spalacze

Na pewno bez diety nie ma sensu brać spalaczy. Na pewno z dietą na początku nie ma sensu brać spalaczy. Żeby brać spalacze trzeba być w końcowym etapie odchudzania z niskim bfem na diecie najlepiej LC. Czyli ostateczna odpowiedź: nie. A czy jest potrzebna ci dieta powiedzą ci wygląd i obwody a nie waga.

Wstaw zdjęcie. Masz racje że do pożądanej ilości tłuszczu zwykle dieta nie wystarcza. Ale przy początkowej jego utracie nie potrzeba żadnych supli - bo skoro dotąd diety nie miałeś to jej wprowadzenie spowoduje utratę kilogramów w postaci zbędnego tłuszczu. Spalacze bierzesz jak już mówiłem - w końcowej wycince i zejściu do niskiego BFu, kiedy na [...]

O stary, za***iście jest. Skoro to osiągnąłeś bez diety to nie wyobrażam sobie jaka maszyna będzie z ciebie po diecie. Spalacze tu rzeczywiście pomogą uwydatnić zarys mięśni.

[...] poirytowany i zmęczony) podejrzewałem dyma-burn(brałem ostatnie 10 dni) teraz od 3 dni zero i powrót do normalności:) patrząc inne fora nie jestem odosobnionym przypadkiem spalacze chyba nie dla mnie(wcześniej brałem blister olimpu extreme-mniej ale też spadek samopoczucia) więc myślę że zanim się kupi jakiś drogi spalacz trzeba się [...]

[...] ekstraktów z roślin zawierających alkaloidy efedryny w naturalnej postaci jak Ziele Efedry. Rynek stawiał jednak co raz większe wymagania. Doszło do sytuacji, w której spalacze tłuszczu przeładowane były syntetyczną postacią tego potężnego stymulatora metabolicznego. Wszystko szło w stronę zwiększania dawek i ilości substancji czynnej. [...]

No czy ja wiem :) Rozmiar spodni zmniejszyłem o dwa rozmiary :DD Ale już spalacze włączone są więc powinny być rezultaty :)

Pon: Nogi Uda : Przysiad ze szt 10/8/6/4 Uginanie na maszynie 10/8/6/4 Prostowanie na maszynie 10/8/6/4 Martwy ciąg na prostych nogach 10/8/6/4 Łydki : Wspięcia na palce ze szt na plecach 4x20 Wt: Klata ; Biceps Klata : Wyciskanie szt na płaskiej ławce 10/8/6/4 Wyciskanie szt na skośnej ławce 10/8/6/4 Wyciskanie szt na ławce (dół) 8/6/4 Rozpiętki [...]

[...] tył): Wiek: 18 Waga: 70 Wzrost: 177 Cel cyklu: regeneracja stosowane już wcześniej suplementy : coś tam było Uprawiane inne sporty: SW stosowane wcześniej spalacze : nic suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: coś tam było ilość dni wolnych od kreatyny: --- przewidziane finanse na cykl: pieniedze nie graja roli [...]

[...] 71 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : white flood, purple wrath, ostrovia, carbo olimp. Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: universal creatine mono aktualnie ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: - uwagi i [...]

nie. zaczniej od diety i treningu zobacz w jakim tempie leci, jak za wolno - dodaj spalacz, jak za szybko -dodaj kalorii masz specjalny temat w tym dziale do takich pytan http://www.sfd.pl/SPALACZE%2FREDUKCJA%3A_topik_konsultacyjno_informacyjny-t590255.html

Aha, i czy na redukcji brałeś jakieś odżywki/spalacze/czy cokolwiek.

[...] ( przód lub tył): ----- Wiek: --- Waga: --- Wzrost: --- Cel cyklu: --- stosowane już wcześniej suplementy : --- Uprawiane inne sporty: --- stosowane wcześniej spalacze : --- suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: --- ilość dni wolnych od kreatyny: --- przewidziane finanse na cykl: -- uwagi i sugestie: --- Staż [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ:m WIEK:18 WZROST:176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:1,5roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:74 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:31 OBWÓD BICEPSU:36,5 OBWÓD ŁYDKI:38 OBWÓD UDA:49 OBWÓD BIODER:84 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:81 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:114 OBWÓD [...]

[...] wiekszosci zawodnikow. Mam 196 wzrostu 100kg, troche zrzucic moge ale to samo zleci jak zawsze po wakacjach podczas biegania i treningow. Obecnie mam aminokwasy treca plus spalacze Tighta i l karnityne, do tego witaminy i makroelementy Olimpa. Bialko rowniez mam, ale jeszcze nie bralem. Silke robilem bo chcialem troche na sile przybrac i jakos [...]

[...] bieganie zamiast tej siłowni, trochę rozciągania, może stacyjki w przerwie biegu. Co do HIIT się nie wypowiadam, bo nigdy nie stosowałem tej metody... Spalacza czemu wyrzucic? Carbo kupie, myslalem o tym ale nie bylem pewien. Bo spalacze z tego co wiem nie wpływają korzystanie na organizm. Zmieniony przez - d0l4r99 w dniu 2010-09-10 01:17:17

Polecam zamiast amino trec'a lepiej kup BCAA xplode w sam raz dla ciebie,poza tym jak masz bcaa carbo nie potrzebne...i najwazniejsze MEGABOL Expander..i bedzie git.. Bo spalacze z tego co wiem nie wpływają korzystanie na organizm. zabijaja tluszcz,oslabiaja zdobyta lub naturalna energie..nie potrzebne ci to jak chcesz byc naladowany... Zmieniony [...]

[...] 69 Wzrost: 181 Cel cyklu: masa i sila stosowane już wcześniej suplementy : nitrobolon energizer,kre-alkalyn,glutamina Uprawiane inne sporty: k1 stosowane wcześniej spalacze : nic suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: glutamina ilość dni wolnych od kreatyny: duzo przewidziane finanse na cykl: 500zl uwagi i sugestie: nic [...]

[...] ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 72 Wzrost: 175 Cel cyklu: masa i sila stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: - uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 1rok

NICK:PPK90 PŁEĆ:mezczyzna WIEK:20 WZROST:180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ponad 5 lat WAGA CIAŁA:92 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:32 OBWÓD BICEPSU:42 OBWÓD ŁYDKI:39 OBWÓD UDA:62 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:90 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:120 OBWÓD BARKÓW:tego nie wiem.. moze 130 OBWÓD NADGARSTKA:19 OBWÓD KOSTKI U NOGI: PRZYSIAD TYLNI: - 160x8,180x5, 200x1 [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Mosto PŁEĆ:Facet WIEK:22 WZROST:180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:--- OBWÓD BICEPSU:35 OBWÓD ŁYDKI:--- OBWÓD UDA:--- OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:78 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:120 OBWÓD [...]