spalacze

Nie dają efektów .. lepiej na dietę postawić :-) jak juz chcesz spalacze to juz na samym koncu gdy efekty będziesz konczył.

dieta musi byc a nie suple to oponka spadnie co z teg oze masz spalacze jak dieta bedzie do doopy :)

wezme na to poprawke, polecasz cos pecjalnego czy same spalacze i dieta zalatwia sprawe? Wiem ze dobrze nie jest ale cierpliwy jestem ! dieta bedzie podparta glownie na bialku i bede cial wegle z kazdym tygodniem aby bylo 80-85% dziennego zapotrzebowania na kcal, potrzebuje ok 3000kcal by trzymac wage, odpowiednio 3250-3750 by waga szla, takze [...]

Hm, mi się wydaje, że dieta+spalacze+odpowiednia ilość cardio zalawią sprawę. Ale to na pewno dłużej niż miesiąc, czy półtora. Jeśli serio masz te 20%, to trochę się pokatujesz... Co do bf, są w necie kalkulatory, ale wiesz jak to jest z dokładnością... Najlepiej odpowiednim sprzętem przeznaczonym do tego, wtedy na 100% będziesz wiedział na czym [...]

ale najpierw to napisz jaki upasiony jestes, talia, bf - "nie mam pojecia" wiec nikt nie ma pojecia co ci doradzic; widze, ze "spalacze" byly, dieta nisko, zbijales z jakiejs duzej wagi ostatnio?

[...] 2) wiek 20 3) waga/wzrost 92/94 184 4) staż treningowy 1 rok 5) cel cyklu sila/masowanie albo redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy brak 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny brak 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy [...]

no to niestety spalacze za duzo nie pomaga, tym bardziej te ktore nadaja sie na ostatni szlif redukcji o ktore ty pytasz. nie da sie tego obejsc

[...] i reszte tych supli moge stosować też w piłce? Bardzo Bym Prosił o propozycję wyżej wymienionych supli i podpowiedzi. POZDRAWIAM. 1) mezomorfik 2) 17 lat 3) 85/185 4) 5 5) masa 6) białko,beta alanina,spalacze,witaminy 7) diete bede ukladal na dniach , teraz tylko mniej wiecej rozplanowac chce koszty zwiazane z suplementacją 8)ok.280 zl

Szkoda ze sie nie zalapalem bo juz chyba wszystkie mozliwe spalacze/pobudzacze testowalem od efki hcl,ziolowe pare rodzaji po geranium i inne wynalazki :D jak cenowo bedzie do zakupu taki eca stack ??

Raczej nie, bo spalacze też mają kofeinę. I tak się skończy na tym, że musisz dopracować dietę i spalacz niepotrzebny (jak zresztą saw).

Mój Boże, czyżbym znowu miał rację? Najpierw ogarnij dietę, a potem łap się za spalacze i inne suple. Jeśli chcesz używać SAWa po raz drugi, a ćwiczysz dopiero pół roku, to coś jest nie tak. Jak wygląda Twój trening? Redukcja nie idzie czy jak?

[...] teraz jest 78. 7 dni w tygodniu praca od 9 rano do 22:00 chodze spac o 24/1 wstaje o 6:15 zeby przygotowac posilki no i na silke. Po roku diety redukcyjnej zaczely mnie ciekawic spalacze, no i generalnie fajnie pobudzaja. Przeszedlem przez kilka teraz: hyperlean fx7 daje takiego kopa ,ze moglbym cwiczyc caly dzien. Uwaga nie dla poczatkujacych.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: OTLAW77 PŁEĆ: M WIEK: 17 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 19MIES ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: 84 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 78 OBWÓD [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: magnum44 PŁEĆ: M WIEK: 20 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU: 39 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 59 OBWÓD BIODER: 90 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 87 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 110 [...]

t.h.e.r.m.a.l. p.r.o. / hy.pe.rd.ri.ne od. jeśli chodzi o konkret spalacze :-D Jakich to firm?

A te spalacze to działają?

A masz jakies tansze spalacze?

L-karnityna nie warta ceny, poza tym jak nie policzyłeś swojego zapotrzebowani i nie wiesz ile dostarczasz i do tego brak treningów aerobowych to najdroższe spalacze Ci smalcu nie wytopią%-)

1. Teraz brałem 2 spalacze , jeden był na czczo lub w ciągu dnia , a drugi bezpośrednio po treningu. Były to Thermo pak i thermo speed.Używałem ich miesiąc czasu. 2. Peepeek masz wyżej ^^ 3. Czy to będzie dobre połączenie? Kofeiny/beta alaniny ze spalaczem? 4. Czemu nie było ''4'' to sam nie wiem ;P

generalnie wynika z tego, że pełnej redukcji w zasadzie nie miałes. Dobra rada: przestan łapać sie za spalacze, bo to nie są magiczne cukierki na spalanie tłuszczu. Zacznij od porządnej diety (jak ulozysz to wklej tu do oceny), policz sobie kcal i BTW, bo byc moze te odstepstwa od diety, etc są spowodowane zbyt małą kalorycznością i atakami na [...]