SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spalacze

  • Zmiana formy treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: pawczak9 PŁEĆ: m WIEK: 22 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3L ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29 OBWÓD BICEPSU: 42 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 90 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 105 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2012-05-14 11:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w Doborze Spalacza

    Post
    Odżywki i suplementy

    clenburexin ok 100 zł lub tfb 49 zł ale nie musisz łapac sie od razu za spalacze nie dało by rady na odpowiedniej diecie i aerobach? Zmieniony przez - młody wilku w dniu 2012-05-14 13:02:31

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2012-05-14 12:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas sie wziac do roboty...

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w wyniki usg i tomografii). Powiem tyle, że jakiekolwiek aeroby odpadają, co jest bardzo dużym problemem. Chciałbym prosić was o odpowiedzi na parę pytań. Jak mam się zabrać za trening, żeby zrzucić zbędną tkankę tłuszczową BEZ AEROBÓW, czy i w ogóle używać jakieś spalacze / inne suplementy. Czy wybrać basen? Proszę o konstruktywne opinie.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2012-05-14 21:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5x5 redukcja czy to dobre wyjscie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: HEKADE PŁEĆ: MEZCZYZNA WIEK: 17 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1.5 ROKU ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 73 aktualnie OBWÓD PRZEDRAMIENIA: - OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: 61 OBWÓD BIODER: 82 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: cos kolo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2012-05-14 22:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WCZEŚNIEJ PREPARATY: Nie stosowalem wczesniej 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: Nie stosuje 11. STAZ TRENINGOWY: 1 miesiac 12. BUDŻET: 100 zl 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Chcialbym zrzucic tluszcz w miare szybkim czasie, w domowych warunkach, chcialbym tez sie dowiedziec jakie spalacze na pierwszy raz dla mnie mogly by byc najlepsze .

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-15 16:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik - krata do lata w FitRage SFD

    Post
    Strength & Endurance

    Temat trochę zaniedbałem ale to efekt braku czasu, natomiast dyscyplinę jakoś trzymam i trenuję także Forma idzie i cel jest w 100% realny Od tygodnia, wcinam mono i jabłczan, proch Treca i Devila Hiteca Od czerwca dodam 6 bromo Spalacze absolutnie zbędę, fat leci wolno ale systematycznie. Trening dzisiejszy Klata Płaska 4 serie 8x100 Skos [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-15 18:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biegać na czczo możesz, warto zakupić odżywkę białkową i zastosować ją przed bieganiem. Po bieganiu zjedz jakiś owoc np. banana w celu uzupełnienia strat glikogenu. Spalacze na razie odpuść, pamiętaj najważniejsza jest odpowiednia dieta.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8798 Data: 2012-05-15 20:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] papryczki zielone, pomidory suszone. Papryczki wchodzą najlepiej. Nic nie przyprawiam. Smaki komponują się idalnie :-) A tak to wygląda: http://dl.dropbox.com/u/18183159/IMAG0142.jpg patrzę na spalacze :D Jest synefryna, jest joszka, małe ilości 1.3 :D To co Karpiki lubią najbardziej :D Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-05-15 23:16:46

    Odpowiedzi: 635 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-15 23:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w Doborze Spalacza

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nic, 0 pobudzenia 0 przypływu energii potliwość normalna ok więc następny dzień 2 kaps. efekt taki sam dzisiaj jestem po porannych aerobach z 3 kaps. i powiem wam że tańsze spalacze + redbull lub inne badziewia tak na mnie działają. wiem że on ma dodatkowe substancje które pomogą pozbyć się wody podskórnej i inne. no ale jak dla mnie narazie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2012-05-16 12:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na Rzeźbe, Redukcje. Porada ; )

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] cykl na redukcje, rzeźbe. Jakie suple polecacie? Mam do wydania 500zł, więc myśle, że da rade wymyślić coś dobrego. Na początku myślałem o białku iso sensation 93 (choć słyszałem, że można w ich cenie kupić coś lepszego) dodatkowo chciałem kupić Kreatyne od Olimpa jabłczan i jakieś spalacze TSE może na początek? Czekam na porady i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4081 Data: 2012-05-16 20:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 tyg przerwy ...lipa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 98 kg /183 cm 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu rzezba 6) stosowane już wcześniej suplementy fat burner,hmb,bialko,l-carnityna,cla 7) stosowane wcześniej spalacze fat burner,thermospeed 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od l-carnityna,hmb 9) ilość dni wolnych od kreatyny ---- 10) informacje na temat diety [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2012-05-16 23:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 dniowy split na siłę - do sprawdzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: czarl09 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 19 WZROST: 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU: 41 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 65 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4541 Data: 2012-05-17 10:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZĘ O SPRAWDZENIE/POMOC [PLAN NA SIŁĘ]

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Mój pierwszy post na tym forum, nie wiem czy wszystko dobrze napisałem, proszę o odrobinę wyrozumiałości ;) Do tej pory ćwiczyłem 2lata z przerwami, w międzyczasie doznałem urazu kolana o którym jest napisane niżej w informacji o mnie. Ćwiczyłem różnie, zazwyczaj trening wyglądał tak że miałem stałą liczbę powtórzeń i serii tylko zmieniałem [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2012-05-17 15:12:06 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Pompa i Redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Potrzebuję od Was Pomocy w doborze odżywek brałem już różne spalacze by spalić troszkę poszło około 13 kG . Potrzebuję teraz czegoś bardzo dobrego Na Pompę by nie przybyło mi już masy bo mam wystarczająco. I Jednocześnie redukcję Chodzi mi o taki środek by Z tkanki tłuszczowej budować mięśnie w czym odżywki by mi pomogły :) Siłownia i dieta [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 2012-05-17 17:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompa i Redukcja Suple

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam Potrzebuję od Was Pomocy w doborze odżywek brałem już różne spalacze by spalić troszkę poszło około 13 kG . Potrzebuję teraz czegoś bardzo dobrego Na Pompę by nie przybyło mi już masy bo mam wystarczająco. I Jednocześnie redukcję Chodzi mi o taki środek by Z tkanki tłuszczowej budować mięśnie w czym odżywki by mi pomogły :) Siłownia i dieta [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1898 Data: 2012-05-17 17:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś ala HIT w połączeniu z HIIT

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NICK: RoQi PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 29lat WZROST: 181cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5lat, całkowity stać ok 14lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 90-94kg (podaję orientacyjnie, bo nie wiem do ilu mi się uda zbić) OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32cm OBWÓD BICEPSU: 42cm OBWÓD ŁYDKI: 44cm OBWÓD UDA: 65cm OBWÓD BIODER: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2012-05-17 20:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zajebisty spalacz

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Dla każdego co innego, spalacze dobiera sie indywidualnie, za dużo zmiennych jest.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2012-05-17 21:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam małe pytanko czy spalacze typu cleburexin lub thermo fat burner można brać odrazu na początku swojej przygody z ćwiczeniami i czy polecacie te oto wyżej wymienione produkty ??

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2518 Data: 2012-05-17 22:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompa i Redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] spalić fat poszło 15 KG 5) cel cyklu Redukcja rzeżba 6) stosowane już wcześniej suplementy, białko , L-carnityna green tea , BCAA 7) stosowane wcześniej spalacze Clarenburexin II , Thermo fat burner 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni Takie jak wyżej oprócz Thermo Fat 9) ilość dni wolnych od kreatyny hmm jako [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 2012-05-17 23:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] To dlaczego zgłaszasz się do testu jeżeli Twoje plany suplementacyjne wykluczają całkowicie bądź częściowo stosowanie testowanego produktu Zarówno przedtreningówki jak i spalacze chociaż często zawierają kofeinę to ich działanie nie jest uzależnione tylko od niej Zatem istotne są również inne składowe a tym samym zastępowanie wzajemne [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7041 Data: 2012-05-18 07:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)