[...] lub tył): Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 174 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : było troche Uprawiane inne sporty: pływanie stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: +60 przewidziane finanse na cykl: uwagi i sugestie: Staż [...]
witam Musze spalic okolo 7 kg w 2 miechy. Spalacze- teraz jem thyrotherma bylo tam 20 tab juz prawie koniec, mysle nad TAKE OFF a potem TIGHTA, albo rapidlean a potem albo tight albo venom, chyba ze proponujecie cos innego. jezeli chodzi o diete to nie licze kcal itd, i tak tego nie bede przestrzegal lepiej zapisac ogolnie i jesc w miare [...]
[...] tył): . Wiek: 29 Waga: 81 Wzrost: 176 Cel cyklu: Spalenie tkanki tl. stosowane już wcześniej suplementy : 0 Uprawiane inne sporty: plywanie stosowane wcześniej spalacze : 0 suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: 0 ilość dni wolnych od kreatyny: ? przewidziane finanse na cykl: 300 uwagi i sugestie: nie ma Staż [...]
[...] Wzrost : 187 Cel cyklu : masa + trochę siły stosowane już wcześniej suplementy : gaine, białko Uprawiane inne sporty : koszykówka, siłownia stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : białko whey protein complex 100% ilość dni wolnych od kreatyny : - przewidziane finanse na cykl : 300zł [...]
[...] 17 Waga: 70 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: bieganie (4 razy po 60min / tydzień) stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: 350-max.400zł uwagi i sugestie: - Staż [...]
dieta nazywasz 4g wegli /kg ? nie dziw sie ze zadne spalacze nie dzialaja . zapraszam do dzialu odzywianie na wstep . chcialbym zobaczyc ta twoja " diete " prawda jest jedna . redukcja = DIETA osobiscie polecam UD2 . kozacko dziala ,male spadki wagowe . przy dobrych spalaczach tluszcz spala milo . IMO lepsze od ckd ktora tez [...]
[...] na spalanie tkanki tłuszczowej bo jestem troszke przy kości :P i takie co pomogą w tworzeniu rzeźby i siły. Czy da sie zrobić jakieś cykle z takich odżywek razem czy raczej będe musiał to robić pokolei najpierw spalacze puzniej cos na siłę i rzeźbę. Jak dało by rade to napiszcie jakie dobre odżywki na to by były i jak to połączyc. Dzieki :)
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i [...]
[...] Wiek: 25 lat Waga: 92 kg Wzrost: 185 cm Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : tak Uprawiane inne sporty: plywanie , czasami stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie ilość dni wolnych od kreatyny: ze 20 dni przewidziane finanse na cykl: 700 uwagi i sugestie: nie Staż [...]
Witam! Czy mogę łączyć spalacze gdy mam ta chorobę ? (nigdy nie miałem żądnych objawów ) Lekarz powiedział mi ze mogę ćwiczyć i wszystko biegać trenować kick boxing ale nie zapytałem czy stosować jakieś suplementy na spalanie.A nie chce znowu za 2 min wydać 150 zł
spalacze beda ,dieta tez bedzie tzn zawsze byla tylko duzo sie pozeralo i wydymilo mnie troszke..do tych spalaczy i odzywek chce cos mocniejszego jakis cykl ale nie wiem co
[...] Cel cyklu: masa miesniowa i sila stosowane już wcześniej suplementy : mono, kre alklyn,xpand(połowa) Uprawiane inne sporty: rekreacyjnie rozne stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: monohydrat ilość dni wolnych od kreatyny: 40 przewidziane finanse na cykl: 400 uwagi i sugestie: - Staż [...]
No widze ze ogromnym zainteresowaniem cieszy sie moj temat:D nie szkodzi ;] Dzisiejszy dzien zgodnie z planem przeznaczony na aeroby i regenracje. Po wczorajszych obwodach dzisiaj poczulem wszystkie miesnie. Mam nadzieje ze zakwasy szybko przejda ;] Co do diety nadal mam problemy. Kupilem platki kukurydziane mleko jogurt naturalny ryz kasze jakos [...]
Wiek 24 Waga 105 Wzrost 184 Staż treningowy 5 lat Cel cyklu Tylko siła!! Stosowane już wcześniej suplementy: było ich troche :) Uprawiane inne sporty nie Stosowane wcześniej spalacze nie Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni schock therapy Ilość dni wolnych __ Przewidziane finanse na cykl 500-600zł diete: b-1,5g t-0,5g w-3g
[...] pomoc. 1. wiek - 22 2. waga - 70kg 3. wzrost - 184cm 4. staż treningowy - 2 miesiace 5. cel cyklu - masa 6. stosowane już wcześniej suplementy - brak 7. stosowane wcześniej spalacze - brak 8. suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - brak 9. ilość dni wolnych od kreatyny - brak 10. informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]
[...] brak Wiek: 16 Waga: 50 Wzrost: 168 Cel cyklu: sila + masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna cm3 Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ( chyba ze odzywki bialkowe i weglowodanowe to suple ) ilość dni wolnych od kreatyny: 90 dni [...]