spalacze

[...] leciaaaałoo. na wadze spadłem niecałe 4 kg...po skończonej redukcji tj. gdzieś za 8 tyg postaram sie zamieścić zdjęcia z przed i po...to sobie zobaczysz:)... Jeszcze jedno... na początku nie inwestował bym w spalacze wstaw je dopiero po ok 4 tyg redukcji:)...najważniejsze czymać diete..pozdro Zmieniony przez - duronek w dniu 2007-08-29 19:48:46

idealista Sprawdzają się spalacze z umiarkowaną dawką kofeiny. Efki przed treningiem nie polecam, bo pikawa lubi za bardzo poszaleć

Zaczelismy stopniowo zeby sie nie przestraszyła. - To samo ale na 5 posilkow - To samo ale na 5 posilkow i ostatni juz sensowny (bialko) - TO samo, ostatnie 2 posilki konkretne - 100% dieta i dopiero od tego zjeżdżała z kaloriami.. - Brała sporo supli pisałem, Spalacze + Efka (tussi) + kawa +chrom cos tam jeszcze nie pamiętam Jak panna ma [...]

[...] tez mniej wiecej rowno zadbaj o ich proporcje (kw. tluszczowych) hiit- co przez to rozumiesz? trening calego ciala zasadami hiit'a? czy wysilek w stylu biegania/roweru? spalacze- o yohi zapomnij na razie, o wcieranych na dłuuugo mozesz Thermo Speed'a Olimpu nabyc, tani i na pocz. ok hiit, tabata + a6w? sporo tego, uwzglednij to piszac [...]

ja bym jednak skupił się na odpowiedniej diecie (w tym przypadku jest to pi razy oko 80% sukcesu), aerobach i ew. suplementacji (spalacze tłuszczu). do każdej nowości podchodzę z pewną dozą nieufności. zresztą sam suplement bez odpowiedniej diety i treningu nie pomoże, a może nawet zaszkodzić.

Nie dawaj spalacza jak zaczynasz... na poczatku styka dieta i trening, na spalacze przyjdziesz czas(ktore to poczytasz w tym temacie) co do spadku sily przydaje sie kreatyna na redukcji ale to takze wymaga pewnego stazu treningowego. Poczekaj wie z suplementami a pozniej spalacz i kreatyna.

masz niżej taki post "SPALACZE.aNTYKATABOLIKI..co kupować" pzdr/

:) kurcze to ja nie wiem jak to działa usa ze te spalacze tak chwala:)

przy takim poziomie tłuszczu spalacze są zbędne, skoncentruj się na diecie na razie. pzdr/

bo to nie ta liga "spalaczy", sa spalacze i są produkty, które nazwał tak producent. pzdr/

jeżeli nie mialeś wiele do czynienia ze spalaczami to polecilbym ci scorch, jeżeli natomiast -szczególnie w ostatnim czasie- spalacze braleś to redline. ogolnie trzeba -aby było splalanie jak najefektywniejsze- przechodzic do spalaczy coraz mocniejszych a także w nieco odmienny sposób działające na organizm- byleby nie z efedryną... bo szkoda [...]

Których firm spalacze tłuszczu polecacie? firmy godne zaufania, z tanszych i dobrych , z ciekawymi spalaczami: trec, vitalmax, activita, premium thyrotherm drozsze: muscletech,universal,bsn,pvl Czym kierować się wybierając jeden z nich? Dziwne pytanie, spalacz wybierasz pod siebie, tzn. wszystko zalezy od tego jak wygladasz, jaki jest % Twojej [...]

Madu,jest w porządku.Za jakiś czas dorzucimy spalacze.

Zdrowie Ok, dieta OK, treningi OK, nadwaga OK w podpisie adres do przegadanego bloga... Spalacze SuperCut3... zA 99, A CO? Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-03-16 19:05:34

trzeba dokładnie ustalić zapotrzebowanie energetyczne, unikać węgl. prostych, można nieco zwiekszyc ilość białka, takie dodatki jak spalacze, hca mogą okazać sie przydatne i w tym przypadku- jednak nie poradzą sobie bez własciwej podaży kalorycznej i we właściwej formie.

dobra wale prosto z mostu: gdzie da sie kupic te mocne spalacze an efce czy yohi?

Suplementy, które wypisałaś są mało efektywne. Są lepsze dodatki, na które warto wydać pieniądze. Spalacze dajesz, gdy już coraz ciężej idzie. To znaczy przy niskim bf. Aktualnie postaraj się o odpowiednią dietę, następnie trening i wypoczynek.

mozesz, tak samo jak mozesz lonczyc spalacze tluszczu ze stakami itp ale tego nie bierze sie na przysłowiowom "mase" ja dodalbym kreatyne do redukcji na sally bo jest swietnym antykatabokiem

po pierwsze nie odswierzaj starych tematow a po drugie uloz diete z ujemnym bilansem kalorycznym (Dzial ODZYWIANIE) pozniej ewentualnie dorzuc jakies spalacze i antykataboliki pozdrawiam

Cutting Edge syf, w gruncie rzeczy te same spalacze działają tak samo na kobiety i mężczyzn, kwestia dobrania odpowiedniej dawki do wagi. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-04-02 13:54:31