodniu po 40 min aerobów + trening siłowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: tylko białko peak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: spalacze omijam szerokim łukiem Stosowane wcześniej diety: dukana
[...] Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobre Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : duzo tego bylo, spalacze, bialka, gainery, sterydy Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : wole sama diete Stosowane wcześniej diety : glodowki, zjazd ze 150kg na 89kg, pozniej znow [...]
[...] o jakie rady sugestię, do zgubienia z 4-6kg aby dobrze wygladac na lato . Co do supli to BCAA bo miesko chce zachować + kreatynka i staki, jak bedzie słabo szło dodam spalacze jakiegos ciakawego. ahaaa dodam ankiete bo zapomniałem; Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 21 Waga : 84 Wzrost : 176 Obwód klatki : 108+ Obwód ramienia : 40 Obwód talii [...]
[...] z poczatkiem lipca do sportow walki dokladam: HIIT - wtorek, czwartek, piatek, sobota - tlenowka (rower lub trucht) niedziela - wolna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Kiedys stosowane: bialko, spalacze np. Thermospeed, kreatyna itp. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie planuje Stosowane wcześniej diety: CKD - mordega.
[...] Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : wszystko OK Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia + aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : roznego typu spalacze rowniez te hardcorowe made in USA + clen Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : wszystko co przełkne Stosowane wcześniej diety : diety bez dziennego [...]
[...] poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: treningi domatora mozliwe na wiecej nie pozwala praca Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: wczesniej BCAA spalacze i Lkarnityna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: tak
[...] Cel cyklu: siła/wytrzymałość + trochę mięśni na plus stosowane już wcześniej suplementy : nie Uprawiane inne sporty: obwody, bieganie, pływanie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: żadne ilość dni wolnych od kreatyny: nie stosuję przewidziane finanse na cykl: 200-400 zł/mc uwagi i [...]
[...] Cel cyklu: Utrata wagi i ogólna poprawa proporcji stosowane już wcześniej suplementy : Cell Pump, Clenburexin Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna stosowane wcześniej spalacze : j/w - Clenburexin suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: j/w - Cell Pump+Clenburexin ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: - [...]
[...] to moja 1sza dieta jak dotąd jadłem co chciałem i przytyłem 10kg w ciągu 1.5roku z czego byłem zadowolony jednak jest mała warstwa tłuszczu której chciałbym się pozbyć.Ew spalacze wchodzą w grę.Nie oczekuje cudów jednak chciałbym zachować jak najbardziej siłę i mięśnie oraz zjechac z tłuszczem do 9-10%. Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 77 [...]
[...] 2 razy w te dni moge chodzic na silownie lub basen natomiast w weekendy zawsze. Mogl bym i chce zakupic wszelkiego rodzaju srodki ulatwiajace mi moj cel czyli bloniki, spalacze tluszczu, czy np. kreatyne,hmb. Wspomne rowniez ze cwicze intensywnie od 2-3 miesiecy lecz bez wiekszych rezultatow. Najbardziej interesuje mnie to czy moge brac juz [...]
[...] wyrazne zarysowanie miesni (klatka, biceps, triceps). stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: Kolarstwo szosowe stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: brak przewidziane finanse na cykl: 350zl uwagi i sugestie: Mam bardzo [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
