spalacze

http://www.sfd.pl/SPALACZE%2FREDUKCJA%3A_topik_konsultacyjno_informacyjny-t590255.html

Tak , bo producent nie brał pod uwagę tego że będziesz brał jeszcze jakieś spalacze oprócz TS .

To co mam teraz robic odpuścić bieganie ?spalacze ? dopiero teraz będę zaczynał z odżywkami,myślałem o kupnie obciążników na ręce po 2kg podczas biegu może dadzą jakies efekty

[...] wiek-17 3) waga/wzrost -71/186 4) staż treningowy - 3 miesiace 5) cel cyklu -masa 6) stosowane już wcześniej suplementy -gainery,kreatyny,bcaa,carbo 7) stosowane wcześniej spalacze -brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -bcaa,crbo,kreatyna 9) ilość dni wolnych od kreatyny -20dni 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

[...] zacząłem unikać białego pieczywa chociaż 3 dni temu kupiłem jeden bochenek tak to pełnoziarniste pieczywo :) i tak to jem to czasami obiad ziemniaki mięso pije wode z odrobiną rozcieńczanym sokiem albo zieloną herbatę surówki sporo surowego jem nie jest tych kalorii dużo tak . ps ile muszę tych kalorii robić żeby spalacze coś zaczęły działać

Patrzyłem ostatnio produkty na waszej stronie klikam w jeden a tu mi się wyświetla cena 0.00 oto link http://www.activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/uroda-i-sylwetka/spalacze-tluszczu-i-termogeniki/l-carnitine-green-tea wydaję mi się że to pomyłka %-)

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:fajny999 PŁEĆ:men WIEK:21 WZROST:188 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:8lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:94 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:32 OBWÓD BICEPSU:46 OBWÓD ŁYDKI:0 OBWÓD UDA:0 OBWÓD BIODER:0 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:0 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:0 OBWÓD [...]

[...] cyklu: głownie siła, masa dojdzie z dobra dieta :) 6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyna i gainer oraz nitrobolon II około 1-1,5 roku temu 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny: 365 dni 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg [...]

Ja nie stosuję żadnych supli i słabo się na nich znam. W przeszłości brałem jedynie spalacze, więc nic Ci nie doradzę w tym temacie. A co dalej to sam zaproponuj, a ja Ci poprawię. Nie lubię układać diety za kogoś :-) Podpowiem Ci jedynie, co powinieneś jadać: białko - mięsa, jaja, ryby (tłuste też) i WPC tłuszcze - orzechy, oleje i tran/omega-3 [...]

Witam ostatnim razem pisałem w tematach spalacze itp szukałem i pokierowano mnie do tematu diety . Otóż wydaje mi się że spory problem jest w mojej diecie żeby osiągnąć sukces więc po to tu piszę. Jestem człowiekiem co ćwiczy już ponad rok na siłowni problem w tym że nie regularnie i chce zabrać się z to pełną parą z całym rozpisem w sensie dieta [...]

[...] niechcianego tłuszczu. Od razu uprzedzę, że trenowałem kiedyś intensywnie pływanie, sporo biegałem i efektów po samych aerobach nie było. Dlatego muszę się wspomóc jakimś spalaczem który uruchomi pokłady sadła zgromadzone na brzuchu. Tu moje pytanie: czy Olimp Thermo Speed Extreme będzie dobry na początek? Oraz drugie, chcę nabrać masy [...]

Witam. zastanawiam się nad kupnem ALRI VENOM HYPERDRIVE 4.0?? ktoś brał już? jeśli tak to jak tam z pubudzeniem? chodzi mi głównie o to. Zastanawiałem się też nad GAT jet fuel ale już nigdzie nie mogę go dostać. Znacie jakieś spalacze oprócz GATA z johą? Wiem że ma ją jeszcze tight i muscletech hydrox hard.

Witam wszystkich, najpierw ankietka potem problem : ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: XeRoN90 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 22 WZROST: 17 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMETRY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 92 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU: 38,5 OBWÓD ŁYDKI: 44 OBWÓD UDA: 65 [...]

[...] na czysto to ponad 1 rok 5) cel cyklu : przyrost masy mięsniowej,estetyczna sylwetka 6) stosowane już wcześniej suplementy: białko trec,witaminy,omega 7) stosowane wcześniej spalacze : ------------------ 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) : te wyliczenia brałem z po treningu [...]

Jeszcze pytanie czy jest sens brać spalacze tłuszczu? czy dają one jakiś duży efekt? bo trzymam ostro diete przez wakacje(przed wakacjami tez staralem sie trzymac) a tluszcz slabo schodzi, co do pieniędzy to jakoś bym załatwil, tylko chcialbym wiedziec czy jest sens? Aerobów robie dość dużo, treningi siłowe też czasem interwaly, a tluszcz slabo [...]

Mnie się bardziej podoba metoda pierwsza, powoli i do celu. Jak długo ciągłeś redukcję to teraz przyda Ci się chwila przerwy, organizm musi się przyzwyczaić do nowej wagi. Dojdź z żarciem do swojego zapotrzebowania powoli dokładając 100-200kcal/tydź, pociągnij na tym jakiś czas. Jak wrzucisz trening siłowy nawet bez nadwyżki kalorycznej to jakieś [...]

[...] typ budowy ciała -BRAK 2) wiek 18 3) waga/wzrost 70/183 4) staż treningowy 6.mies. 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy brak 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny brak 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]

Witam. Z taką dietą daleko nie zajdziesz. Zacznij od podstaw oblicz zapotrzebowanie. Rozpisz na 5 posiłków. Dieta to podstawa. Jeśli będziesz miał zstój to wtedy włącz odżywki ale najlepiej jakieś spalacze. Jeśli chcesz profesjonalnie rozpisany trening i dietę to napisz do Konia. pozdrawiam

[...] w swoim celu , treningiem zajmniemy sie póżniej bo jest cały do korekty , jakie jest twoje zapotrzebowanie ?? bo inaczej nie bedziemy gadac bo tylko krzywde sobie zrobisz , spalacze nie potrzebne dieta osiagniesz swoj cel i wypełnij ta ankiete wrzuc zdjecie - jakaś masakra %-) wazysz 112kg i chcesz jeszcze mase robic ?? wrzuc zdjecie bedzie [...]

wiesz ze bez odpowiedniej diety i takim treningiem nic nie zdzialasz nawet jedzac te twoje spalacze , Twoje miesnie nie zregeneruja sie przy takim treningu ,gdzie trening na barki na nogi itp - kiepsko , poczytaj te linki co ci dalem plus tu masz o odzywianiu i odchudzaniu [...]