SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spalacze

  • Rozpiska na mase

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Piotr100 PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 18 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2-3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 82kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 36 cm OBWÓD ŁYDKI: 42 cm OBWÓD UDA: 62 cm OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3029 Data: 2012-03-12 21:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz i dziwne zjazdy po nim. POMOCY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    właśnie tak jak TomQ-MAG pisze ile ma lat ?? bo niektóre odżywki powinny zakazane dla osób poniżej 21 roku życia takie sa moje odczucia , zwlaszcza spalacze i przedtreningówki ktore maja ekstrymalne skladniki , ostatnio w szatni widzialem jak chłopacy w wieku 13-14lat rozsypywali sobie przed treningiem Jack 3D ,dla mnie jest to nie do pomyslenia [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 2012-03-13 09:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacze

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    spalacze

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2012-03-13 18:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] truchtu i 10 sekund sprintu 3.Trening siłowy 3 x tyg. I mam tu konkretne pytanie o suplementy: Jakich suplementów użyć? chodzi mi o wszystko co może mi się przydać czyli: spalacze featu, białka, i nie wiem co tam jeszcze bo kompletnie się na tym nie znam. Zawsze jak trenowałem a mam tylko 1,5roku stażu na siłowni jechałem na sucho. było to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2012-03-13 19:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to i ja po prośbie, przyjmowanie supli (różnych typów, suple prozdroworne, aminokwasy, pobudzacze, spalacze): - sens zaleceń czasu zazywania (przed posilkiem/treningiem, pół h przed posiłkiem/treningiem, godzina przed snem na pusty żołądek) -konsekwencje nieprzestrzegania, - jaki faktczny sens mają takie zalecenia (czy chodzi tylko o dobre [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-14 00:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja masy, wzrost siły

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5400 Data: 2012-03-14 15:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja masy, wzrost siły

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - 18 lat 3) waga - 82kg / wzrost - 172cm 4) staż treningowy - około 1 roku 5) cel cyklu - rzeźba ciała 6) stosowane już wcześniej suplementy - BCAA 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowany przez ostatnie 60 dni - BCAA 9) ilość dni wolnych od kreatyny - nigdy wcześniej jej nie stosowałem 10) informacje na temat diety [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5400 Data: 2012-03-14 15:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kasowanie, banowanie, zamykanie tematów

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/SPALACZE%2FREDUKCJA%3A_topik_konsultacyjno_informacyjny-t590255-s161.html allegro

    Odpowiedzi: 1972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-14 17:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proba redukcji 27kg w 87 Dni

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak, najlepiej silne spalacze dostepne w Irlandii Stosowane wcześniej diety : Brak Witam, postanowiłem założyć dziennik ze wzgledu na to iz po przyjezdzie do Irlandii sie zapuscilem i troche mnie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2012-03-14 18:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [74kg] - zwiększenie masy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] : 17 3) waga/wzrost : 183cm 4) staż treningowy : 1rok 5) cel cyklu : masa/obwody 6) stosowane już wcześniej suplementy :kreatyna mono 7) stosowane wcześniej spalacze : brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : mono 9) ilość dni wolnych od kreatyny : 7 10) informacje na temat diety (rozklad [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2012-03-14 19:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tluszczu, odzywki/suplementy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    na początku ciśnij na sucho spalacze stosujemy dopiero gdy przestajemy spadać z wagi.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2012-03-14 20:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na Barki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK: 19 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2+ ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3264 Data: 2012-03-14 23:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • recomp z koniu151- fotki str 38

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Koniu, mam Clomex :-) Pisałem Ci maila. Chcę jechać 5kaps ed, ale w jakich dawkach? Pozdrawiam. Clomex od Wojtka czy kupiłeś z drugiej ręki? Pytam, bo też zamówiłem jakiś czas temu, ale nie wiem kiedy dostanę ... Zdaj relacje jak odczucia :-) Przemek mógłby coś podobnego sprowadzić jak dojedze spalacze z us.

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-14 23:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 174 Cel cyklu: siła, masa(ale sucha), pompa stosowane już wcześniej suplementy : mono,cm3, mezomoprh, aminokwasy Uprawiane inne sporty: mma z przerwami stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic ilość dni wolnych od kreatyny: ok 80 dni przewidziane finanse na cykl: 300-400 zl uwagi i sugestie: szukam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2012-03-15 11:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • red. tk. tluszcz.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mowia woda podskorna. Obliczylem poziom fatu i mi wyszlo kolo 18%:O przy wadze 73 kg i wzroscie 176.. czyli jednym slowem MASAKRA A wracajac do tematu czytalem gdzies ze spalacze sie dziela na rozne kategorie takie ze hamuja apetyt, blokuja weglowodany, tluszcze i tzw. guggulsterony (a w sumie tutaj jest do tego link : [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3573 Data: 2012-03-15 20:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • red. tk. tluszcz.

    Post
    Odżywki i suplementy

    za spalacze to bierzemy sie jak redukcja staje w miejscu.. dopoki to nie nastapi to katujemy diete i ostre treningi na silowni+aeroby, moze jakis basen raz na tydzien..

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3573 Data: 2012-03-15 21:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • red. tk. tluszcz.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tłuszczowej 5) stosowane już wcześniej suplementy: Dynamize Dyma Burn, BCAA activlab xtra, fletix, Aminostar BCAA Extreme-pure oraz odzywki bialkowe 6) stosowane wcześniej spalacze: Dynamize Dyma Burn 7)przewidziane finanse na cykl: ok 350 zl (lecz za 200 chce zakupic po raz kolejny BCAA activlab xtra, fletix, witaminy oraz bialko (wychodzi [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3573 Data: 2012-03-15 21:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pro long protein

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 4) staż treningowy 4 lata 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna aakg gainer thermo speed i bcaa aktualnie 7) stosowane wcześniej spalacze thermo speed aktualnie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od thermo sped i bcaa trzeci dzien ;d 9) ilość dni wolnych od kreatyny 2 miesiące 10) [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2012-03-15 23:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lepiej późno niż wcale..?

    Post
    Po 35 roku życia

    j.w. :) odzywki narazie a zwlaszcza spalacze tluszczu nie sa potrzebne narazie - zreszta nie wiem czy cos daja w ogole poza pusta kieszenia. Nie uzywalem w zasadzie nigdy. Dobra dieta i trening to podstawa a nie sklepik z odzywkami :) Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2012-03-16 00:32:43

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 9391 Data: 2012-03-16 00:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - co moge poprawic?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zupelnie nie rozumiem charakteru tej dyskusji. Prubojecie wbijac mi delikatne szpilki. Moze niektore spalacze wplywaja na proces uprzejmosci ?! Ale zeby od razu tak agresywnie...?! Kolego z gory, gdzie napisalem, ze jem jedno jajko + warzywa i uwazam to za swietny posilek ? Zwrocilem sie do was z pytaniem a zostalem otoczony przez watahe, zadnych [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3062 Data: 2012-03-16 08:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)