[...] z mitów na zminiejszenie sobie brzucha czy spalenia tłuszczu w tej okolicy. 3) Najważniejsza jest dieta 4) z Cwiczen to areoby // (hiit) 5) Z suplementacji jakieś podstawowe rzeczy L-karnityna , lub typowe spalacze, przy 100% zdrowiu polecał bym małe dawki Efydryny. Wysyłałem juz foto mojej panny ale wyśle jeszcze raz ja kto wygladało przed i po.
dieta ckd/low carb + aeroby + trening rzeźba + ew. suple czyli jakies spalacze (thermo speed/l-kanitynka/metaburn itd) i z odzywek to bialeczko jakies kup (polecam prolongatum z bx) podziekuj
bzdura, ja stosuje diete od 10 lat, robie dziennie po 3 godziny aerobow, stosuje, spalacze tluszczu, i nic, jestem wciaz opuchniety, obrzekniety, z nadcisnieniem i tluszczem, szczegolnie na dupie i udach, z ginekomastia i wywalonymi zylami
[...] ujemnym bilansem kalorycznym + areoby i odpowiedni trening silowy najlepiej odwiedz w tym celu dzial ,,Trening" i ,,Odzywianie" jak juz bedzie z tym dobrze to pomysl o spalaczu dobre spalacze to : Thermo speed Meta burn XTP Scorch jakbys chcial to tu masz dosc ciekawy post o spalaczach by banan http://www.sfd.pl/temat201169_strona1/
[...] w 1 tabletce: Core Burn Blend 1133 mg w tym: synefryna /z 6% ekstraktu/, zielona herbata, kofeina, Forskoliny 20% DZIAŁANIE/EFKETY/SPOSTRZEŻENIA/PORADY: Ogólnie produkty - spalacze działają na mnie słabo pobudzająco. Są i wyjątki, a jednym z nich jest Rampage. Tabletka 20 minut przed treningiem i nie wiem co z sobą robić na treningu, [...]
Halama jestes spostrzegawczy chlopakowi nie chodzi o spalacze bo pewnie nie ma takich problemow jak Ty tylko o suple z kofeina bo odczuwa zmeczenie wiec poradzilem tauryne lub guarane bo to na mnie dzialalo
są teoretycznie miesjcowe spalacze, ale czy działają...sam nie testowałem, więc nie wiem...jeśli bardzo chcesz, popytaj Qazara. u kobiet tłuszcz gromadzi się głownie na nogach i pupie, ale przy odchudzaniu, głownie spada tam, gdzie go najwięcej, więc do roboty
nie mam takich problemow gdyby nie to spalacze maja kofeine i jedyny jaki znam z kretyna to XP energized jedyny jak znasz spalacz to Xp kumasz co napisales ja wiem ze zawiera kofeine choc jesli mu chodzi tylko o nia to napewno sie nie oplaca to Ty zle napisales swoja wypowiedz a nie ja zle przeczytalem
[...] nie zblizysz do podobnego wyniku zwiekszenie intensywnosci treningu to dobra droga do przetrenowania jedyne co moge polecic to megamasówke ( dobra pora roku) plys np czysty "no buzer" ewentualnie to co opisywalem niedawno spory naddatek kaloryczny plus spalacze -co polecam choc nawet tylko do przetestowania!!! gorąco polecam sprawdzic
treinig jak trening. ujdzie. co do aerobow jesli masz na celu stracenie tk tlszuczowej- to zajmij sie dietą a same aero- tętno 50-60% maxa polecam jednak z rana keidy zawartosc glikogenu jest najnizsza. przed siłka? no jesli tak to musailbys ~3 h przed nią nie jest aby jako tako to szlo, no a potem na siłce organizm by byl w stanie silnie [...]
trochę jaśniej jest, dzięki wielkie a co do leptyny, to ona odpowiada za tracenie tłuszczu bez ubytku LBM?? lub przynajmniej z mniejszą stratą?? leptynę się gdzieś wykorzysuje?? (spalacze czy coś) co na nią można poradzić, żeby było jej odpowiednio dużo? Zmieniony przez - wylliam w dniu 2005-12-05 22:38:54
jak masz diete to wyrzuc te swoje "spalacze" doloz aeroby i to wystarczy. Kratka napewno bedzie. co do pytania. Jak bedziesz na masowce to mozesz sie troche zatluscic nie wiele ale zawsze zalezy jeszcze ile dodasz kalorii
a czy spalacze bez efki (TS np.) mają funkcje antykatab.?? w ogóle to TS jest skuteczny?? bo cena fajna. czy coś innego w podobnej cenie?? sorry, że się w temat wpieprzam, to ost. pytanie i dzięki wielkie za odp. Kasa Zmieniony przez - wylliam w dniu 2005-12-09 09:01:22