spalacze

to zależy Animal od tego jakiego rodzaju to jest spalacz. Czym innym są spalacze tzw lipolityczne oparte przeważnie na wyciągach z ziół, herbat, przypraw a co innego mocne spalacze termogeniczne, które mogą wpływać na ciśnienei,serce i cały układ krwionośny.

[...] - 23 lata 3) waga/wzrost - 89kg/182cm 4) staż treningowy - zacząłem jakieś 5 lat temu 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy n/d 7) stosowane wcześniej spalacze od machine man, clenburexin, animal cuts, lipo x pack kończąc na black mambie i różnych "kombinowanych" spalaczach 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]

[...] żadnym supli ponieważ nie pozwalały mi na to środki finansowe ale ostatnio odłożyłem trochę i postanowiłem coś zakupić ale nie jestem pewien co. 7) stosowane wcześniej spalacze: Nic 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: Nic 9) ilość dni wolnych od kreatyny : Nie stosuje kreatyny :D 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

Skąd wiesz że bez diety? Może układa i je intuicyjnie i trafia dobrze z zapotrzebowaniem. Jak ma bf 6-7% to ma albo zaj**iscie ułożoną dietę, albo jest masakrycznie chudy bo tak niski bf to ciężko uzyskać stosując nawet spalacze itp.

[...] kofeinę, piracetam i lecytynę, mam nadzieję że choć trochę pomoże to do matury 8-) a jak uznam że wraz jest źle to zarzucę noopept ze 2 tygodnie przed egzaminami. Swoją drogą dobrymi wspomagaczami myślenia są mocne spalacze :)) np Get fn Amp'd czy Fx7 ale to ma więcej skutków ubocznych... Zmieniony przez - Pawlak1990 w dniu 2014-02-04 23:00:45

jw nie ma sensu się brać za spalacze po takiej przerwie, na początku dieta i trening, za jakiś czas jakiś lekki spalacz, ale na pewno nie TOP 1 :)

Swoją drogą dobrymi wspomagaczami myślenia są mocne spalacze :)) np Get fn Amp'd czy Fx7 ale to ma więcej skutków ubocznych... Przestań, jedyne co fajnie w tych spalaczach jest to gera, która w prochu wychodzi tanio jak ziemniaki :> Btw. npept g**** CI da 2 tygsy przed maturą.

[...] kg wzrost 171 chciala bym osiagnac wage okolo 70-75 kg. Jestem gotowa na wszystko. Co waszym zdaiem powinnam zrobic, od czego zaczac. Dieta, cwiczenia, jakas suplementacja spalacze tluszczu. Moje dotychczasoewe cwiczenia nie pomogly robilam cwiczenia Chodakowskiej ale poprostu nie dalam rady. Posiadam w domu roweryk, nie mam zbyt dozo miejsca [...]

Witam, na początek kilka słów na mój temat (ankieta) 1. WIEK: 24 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: Wzrost: 180, Waga: 106(!) 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): W wakacje 2012 udalo mi sie zejsc 10kg w ciagu 3 miesiecy. Od tego czasu niestety brak postepow. Planowany czas na redukcje: do 3 mies 6. ZARYS DIETY I [...]

spalacze na razie odpuść możesz się wspomóc kreatyną tak jak napisał mdma85 oraz BCAA aby poprawić regeneracje mięśni dieta wygląda bardzo mizernie, poświęć trochę czasu na tematy podwieszone w dziale odżywianie \

jw nie ma się co brać za najmocniejsze spalacze na takim etapie redukcji dieta podstawa - rozkład makro masz podany już na redukcje ?

Na pewno na mase:) na redukcji przy wadze 83 nie miał by 3300kcal. Ja lubiłem zawsze spalacze mało "mózgoyebne" chwale Scorcha, Thyroburn tez mi fajnie podchodził ( nie wiem jak teraz się spisuje)

[...] żadnym supli ponieważ nie pozwalały mi na to środki finansowe ale ostatnio odłożyłem trochę i postanowiłem coś zakupić ale nie jestem pewien co. 7) stosowane wcześniej spalacze: Nic 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: Nic 9) ilość dni wolnych od kreatyny : Nie stosuje kreatyny :D 10) informacje na temat diety [...]

[...] lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

[...] wiec robie to palpacyjnie. Do rzeczy: Wypijajac kawe z dwoch lyzeczek juz wtedy mam tetno solidne,wiec czy wiarygodne jest zmierzenie tak tętna po 20 minutach aerobow np ? Wtedy wychodzi mi kosmicznie duze tetno uderzen na minute. Co robic ? Nie pic kawy ? Dobre spalacze maja zwykle wiecej kofy niz kawa,wiec jak to taktowac co proponujecie?

EDYTUJ POSTY! NIE PISZ JEDEN POD DRUGIM! Co ma podlegać szybszemu spalaniu tłuszczu podczas biegania? Spalacze jedynie pomagają w pewnych warunkach w traceniu tkanki tłuszczowej. Zmieniony przez - BigBull w dniu 2014-02-06 21:43:05

[...] solidne,wiec czy wiarygodne jest zmierzenie tak tętna po 20 minutach aerobow np ? Wtedy wychodzi mi kosmicznie duze tetno uderzen na minute. Co robic ? Nie pic kawy ? Dobre spalacze maja zwykle wiecej kofy niz kawa,wiec jak to taktowac co proponujecie? pomiar po pobudzaczach jest zupełnie niemiarodajny musiałbyś dokonać pomiaru bez kawy czy [...]

Po co Ci spalacz - zacznij od diety. Jak ją naprawisz, to zaczniesz sama spalać tłuszcz bez wspomagacza. Spalacze są dla osób które już nie dają rady spalać fatu w sposób naturalny, bo mają go bardzo mało i organizm się broni. Dodatkowo pamiętaj, że faceci mogą sobie pozwolić na więcej hazardu ze swoim zdrowiem, my nie - mi.n tarczyca. Jeśli [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: ciupak212 PŁEĆ: M WIEK: 19 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: +/- 86kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 40/40,5 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 54 OBWÓD BIODER: 90 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 92 OBWÓD [...]

Najlepszym spalaczem jest dobra dieta. Prawda jest taka, że te komercyjne spalacze niewiele dają. Trochę tam kofeiny i tyle. Kawę porządną wypij przed treningiem i praktycznie to samo będzie. Albo na youtube masz przepis na domowy spalacz by Koniu151.